. ✅جذب یخچال میگه واقعا معجزه شده 🥺 خدایا شکرت ❤️ چقد خوبه وقتی نتایجتون رو میخونم واقعا لذت میبرم 🌹 .

. سلام به دوستان عزیزم خوبین ؟😍 .

. ▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ ▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ و إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ و (همچنین به خاطر بیاورید) هنگامی را که پروردگارتان اعلام داشت: «اگر شکرگزاری کنید، (نعمت خود را) بر شما خواهم افزود؛ و اگر ناسپاسی کنید، مجازاتم شدید است!» .

. 📣لحظه‌ها میگذرند گرم باشیم و پر از فکر و امید عشق باشیم وسراسرخورشید زندگی همهمه‌ی مبهمی از ردشدن خاطره‌هاست بی‌خیال همۀ تلخی‌ها هرکجاخندیدیم، هرکجاخنداندیم زندگانی آنجاست... .

. اگه بخوام برای سال ۱۴۰۳ به خودم سه تا نصیحت کنم اینا رو به خودم و شما میگم: «زندگی رو آسون بگیر» «در حد توانت تلاش کن» «از چیزای کوچیک لذت ببر» .

. 📣وقتی احساس بدی پیدا میکنی اینجوری خوبش کن : ✔️خشم : ورزش کردن تمرین کامل ✔️حسادت : روی خودت، ویژگی ها و منحصر به فرد بودنت تمرکز کن‌. ✔️اضطراب : ذهن آگاهی رو تمرین کن. ✔️دلخوری : دیدگاه منطقیت رو گسترش بده ✔️خستگی : گوشی رو خاموش کن و بخواب ✔️بی انگیزگی : دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن ✔️شک به خود : بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ ✔️افسردگی : در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون .

. سلام پر انرژی به دوستان عزیزم 😍 .

. ▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ ▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ☘️ و إِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ و هرگاه وسوسه‌ای از شیطان به تو رسد، به خدا پناه بر؛ که او شنونده و داناست! .

. وقتی متوجه می‌شوید که در موقعیت کمک به کسی قرار دارید، شاد باشید و احساس خوشبختی کنید. چرا که خدا دارد دعای او را از طریق شما مستجاب می‌کند. یادتان باشد که هدف ما در دنیا گم شدن در تاریکی نیست، بلکه چراغ راهنما بودن برای دیگران است تا شاید بتوانند راه را به‌واسطه ما پیدا کنند. .

. #مدرسه خوشبختی ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ! ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ ! ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ! ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ ! ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ ! ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ، با ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ كن. .

. 📣احساس ما بروی همه چیز تاثیر میزاره ... روی اطرافیانمون ، روی غذایی که می پزیم ، روی کارمون ، روی روابطمون ، حتی روی گل و گیاه خونه ، قدرت انرژیه احساس ما بسیار بالاست... با حال خوب غذای ما خوش طعم میشه... با حال خوب نتیجه کارمون بهتر میشه.... عشق به گلدون خونه ، باعث شادابی اون میشه، احساس خوب روابط ما رو عالی می کنه. حالمونو خوب کنیم ... در هر لحظه به احساسمون توجه کنیم ... اگر خوب نیستیم آگاهانه حالمونو بهتر کنیم و روی مدار عشق باشیم. .

. ✔️حتی احساس شما روی پول شما هم تاثیر گذاره حالا سوالم از شما اینه که نسبت به پولی که دارین چقد حستون خوبه ❓❓ حتی اگه درآمدت کمه نسبت به پولت چه حسی داری ❓❓ 👇👇👇 @adminfatemeh5575 @adminsomayeh6004 .

. سلام به عزیزای دل خوبین ؟😍 .

. امیدوارم تعطیلات خوش گذشته باشه 🌹 . ⭕️امسال سال اژدهاست 🐉 ⭕️میدونی اژدها نماد چیه‼️ اژدها نماد: قدرت، پیشرفت و موفقیتِ❣️💪🏻 این یعنی امسال قراره بترررررکونیم🤩 هم من و تیمم کلی برنامه داریم📝 هم یه عااااالمه جای رشد واسه شما🫵🏻 میخوایم فراهم کنیم ❣️😎 یعنی امسال اینجوریه که💯✨ تو ققط بخوااه، پول و درآمد و خوشبختی و سلامتی کسب و کار عالی جذب های عالی ایجاد میشه💪 .

. مثل خیلی از دوستانی که توی سال ۱۴۰۲ شروع کردم و تونستن بهترین نتایج رو بگیرن ،ارت می‌خوام این فرصت رو امسال از خودت نگیری و بذار سال ۱۴۰۳ یه سال خیلی عالی با کلی اتفاقات خوب باشه برات 😍 قول میدی ؟؟؟؟؟ 👇👇👇 @adminfatemeh5575 @adminsomayeh6004 .

ذکر معروف شب قدر اللَّهُمَّ إِنِّی أَمْسَیْتُ لَکَ عَبْدا دَاخِرا لا أَمْلِکُ لِنَفْسِی نَفْعا وَ لا ضَرّا وَ لا أَصْرِفُ عَنْهَا سُوءا أَشْهَدُ بِذَلِکَ عَلَی نَفْسِی وَ أَعْتَرِفُ لَکَ بِضَعْفِ قُوَّتِی وَ قِلَّهِٔ حِیلَتِی فَصَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْجِزْ لِی مَا وَعَدْتَنِی وَ جَمِیعَ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ مِنَ الْمَغْفِرَهِٔ فِی هَذِهِ اللَّیْلَهِٔ وَ أَتْمِمْ عَلَیَّ مَا آتَیْتَنِی فَإِنِّی عَبْدُکَ الْمِسْکِینُ الْمُسْتَکِینُ الضَّعِیفُ الْفَقِیرُ الْمَهِینُ اللَّهُمَّ لا تَجْعَلْنِی نَاسِیا لِذِکْرِکَ فِیمَا أَوْلَیْتَنِی وَ لا [غَافِلا] لِإِحْسَانِکَ فِیمَا أَعْطَیْتَنِی وَ لا آیِسا مِنْ إِجَابَتِکَ وَ إِنْ أَبْطَأَتْ عَنِّی فِی سَرَّاءَ [کُنْتُ‌] أَوْ ضَرَّاءَ أَوْ شِدَّهٍٔ أَوْ رَخَاءٍ أَوْ عَافِیَهٍٔ أَوْ بَلاءٍ أَوْ بُؤْسٍ أَوْ نَعْمَاءَ إِنَّکَ سَمِیعُ الدُّعَاءِ خدایا شام کردم درحالی‌ که برای تو تنها بنده کوچک و خواری هستم، که برای خویش سود و زیانی را به دست ندارم،و نمی‌ توانم از خود پیش‌آمد بدی را بازگردانم، به این امر بر خویش گواهی می ‌دهم، و در پیشگاهت به ناتوانی و کمی چاره‌ام اعتراف می ‌کنم، خدایا بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست، و آنچه را به من و همه مردان و زنان مؤمن، از آمرزش در این شب وعده دادی وفا کن، و آنچه را به من عنایت فرموده‌ای کامل ساز، که من بنده بیچاره، درمانده، ناتوان، تهیدست خوار توام. خدایا مرا فراموش کننده‌ ذکرت قرار مده، در آنچه سزاوار آنم فرمودی، و نه فراموش کننده احسانت، در آنچه عطایم نمودی، و نه ناامید از اجابتت، گرچه مدّت زمانی طولانی گردد، چه در خوشی یا ناخوشی، یا سختی، یا آسانی، یا عافیت، یا بلا، یا تنگدستی، یا در نعمت‌ همانا تو شنونده دعایی .

. 📣هر چقدر در زندگی بیشتر خوشحال باشید، زندگی دلایل بیشتری برای خوشحالی به شما خواهد داد... .

. سلام پر انرژی به دوستان عزیزم روزتون بخیر 😍 .

. شكست كارى خوردن افت داره؟! نه شكست عاطفى خوردن زشته؟! نه از نظر روحى نرمال نبودن كسر شان مياره؟! نه اينكه رو فـرم نيستى ناشايست و زنندست؟! نه كى گفته تو هميشه بـايد خوب باشى؟ كى گفته هميشه بايد سر حال بـاشى؟ كى گفته هميشه بايد بخندى؟ تو انسانى حق دارى ناراحت بشى😕 حق دارى رو فـرم نباشى😕 حق دارى... اين حق توئه اما همه اين روزا ميگذره ⛅️ خدا رو به متن زندگیت بیار و روحیت رو شاد و مثبت نگه دار و آینده ای رو احساس کن که هیچکدوم از این مسائل رو نداری و در سرسرای پرنعمت بهشت این دنیا و سرای آخرت لذت میبری ♥️        .

. بریم سراغ ترفند برای کنترل خشم 😍 👇👇👇 .

. "ترفندهایی برای کنترل خشم" 1. تنفس عمیق: تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می‌تواند کمک کند تا احساس خشم کاهش یابد و آرامش بیشتری را تجربه کنید. 2. استراحت: اگر ممکن است، به محیطی آرام بروید و چند لحظه برای خود استراحت کنید تا از افزایش خشم پیشگیری شود. 3. استفاده از تکنیک‌های تسکینی: تکنیک‌های مانند تمرکز بر روی یک نقطه، تکنیک‌های تصویرسازی مثبت یا تکنیک‌های تمرکز بر روی موسیقی آرامش بخش می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند. 4. ترک ترکیبات محرک: مصرف موادی مانند قهوه یا الکل می‌تواند خشم را افزایش دهد، بنابراین تلاش کنید از مصرف آنها پرهیز کنید. 5. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند .

. وقتی روی ذهنت کار کنی اتفاقات خوب جوری تو زندگیت میوفته که تو رو شگفت زده می‌کنه 😍😍😍 خداروشکرررر که رشد میکنید و اتفاقات عالی براتون میوفته 😍

. تو سال ۱۴۰۳ دو تا انتخاب داری 👇👇👇 ❌بشینی و تماشاگر موفقیت های دیگران باشی و به زندگی قبلیت ادامه بدی و هیچ تغییری نکنی یا ✅بلندشی و برای یک بار هم که شده تصمیم بگیری که زندگیت رو تغییر بدی و بشینی روی باورهات کار کنی و زندگیتو تغییر بدی و سال ۱۴۰۳ رو یک سال عااالی و رویایی کنی برای خودت و خانوادت .

. امشب با خدا خلوت کن 🌹 امشب بهترین شب هست برای تو و از خدا آرامش واقعی بخواه ❤️ .

. ✅بیاییم در این شب قدر عزیز تقدیر عالی را برای خودمان رقم بزنیم. البته من اعتقاد دارم تمام ایام و شب های سال لحظاتی هستند که اگر قدر یک شب آن را بدانیم آن شب شب قدر ما خواهد بود و تقدیر عالی را برای زندگی خودمان رقم خواهیم زد. بیاییم برای دریافت بهترین خواسته ها و رویاهایی که در ذهن داریم، در این شب قدر انرژی عظیم مثبتی را بر جهان هستی ارسال کنیم. چند توصیه قوی برای شب قدر دوست دارم فقط به این سه شب اکتفا نکنیم و همیشه سعی کنیم این توصیه ها انجام دهیم. اولین کاری که باید در این شب های انرژیکی انجام دهیم دعا و مراقبه است. هدفتان، خواسته هایتان را دعا و تجسم کنید. بدانید این لیللی قدر شب هایی است که تقدیر تو رقم خواهد خورد. تجسم کنید و باور کنید که در این شب ها و در انرژی عظیم این ایام اتفاقاتی عظیمی را با ارتعاشاتی که شما به واسطه تجسم تان، تفکرتان و احساس عالی به این جهان هستی ارسال می کنید رقم خواهد خورد. شک نکنید که این تجسم قوی و مراقبه قوی شما برای خواسته هایتان در این شب ها خیلی ارزشمند است. پس تجسم و مراقبه خواسته هایتان را این شب های مبارک شروع کنید و مراقب افکار و احساسات خود در این شب ها باشید و بدانیم که این شبی است که ما قادر هستیم اتفاقات عظیمی را رقم بزنیم و تقدیر عالی را برای خودمان ایجاد بکنیم .