🌷

#کافه_کتاب بی نهایت زیباست... میثاق دوم: هر چیز را به خود نگیرید هر کلامی که هر فردی به زبان می‌آورد ⬅️حاصل اندیشه‌های همان فرد است و اگر فردی چیزی را به شما گفت شما از این کلام ناراحت شدیداصلا لزومی ندارد به خود بگیرید. 💥مثلا اگر به شما گفتم احمق شما که احمق نیستید این به نظر آن فرد اینطور است احتمالاً به نظر یک فرد دیگر شما احمق نباشید. برعکس شما یک انسان فهمیده و درستکار باشید. پس آن را نپذیرید چون به ⬅️محض پذیرفتن چیزی که با آن موافق نیستید ⬅️سمی وارد بدن شما می‌شود و به راحتی قربانی این جادوگران سیاه می‌شوید. زمانی که عادت کرده باشید هیچ چیز را به خود نگیرید دیگر نیازی به باور کردن گفته و عمل دیگران نخواهید داشت و تنها لازم است که ⬅️به خودتان اعتماد کنید و این مسائل را به خاطر بسپارید.⬅️ شما هرگز مسئول اعمال دیگران نیستید شما تنها مسئول رفتار خود هستید 📙چهار میثاق ✍ دون میگل روئیس https://eitaa.com/ketabkhonenaslesalman ✨✨✨✨✨✨✨

#کافه_کتاب بی نهایت زیباست... با فرمول ۲۰/۲۰/۲۰ می‌توانید از بیست دقیقه برای حرکت، بیست دقیقه برای تأمل و بیست دقیقه برای رشد استفاده کنید. قدم اول یعنی حرکت و شدید ورزش کردن است؛ تا حدی که عرق از سر و رویتان جاری شود. علت انجام این کار چیست؟ عرق کردن، کورتیزول بدن که هورمون ترس است را از بین می‌برد. سپس، ساعت ۵:۲۰ تا ۵:۴۰ را به آرامش گرفتن در انزوا اختصاص دهید. پیش از آغاز پیچیدگی‌های روزمره، درباره‌ی چیزهایی که برای شما اهمیت دارند تأمل کنید. شگفت‌زده خواهید شد وقتی متوجه شوید در عصر حواس‌پرتی که مدام زنگ گوشی‌تان به صدا در می‌آید، مدتی را در سکوت گذراندن چقدر می‌تواند آرامش‌بخش باشد و شما را برای دقایقی در رویاها و افکارتان قُرُق کند. این رویاها و افکار را در کنار چیزهایی که در زندگی باعث خوشحالی شما می‌شوند و بابت آن شکرگزار هستید، داخل دفتری بنویسید. انجام چنین کاری باعث روشن‌تر شدن دیدتان و ترک انرژی‌های سمی می‌شود. چند دقیقه‌ای را در خلسه بگذرانید. تحقیقات نشان داده، این کار باعث کاهش میزان کورتیزول و اضطراب می‌شود و راهی ثابت شده برای خونسرد ماندن است. اگر دقت کرده باشید، نخبگان و افراد موفق همیشه خونسرد هستند! حال وقت بیست دقیقه آخر، یعنی زمان رشد است. برای رشد کردن، این بیست دقیقه را به یادگیری اختصاص دهید. زندگینامه‌ی افراد موفق را بخوانید و درباره‌ی روانشناسی اطلاعات کسب کنید. یک چیز مشترک بین همه‌ی انسان‌های موفق، عشق به یادگیری است. باشگاه پنج صبحی ها ✍رابین شارما https://eitaa.com/ketabkhonenaslesalman/627 ✨✨✨✨✨✨✨

‌‌‌‌ ╭═══📕📒📗═══╮ ╰═══📗📒📕═══╯ کانال کتاب صوتی ادامه آن در کانال میباشد https://eitaa.com/ketabkhonenaslesalman/627

🎙 خلاصه کتاب: 📓 نام کتاب: باشگاه پنج صبحی ها 🖋 نویسنده: #رابین_شارما.. ...اگر میخواهی سحر خیز بشی ...حتما گوش کنید 2فایل صوتی👇 https://eitaa.com/ketabkhonenaslesalman/627

🎙 خلاصه کتاب: 📓 نام کتاب: باشگاه پنج صبحی ها 🖋 نویسنده: #رابین_شارما.... .اگر میخواهی سحر خیز بشی... ‌‌‌‌

معرفی کتاب #سه_شنبه_هابا_موری کتاب سه شنبه ها با موری یکی از ارزنده‌ترین کتاب‌هایی است که هم هنر زندگی را به ما می‌آموزد و هم برای ما این امکان را فراهم می‌کند با چالش‌ها و مشکلاتی که سر راهمان قرار می‌گیرد، خیلی بهتر کنار بیاییم و تهدیدها را به گونه‌ای مدیریت کنیم که بتوانیم از آن‌ها فرصت بسازیم. #کتاب #صوتی #سه_شنبه_هابا_موری ‌‌‌‌ #کانال #کتاب #صوتی ‌‌‌‌ 7فایل صوتی👇 https://eitaa.com/ketabkhonenaslesalman/632

#کتاب #صوتی #سه_شنبه_هابا_موری قسمت اول ‌‌‌‌https://eitaa.com/ketabkhonenaslesalman/632

#کتاب #صوتی #سه_شنبه_هابا_موری قسمت دوم ‌‌‌‌ ╭╯

#کتاب #صوتی #سه_شنبه_هابا_موری قسمت سوم ‌‌‌‌