💫و متنی که همیشه بهم انرژی میده 💫 🌱ما اومدیم تو این جهان که زندگی کنیم و لذت ببریم نه اینکه رنج و عذاب باشه تو زندگیمون🌱

✔️یه سوال این روزا چند بار میری جلوی آینه و به خودت میگی دوستت دارم ؟😍 . 👇👇👇 @adminfatemeh5575 @adminsomayeh6004 .

تا حالا جلو آینه وایسادی به خودت بگی مرسی که صبح تا شب واسه هرچی که خواستم دوییدی و خسته نشدی؟ تا حالا شده شده جلو آینه دست بکشی رو صورت خودت بگی منو ببخش واسه این چشماى پف کرده که نزاشتم خوب بخوابه! شده موهاتو جلو اینه شونه میکنی، به خودت بگی اگه کمتر بهت میرسم به دل نگیر! تا حالا شده جلو اینه بشينی و از خودتو تموم داراییت تعريف کنی و بگی: تو چه چقدر به من میایی! چقدر قشنگی؛ چقدر خنده هات حال منو خوب میکنه! تا حالا شده تشکر کنی از این همه قوی بودنت؟ 👇👇👇 @adminfatemeh5575 @adminsomayeh6004 .

تا حالا جلو آینه وایسادی به خودت بگی مرسی که صبح تا شب واسه هرچی که خواستم دوییدی و خسته نشدی؟ تا حالا شده شده جلو آینه دست بکشی رو صورت خودت بگی منو ببخش واسه این چشماى پف کرده که نزاشتم خوب بخوابه! شده موهاتو جلو اینه شونه میکنی، به خودت بگی اگه کمتر بهت میرسم به دل نگیر! تا حالا شده جلو اینه بشينی و از خودتو تموم داراییت تعريف کنی و بگی: تو چه چقدر به من میایی! چقدر قشنگی؛ چقدر خنده هات حال منو خوب میکنه! تا حالا شده تشکر کنی از این همه قوی بودنت؟ 👇👇👇 @rezvanehkhosraviii

🌹ما انسان ها همیشه دنبال رسیدن هستیم ،رسیدن به موفقیت ،رسیدن به پول ،رسیدن خونه،رسیدن به ماشین،رسیدن به زمین و اینجور چیزا 😔و یادمون میره خودمونو 😔 🌱یه لحظه صبر کن،نفس عمیق بکش برو جلوی آینه اررررره با خودتم برو و اینکاری که میگم رو انجام بده ،برو جلو آینه تو چشات نگاه کن و بلند بگو ❤️دوستت داااارم❤️ 😊دیدی چقد حس خوب گرفتی 😊

😍حالا برات یه تمرین دارم ✅هرروز ۱۰۰ مرتبه بگو‌ 💫من ارزشمندم💫 ☘همین الان بنویس 🔆من ارزشمندم🔆 👇👇👇 @rezvanehkhosraviii

امروز صبحت رو با یک نوشیدنی گرم شروع کن کاری به کار دنیا و اتفاقاتی که داره هر لحظه میفته نداشته باش یک موزیک آرامبخش بزار چند دقیقه باخودت خلوت کن یه مراقبه کوچیک با نوشیدنیت و موزیکت انجام بده بعد میبینی که حالت چقدر عالی میشه سعی کن امروز بهترینِ خودت باشی... مهم نیست که چقدر مونده تا به اهدافت برسی... مهم نیست که چقدر از دیگران عقب افتادی... خودت رو با دیگران مقایسه نکن... زندگی که مسابقه دادن نیست... زندگی همین لحظه‌ست... 👌پس همین حالا بلند شو و بهترین کاری رو که می‌تونی انجام بده... با تمام انرژی رویِ کارِتو هدف هات تمرکز کن وبا تمام توان انجامشون بده... از اینکه خداوند یه فرصت دیگه تو  زندگی بهت داده لذت ببر... ❤️عشق کن...... انجامش بده، زندگی یکبار دیگه امروز برای تو آغاز شده بهترین نسخه خودت باش @rezvanehkhosraviii

سلام به دوستای گلم‌😍

🌱امروز میخوام یه تمرین بهتون بگم که سرشاااااار از انرژی بشین 😊 آماده این ؟ 👇👇👇 @rezvanehkhosraviii

میخوام امروز باهم یه مراقبه انجام بدیم 🌹

#مراقبه_گل_سرخ تمرینی اساسی جهت تقويت تمركز فكر می باشد ،یعنی تمركز بر هيچ،تمركز بر هيچ ! برخلاف ظاهر كاملا ساده به تمرين فراوانی نياز دارد. مراقبه برای هدف ارتباط با نور الهی، خدا و خود برترتان است ، با مراقبه اين فرصت را داريد كه نور الهی را در همه چيز ببينيد. يك جای راحت و آرام بنشينيد كه بتوانيد مراقبه كنيد روی زمين صندلی راحت طول مدت اين مراقبه ١٥ دقيقه میباشد يك گوی انرژی محافظ (نوری سفيد يا آبی )را تصور كنيد كه كاملا شما را احاطه كرده و شما را نسبت به هر نيروی در طول مراقبه محافظت میكند در ذهنتان يك شاخه گل رز به هر رنگی كه دوست داريد انتخاب كنيد و بدون هيچ فكری در گل سرخ خود غرق شويد نگاهتان را در گل سرخ رها كنيد و اجازه دهيد ذهنتان خود به خود در تمام گل سرخ غرق شودو ذهنتان بلافاصله بازی های خودش را با گل سرخ آغاز كند  ،زمانی كه در مراقبه گل سرخ قرار گرفتيد تك تك سلولهای بدنتان را با گل همنوا كنيد ،اجازه دهيد تمام بدنتان از بوی گل سرشار شود وقتی كه اين حس در تمام بدنتان شكل گرفت و احساس خنديدن در درونتان شروع شد از خودتان و گل سرختان تشكر كنيد و با احساس لبخند از مراقبه خارج شويد @rezvanehkhosraviii

💫حتما انجام بدین و نتیجه رو برای من بفرستین 😍 👇👇👇 @rezvanehkhosraviii