. خب بریم سراغ تمرینی که قولش رو داده بودم 😉 👇👇👇 .

. یک مراقبه ساده‌ و بسیار‌ موثر🕯💕✨️ این روش ساده ترین و بهترین تمرین مراقبه است که باعث تعادل درونی ، کنترل ذهن ، و رهایی از انرژی منفی و غیره خواهد شد🌧🙏👇🏼👇🏼 1️⃣💓 در مکانی آرام به پشت دراز بکشید،ه چشمانتان را ببندید، ده دفعه نفس عمیق بکشید، از راه بینی هوا را به داخل دهید و از راه بینی خارج کنید. 2️⃣💓 بعد نفس عمیق را متوقف کنید و دقایقی تنفس عادی داشته باشید، در ادامه دوباره ده نفس عمیق بکشید. 3️⃣💓و بعد دقایقی تنفس عادی داشته باشید این چرخه را تا ده دقیقه انجام دهید، زمانی که در حالت مدیتیشن حس نمودید که عمیق و آرام و متمرکز بر درون شدید دیگر نفس عمیق نکشید و حواس درونی تان را برروی قسمت دهان و بینی و ورود و خروج اکسیژن متمرکز کنید، ورود و خروج هوا به درونتان را حس کنید و تصور کنید اکسیژن در درونتان تبدیل به نور میشود‌ و تمام ناخالصی ها و آلودگی ها را از بین میبرد. ✅️ این تمرین را روزی پانزده تا بیست دقیقه انجام دهید، منظم و صبور باشید، بعد از چند ماه تغییرات راحساس خواهید کرد، در اوایل ذهن و افکار مزاحم شما را اذیت خواهند کرد. اما در دراز مدت ذهن آرام میگیرد و کنترلش را در دست خواهید گرفت، این خاموشی ذهن به زندگی روزمره تان نیز تاثیرخواهد گذاشت و در نهایت از تاثیرات ذهنی مانند استرس، ترس، هیجانات، غم، شهوت، غرور، وابستگی، خشم و هرگونه انرژی منفی رها خواهید شد🥳🌞❤️ .

. #نتیجه ادمین فاطمه نتایجتون رو برام فرستاده ✅جذذذذب پوووول وااااقعا دمتون گررررم .

. #نتیجه به به مباااارک باشه 😍 مگگگگه میشه تو کانال مدرسه خوشبختی باشی و اتفاقات عالی برات نیوفته✅😍 .

. #نتیجه همین جذباست که بهترررررین اتفاقات و عالیترررری رو خلق می‌کنه چققققد خوووبه که اتفاقات خوب براتون میوفته✅ .

. ✅جذذذذب پوووول 🔥 خدایااااشکرت

. سلام عزیزای دل 😍 خوبین ؟🌱 .

. تبریک میگم به افرادی که تازه وارد کانال ما شدن 😍 بی شک هدایت شدین و قراره این آگاهی زندگی شما رو هرروز بهتروبهترکنه😍 ازتون می‌خوام حتماااا دوره های رایگان رو گوش بدین 😍 براتون میذارم لینک دوره های رایگان رو 🌹 👇👇👇 .

1⃣آشنایی با من https://eitaa.com/keyhan1401/7 2⃣دوره رایگان پاکسازی جسم و روح https://eitaa.com/joinchat/1736376608C122aa867d1 3⃣۳ تکنیک پاکسازی درون https://eitaa.com/keyhan1401/16 4⃣توضیح مراقبه https://eitaa.com/keyhan1401/22 5⃣فواید سجده https://eitaa.com/keyhan1401/31 6⃣تکنیک حلقه قدردانی https://eitaa.com/keyhan1401/34 7⃣قانون رهایی https://eitaa.com/keyhan1401/39 8⃣تکنیک ژورنال ۵ دقیقه ای https://eitaa.com/keyhan1401/150 9⃣جذب ناخواسته ها https://eitaa.com/keyhan1401/374 🔟چرا همش بد میارم https://eitaa.com/keyhan1401/367 1⃣1⃣ثروت امام علی https://eitaa.com/keyhan1401/1038 2⃣1⃣دوره رایگان خدای درونvip https://eitaa.com/joinchat/4238410091Cb0aa2f299d 3⃣1⃣رضایت دوستان رو میتونید توی این کانال بخونید https://eitaa.com/joinchat/803209539C1450aabcb6 4⃣1⃣شغل دلخواهتو جذب کن https://eitaa.com/keyhan1401/1932 5⃣1⃣ مدیتیشن https://eitaa.com/keyhan1401/2356 6⃣1⃣ مدیتیشن سلامتی https://eitaa.com/keyhan1401/2583 7⃣1⃣دوره عزت نفس https://eitaa.com/joinchat/772014486C34eea20ba3 8⃣1⃣دوره ثروتساز https://eitaa.com/joinchat/818086275C336abe917b 9⃣1⃣دوره پاکسازی جسم و روح https://eitaa.com/joinchat/1736376608C122aa867d1 0⃣2⃣دوره خدای درون https://eitaa.com/joinchat/4238410091Cb0aa2f299d 1⃣2⃣دوره ثروت کیهانی https://eitaa.com/joinchat/4008772012C9597f5b412 2⃣2⃣(نمازشب) https://eitaa.com/joinchat/2745762236Cd8d871fdab 3⃣2⃣کانال کتاب های صوتی https://eitaa.com/joinchat/3977314816Cce859bfc8d 4⃣2⃣دوره زندگی بهتر https://eitaa.com/joinchat/182649367C09abe46e40 5⃣2⃣چالش شکرگزاری https://eitaa.com/joinchat/1845035586Ce5a7b83866 6⃣2⃣ذکر بهترشدن رابطه با همسر https://eitaa.com/keyhan1401/9265 7⃣2⃣ذکر بهترشدن مشکلات مالی https://eitaa.com/keyhan1401/9266 8⃣2⃣ذکر بهترشدن سلامتی https://eitaa.com/keyhan1401/9267 9⃣2⃣ذکر آرامش داشتن https://eitaa.com/keyhan1401/9268 0⃣3⃣دوره رایگان جذب پول با آب https://eitaa.com/keyhan1401/9352 3⃣1⃣رفع بلاء با زعفران و گلاب https://eitaa.com/keyhan1401/9348

. سلام پرر انرژی به شما عزیزای دلم ❤️ خوبین ؟🌱 کلی مشغول آموزش بودم 💪 و قرارها کنار هم آگاهی مون ببریم بالاتر🌹 .

. پر انرژی ها یه گل برامون بفرستن 🌹 انرژیمون بیشتر بشه برای آموزش های عااالی که قراره براتون بفرستم 😍 👇👇👇 @adminfatemeh5575 @rezvanehkhosraviii .

. ازت یه سوال دارم ❓ تا حالا شده از زندگیت ناراضی باشی؟ 👇👇👇 @adminfatemeh5575 @rezvanehkhosraviii .