☘️🍂☘️🍂☘️🍂 🌸 *اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم*🌺✨🌺 💥 *چطور باخت را به برد تبدیل کنیم:* ✍️ *داشتن یک زندگی خوب تا حدی زیادی به تفسیر ی سازنده از برخوردهای ما بستگی دارد.* ❇️نویسنده کتاب می‌گوید: 🔹 *همیشه ترجیح می دهم صورتحساب هتل را همان ابتدای سفر پرداخت کنم. با این کار اجازه نمی‌دهم که یک تعطیلات رمانتیک را با خاطره صورت حسابی که در پایان اقامتم پرداخت می کنم ، خراب کنم* . 🔸 *«دنیل کانمن» برنده جایزه نوبل این پدیده را «قاعده اوج » پایان می گذارد*؛ شما بهترین و آخرین تجسمی از تعطیلاتتان را یادتان می‌آید و باقی را فراموش خواهید کرد. ✨ این چیزی است که روانشناسی به آن پیش شرط می گویند و به این معنی است: *اول پرداخت کن ، بعدا استفاده کن.* *این نوع از حسابداری ذهنی است که زهر پرداخت کردن پول را میگیرد .* 💥 *هنر ظریف تصحیح:* ✍️ *زندگی ما مانند یک هواپیمای یا خودرو است*. *زندگی مطابق برنامه، قابل پیش بینی و بدون نگرانی و آشفتگی پیش میرود . در آن صورت لازم بود ما فقط روی برنامه اولیه یا همان نقطه بهینه شروع تمرکز کنیم.* *همه چیز شامل تحصیل ، حرفه ، زندگی عاشقانه و خانواده را در ابتدا بخوبی کنار هم می چیدیم و مطابق برنامه به هدف هایمان می رسیدیم.* 🌱🌳🌳🌳 ‏«گروه فرهنگ و کتابخوانی» https://chat.whatsapp.com/EEUiLVRSJRL6ysAar3pP28 گروه دورهمی فرهنگی و اندیشه : https://chat.whatsapp.com/GOXhw6CWnowFU43VcNIcc8

☘️🍂☘️🍂☘️🍂 🌸 *اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم*🌺✨🌺 💥 *مهمترین عوامل استراحت و تفریح، ایمان درست، خواب، موسیقی و خنده هستند. به خدا ایمان داشته باش، یاد بگیر که خوب بخوابی، عاشق موسیقی باش . جنبه مضحک زندگی را ببین و بدان که سلامتی و شادمانی از آن تو خواهد بود.* «ادامه دارد » 📚آیین زندگانی 🌱🌳🌳🌳 ‏«گروه فرهنگ و کتابخوانی» https://chat.whatsapp.com/EEUiLVRSJRL6ysAar3pP28 گروه دورهمی فرهنگی و اندیشه : https://chat.whatsapp.com/GOXhw6CWnowFU43VcNIcc8

تاثیر شگفت انگیز مراقبه و دعا بر سلامتی انسان بر اساس پژوهشی که در دانشگاه پنسیلوانیا صورت گرفت ، با استفاده از نوعی رنگ رادیو اکتیو فعالیت مغز را پیش از دعا و هنگام دعا و مراقبه ، اسکن و از آن عکس برداری کردند . نتایج نشان می دهد هنگامم دعا و مراقبه فعالیت قسمت پیشانی « لوب فرونتال» مغز افزایش می یابد و فعالیت بخشی از مغز که احساس « خود یا من بودن » به ما می دهد کاهش می یابد ؛ به عبارت دیگر مرز بین خود و دنیای خارج کم رنگ تر می شود . همچنین دعا و مراقبه سبب تحریک فعالیت هیپوتالاموس یعنی مرکز کنترل ضربان قلب ، فشار خون و هورمون هایی مثل هورمون کورتیزل یا هورمون استرس می شود . هورمون کورتیزول فعالیت دستگاه ایمنی بدن را مهار می کند . بنابراین دعا و مراقبه سبب کاهش هورمون کورتیزول و افزایش فعالیت دستگاه ایمنی بدن می شود . این پژوهش ها نشان می دهد ، دعا سبب کاهش فشار خون ، تخفیف درد و تورم مفصل ها و کاهش درد بیماران سرطانی می شود .

📚 #حکایت 🌴یکی از پادشاهان فاضل فرزندش را چنین پند میداد: اگر میخواهی تا همه خلایق را با دادن مال، دوست خود گردانی خزانه مملکت خالی میگردد و این مقصود حاصل نشود. 🌴لیکن فروتنی کن و روی خوش نشان ده که همه ی خلایق دوست شما گردند بدون اینکه از خزانه اموال شما چیزی کم شود. 🌴گنج خواسته را پایان است اما گنج تواضع را پایانی نیست. چنانکه از تواضع دوستی به دست آید و از تکبر هزار چندان دشمنی...

📚 #داستان_کوتاه 👈 عیب جویی 🌴روزی پادشاهی بی عيب! به اطرافيانش گفت كه اگر از كسی عيب و ايرادی ببيند، آن شخص بايد يك درهم تاوان بدهد. يكی از شحنه ها (نگهبان) مردی را عريان ديد و گفت: بايد به دستور پادشاه يك درهم بپردازی. 🌴مرد گفت: چه....چه...چرا بايد بدهم؟! شحنه گفت دو درهم بايد بدهي چون لكنت هم داری. شحنه گريبان مرد راگرفت؛ او خواست دفاع كند، معلوم شد دستش هم بالا نمی آيد. شحنه گفت حالا بايد سه درهم بدهی! 🌴در اين گير و دار كلاه از سر مرد افتاد و آن مرد كچل بود. شحنه طلب چهار درهم كرد. مرد بينوا خواست بگريزد، كاشف به عمل آمد كه لنگ و چلاق هم هست. شحنه گفت از جايت تكان نخور كه تو گنجی بسيار پر بها هستی.!!! 👌متأسفانه برخی در پيدا كردن عيب و ايراد در ديگران چنان مشتاق و جدی هستند كه انگار گنجی را جست و جو می كنند. https://chat.whatsapp.com/EEUiLVRSJRL6ysAar3pP28

☘️🍂☘️🍂☘️🍂 🌸 *اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم*🌺✨🌺 «قسمت هفتم » 💥 *تفکر بهتر ، زندگی بهتر:* ✍️ *به هر برچسبی که اجازه دهید در ذهن شما حک شود، همان برچسب به واقعیت شما تبدیل* *خواهد شد. شما به این برچسبهای منفی اجازه میدهید زندگی شما را کنترل کنند.* ❇️ یادتان باشد اگر کسی به شما به هر دلیلی برچسبی زده است، به این معنا نیست که گفته او حقیقت دارد.*در اکثر موارد مردم میخواهند شما را پایین بکشند*. اما اگر به حرفهای آنها بی اعتنایی کنید و فقط به خداوند تکیه کنید، او شما را به جایگاهی میرساند که خودتان به تنهایی قادر به رسیدن به آن جایگاه نیستید. لازم نیست شما از تمام فرآیند سر دربیاورید. *تنها کافی است خداوند را باور داشته باشید. اگر شما باور داشته باشید، هیچ چیز غیرممکن نخواهد بود. اگر شما باور داشته باشید، درهایی از رحمت خداوند به روی شما گشوده میشوند.* 🗣️مردم به شما میگویند: «تو دیگر خیلی دچار خطا و اشتباه شده ای، راه برگشتی برای تو وجود ندارد.» *اگر شما این برچسبها را بپذیرید، آنگاه از تحقق سرنوشت باشکوهی که خداوند برای شما در نظر دارد، باز میمانید*. 💫خداوند میگوید: *«بخشش من بسیار بزرگتر از هر اشتباه و خطایی است.»* 💫خداوند میفرماید: 🌸 *«من اتفاقات ناعادلانه‌ای را که در زندگی تو رخ داده است، دو برابر جبران میکنم.»* چرا برچسب «خطاکار بودن» را از ذهنتان پاک نمیکنید؟ چرا برچسبهایی مانند: «گناهکار»، «محکوم» را از ذهنتان پاک نمیکنید و *برچسبهای مثبتی همانند: «بخشوده شده» «مورد لطف و رحمت خداوند قرار گرفته شده« را جایگزین آن نمیکنید؟* نویسنده کتاب می گوید: 👈 *تمام آن برچسبهای منفی را از ذهنم پاک کردم. با خود گفتم که خداوند در زمان خلق من هیچ اشتباهی نکرده است. او مرا هدفمند آفریده است.* «ادامه دارد» 📚تفکر بهتر ، زندگی بهتر 🌱🌳🌳🌳 ‏«گروه فرهنگ و کتابخوانی» https://chat.whatsapp.com/EEUiLVRSJRL6ysAar3pP28 گروه دورهمی فرهنگی و اندیشه : https://chat.whatsapp.com/GOXhw6CWnowFU43VcNIcc8

☘️🍂☘️🍂☘️🍂 🌸 *اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم*🌺✨🌺 «قسمت دوم » 💥 *میل به قدرت:* ✍️ *ذات بسیاری از آدمها، با آنکه همه چیز در دنیا دارند ،ولی باز هم از خواسته های بیشتر خود دست نمی کشند*. این در صورتی است که مالکیت داشتن آنها به معنای محروم کردن دیگران است. این زیاد طلبی درخواسته ها و حتی داشتن اقتدار بیشتر در زندگی موجب می شود دوستی ها و ارتباطات قدیمی شما هم دچار مشکل شود. *بسیاری از انسانها در مسیر قدرت طلبی هر کاری که بگویید انجام میدهند، و هر کاری می کنند تا به هدفی که دنبالش هستند، برسند.* 🔸 حتی امکان دارد زندگی مشترک خود را نابود کنند یا به ارتباط خود با فرزندان و پدر و مادرشان هم لطمه بزنند و رهایشان کنند یا شریک کاری خود را له کنند و از بین ببرند. انسانهایی که همواره دنبال کسب قدرت هستند و امکان دارد مرتکب هر جنایتی نیز بشوند. ❇️ *در جامعه ای که ما در آن زندگی می‌کنیم و اساس رفتارهای مردم بر پایه اصول سلطه گرانه و نظارت خارجی است.* *این قدرتمندان هستند که واقعیت های جامعه را توصیف و بیان می‌کنند حتی اگر توجیه و تعاریف آنها باعث شود دیگران آسیب ببینند.* مثال: در مدرسه ها دبیرانی حضور دارند که معتقدند دانش آموزان ضعیف بهتر است به کلاس بالاتر نروند و مردود شوند. یکی از علت‌های اصلی ، رفتار اقتدار گرایانه است و شکست مداوم کودکان را در مواجهه با رفتار های منفی و سلطه گرانه در پی دارد. 👈 *قدرت در نفس و وجود خود نه خوب است ونه بد. بلکه خوب یا بد بودنش به تعریف ان و روش استفاده و به کارگیری قدرت بر می گردد.* البته قدرت طلبان اکثرا به دنبال این هستند که صلاح همه را حفظ کنند. همه مادر زندگی در پی کسب چیزهایی هستیم که هم ما را مقتدر نشان دهند و هم بتوانیم در قبالش به دیگران کمک هم بکنیم. 🔹همان قدر که قوی بودن در روابط شخصی افراد تاثیرگذار تاثیر می گذارد، به همان اندازه هم روی روابط شخصی آدم های دیگر تاثیر گذار است، ولی شخصی قدرتمند گاهی در استفاده از قدرتش اغراق می کند و در بعضی مواقع در عمل ، به زندگی زناشویی و خانوادگی خودش آسیب می رساند. در زمان‌های قدیم مردان به علت داشتن سلطه و اقتدار در کنار زن و خانواده خود می ماندند، اما ارتباط دیگری خارج از روابط زناشویی هم داشتند، اما در زمان حال بیشتر آنها از زن خود جدا می‌شوند و تظاهر نمی کنند زندگی مشترک موفق یا خوبی دارند. امروزه چون قانون بیشتر از گذشته از زن ها پشتیبانی می کند زنانی هم که از زندگی زناشویی خود راضی نیستند ، می توانند مردان قدرت طلب خود را طلاق دهند . نتیجه می‌گیریم که قدرتمندان بیشتر از هر شخص دیگری برای سعادت و خوش حالی به تئوری انتخاب نیاز دارند. برگزیدن نظریه تئوری انتخاب با توجه به اقتدار دو جانبه ای که بین تمام جامعه در یک سطح وجود دارد، می‌تواند گزینه بهتری باشد تا مردم یک جامعه آن را انتخاب کنند. ⭕ *در جامعه ای پیشرفته، افراد یاد می گیرند ، با حرف زدن به یک مصالحه دوطرفه برسند و دیگر زور و اجبار و رفتارهای سلطه گرانه بین برخی افراد وجود نخواهد داشت*. ✨ *در جوامعی که اینگونه هستند , مردم دیگر یکدیگر را بابت کارهای هم قضاوت نخواهند کرد و تلاش می‌کنند ناسازگاری هایشان با یکدیگر را برطرف کنند . قدرتمندان نیز به این نتیجه می‌رسند که ارتباط برقرار کردن با دیگران اقتدار بیشتری دارند تا چیرگی و فرمانروایی بر آنها* . 🔹 *در چنین جوامعی این ویژگی به وجود می‌آید که افراد با هم ارتباط برقرار کنند و در عین حال ، میل خود به کسب قدرت را هم از دست ندهند* . 🔹 *چنین جامعه ای دور از دسترس و تصور نیست، مشروط به آنکه نگرش روانشناسی خود را به نظرات معمول در جامعه تغییر دهیم.* 📚تئوری انتخاب 🌱🌳🌳🌳 ‏«گروه فرهنگ و کتابخوانی» https://chat.whatsapp.com/EEUiLVRSJRL6ysAar3pP28 گروه دورهمی فرهنگی و اندیشه : https://chat.whatsapp.com/GOXhw6CWnowFU43VcNIcc8

☘️🍂☘️🍂☘️🍂 🌸 *اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم*🌺✨🌺 «قسمت سوم » 💥 *راز شاد زیستن:* ✍️ *فهم درست نیازهای خود و بازنگری کردن در چگونگی تصمیمات و* *انتخاب هایمان در گذشته و حال توام با بیان خلاق خود به این معناست که رؤیاها وآرزوهای خود را بطور عینی در ذهن تجسم کنید*، به آن ابعاد مادی بدهید، به طور خلاق آنهارا در آینه ذهن خود ببینید (ایده ها،آرزوها،خواسته ها،...) و آن گاه به آن متعهد گردید. یعنی متعهد شوید تمام تلاش خود را برای دستیابی به آن به کار بگیرید. ❇️ *یک حقیقت در خصوص زندگی انسان این است که انسان همواره به سوی پیشرفت و موفقیت میل دارد و برای خود شکوفایی و موفقیت به دنیا آمده است.هر چه در ذهن ما حقیقت داشته باشد، به حقیقت تبدیل می شود.* 📚راز شاد زیستن 🌱🌳🌳🌳 ‏«گروه فرهنگ و کتابخوانی» https://chat.whatsapp.com/EEUiLVRSJRL6ysAar3pP28 گروه دورهمی فرهنگی و اندیشه : https://chat.whatsapp.com/GOXhw6CWnowFU43VcNIcc8

📌 اگر موفق شدید به کسی #خیانت کنید، آن شخص را احمق فرض نکنید؛ بلکه بدانید او خیلی بیشتر از آنچه لیاقت داشته اید ، به شما اعتماد کرده است. انسان ها به میزان حقارتشان توهین می کنند! به میزان فرهنگشان عشق می ورزند! و به میزان کمبود هایشان،آزارت می دهند! هر چه حقیرتر باشند بیشتر توهین میکنند تا حقارتشان را جبران کنند! هر چه فرهنگشان غنی تر باشد، بیشتر به دیگران عشق میدهند! و هر چه هویتشان عمیق تر باشد محترمانه تر رفتار میکنند! "به اندازه درکشان میفهمند و به اندازه شعورشان به باورها و حرف هایشان عمل میکنند"

☘️🍂☘️🍂☘️🍂 🌸 *اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم*🌺✨🌺 «قسمت اول» 💥 *میل به قدرت:* ✍️اگر در میان چیز هایی که افراد می خواهند خواسته های متفاوت و مشخص وجود داشته باشد، *آن خواسته، نیاز به داشتن قدرت است.* ❇️ برخی از حیوانات که هوش بالایی دارند، بخشی از نیاز خود به ادامه حیات و زنده ماندن را در یافتن *«عشق»* جستجو می‌کنند. بیشتر آنها نیز می خواهند آزاد و مختار باشند و کم کم در کودکی, بازیگوشی می کنند و به ظاهر دنبال یادگرفتن و تفریح کردن هستند؛ ولی قدرت در مفهومی که انسان طلب آن هستند _ یعنی قدرت برای کسب اقتدار_ ظاهراً مخصوص انسان است. 🔸 *حیوانات زمانی رفتار خشونت آمیز دارند که تهدید شده باشند، به دنبال برقراری رابطه جنسی باشند . یا بخواهند برای خود یا بچه هایشان دنبال غذا بگردند ؛ اما خشونت آنها برای بقا و ادامه حیات است نه برای به دست آوردن قدرت.* 🔹آنها وقتی غذای کافی داشته باشند و بچه شان گرسنه نباشند و از طرفی هورمون‌های غریزه جنسی شان تحریک نشده باشد، خشونت به خرج نمی دهند. 🔵 *ما آدم ها تنها حیوان قدرت‌طلب و قدرت محور هستیم و همین میل ما به قدرت است که از همان آغاز ، جای زنده ماندن را می گیرد و روی همه خواسته های دیگر ما در زندگی اثر می گذارد.* 👈«ادامه دارد» 📚تئوری انتخاب 🌱🌳🌳🌳 ‏«گروه فرهنگ و کتابخوانی» https://chat.whatsapp.com/EEUiLVRSJRL6ysAar3pP28 گروه دورهمی فرهنگی و اندیشه : https://chat.whatsapp.com/GOXhw6CWnowFU43VcNIcc8

✨﷽✨ #پندانه 🔴چهار "نون" راهگشا ✍ گاهی آدم هنگام گرسنگی با یه "نون" مشکل رو حل می‌کنه؛ حالا با چهار تا "نون" می‌شه جلوی خیلی از مشکلات را گرفت و به آرامش رسید. 🔰 این هم "چهار نون" راهگشا: نبین نگو نشنو نپرس 1⃣ نَبین 1- عیب مردم را نَبین. 2- مسائل جزئی در زندگیِ خانوادگی را نَبین. 3- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام دادی، نَبین. 4- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل). ￸ 2⃣ نگو 1- هر چه شنیدی، نگو. 2- به کسی که حرفت در او تأثیر ندارد، چیزی نگو. 3- سخنی که دلی را بیازارد، نگو. 4- هر سخن راست را هر جا، نگو. 5- هر خیری که در حق دیگران کردی، نَگو. 6- راز را حتی به نزدیک‌ترین افراد نگو. ￸ 3⃣ نَشنو 1- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد، نَشنو. 2- وقتی دو نفر آهسته سخن می‌گویند، سعی کن نَشنوی. 3- غیبت را نَشنو. 4- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل). (خود را به نشنیدن بزن) ￸ 4⃣ نَپرس 1- آنچه را که به تو مربوط نیست، نپرس. 2- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد، نپرس. 3- آنچه باعث آزار شخص می‌شود، نپرس. 4- آن پرسشی که در آن فایده‌ای نیست، نپرس. 5- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می‌شود، نپرس. ￸

🌻 *امام علی علیه السلام می فرماید:* ✍️ *اگر شما از آثار معنوی آیت الکرسی آگاه بودید در هیچ حال خواندن آنرا ترک نمی کردید.* 🔅آثار و فوايد آن: 💫 *خواندن آن هنگام خروج از منزل، هفتاد هزار فرشته نگهبان شما میشوند*. 💫 *هنگام ورود به منزل، قحطی و فقر، هرگز بمنزلتان نمی آيد.* 💫 *خواندن بعد از وضو، شخصيت شما را ۷۰ درجه بلند مرتبه تر می سازد*. 💫 *خواندن قبل از استراحت، فرشته ها تمام شب را محافظتان خواهند بود.* 💫 *خواندن بعد از نمازهای واجب، فاصله شما تا بهشت فقط مردن است.* 🌹 و آثار و برکات فراوان دیگر....