حضرت علی (ع) قسم خورده که همیشه بعد از هر غمی گشایشی خواهد بود #خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz

قوز نکنید، چاق میشید ! قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید. ‌ ‌#خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz

آیا میدانید زنان ۶۶ درصد از کار را در جهان انجام و ۵۰ درصد غذای جهان را تولید می‌کنند. اما تنها ۱۰ درصد درآمد و ۱ درصد از دارایی‌های جهان سهم آنان است! ‌ #خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz

می‌خواهید زنده بمانید؟ قدم بزنید! ⚪️تحقیقات در آمریکا نشان داده افرادی که به طور منظم پیاده‌روی می‌کنند، به ویژه 8000 قدم در روز یا بیشتر، 14.9 درصد کمتر نسبت به همسالان بی‌تحرک خودشون در معرض خطر مرگ در طول 10 سال آینده قرار می‌گیرند! ⚪️عدم تحرک بدنی یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی در سرتاسر جهانه که به 3.2 میلیون مرگ سالیانه کمک می‌کنه و چندین میلیارد دلار هزینه مستقیم مراقبت‌های بهداشتی در جهان رو شامل میشه. ‌ ‌ #خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz

🔴می‌دونید عفاف و رفتارهای حیامدار بانوان چقدر برای خداوند مهمه ؟ 🔹خداوند وقتی می‌خواست ویژگی دو دختر رو در قرآن ذکر کنه؛ با ظاهر اونها توصیف نمی‌کند بلکه از رفتارحیامدارشان تعریف می‌کند. فَجَاءتْهُ إِحْدَاهُمَا تَمْشِي عَلَي اسْتِحْيَاء (قصص/٢۵) ترجمه : يكى از آن دو (زن) در حالى كه با حيا وعفّت راه مى رفت به نزد او آمد. ◀️بانوان عزیز یه جور با حیا در بیرون از خونه قدم بزنید که خدا اینجوری بهتون افتخار کند. خدا قدم های باحیای شما رو ثبت و ضبط میکنه. #خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz

⚫️ این انسان‌ها نیستند که ما را آزرده می‌کنند؛ بلكه امیدی است که به آن‌ها بسته‌ایم. امیدت را از همه کس و همه چیز بکن ، قلبت رو مملو از توکل و نور خدا کن #شب‌_بخیر #خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz

🔴قند پنهان در تنقلات تمام خوراکی ها قند مصنوعی دارند که بیشترین مربوط به نوشابه ها است. #خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz

"مزایای نوشیدن آب"🍶 🔘1-آب ضد اشتهای طبیعی است 🟣2- کالری سوزی را افزایش می دهد 🟡3- به حذف سموم و مواد اضافی بدن کمک میکند ⚫️4- کم آبی بدن سبب سفت شدن مدفوع و یبوست می شود 🔴5- آب، مقدار دریافت کالری مایع را کاهش می‌دهد 🔘6-آب، برای سوزاندن چربی ضروری است. 🟡7- یکی از مهم‌ترین قسمت‌های هر برنامه غذایی کاهش وزن آب است. 🟣8- آب، انرژی را افزایش می­‌دهد 🔘9- آب، باعث کاهش استرس می‌شود. ⚫️10- آب، موجب تقویت پوست می‌شود 🔴11- آب از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می‌کند #خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz

مهم طلا تو دست کی باشه! تازگی دقت کردید که بازار تجارت طلا داغ شده عده ای طلا می خرند تا اگر جنگ شد ارزش پولشان کم نشود . عده ای طلا هدیه می دهند به جبهه مقاومت تا ارزش ایمانشان کم نشود .... و چقدر فرق است بین این دو نوع کم نشدن ها #خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz

🎥 حضور اتباع غیرمجاز برای اتباع مجاز چه چالش‌هایی ایجاد کرده است؟ #خبر_روز #khabar_ruz ‌🌷 @khabar_ruz 🌷 http://eitaa.com/khabar_ruz