🌰🥜مغز آجیل را در صبح خود بگنجانید؛ مغز آجیل خوش طعم، مغذی و بسیار مفید هستند‌ 🔹از آنجایی کـه این مغزها موجب سیری می‌شوند، خوب است که آنها را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. 🔹همچنین بدلیل حس سیری، از اضافه وزن پیشگیری می‌کنند. باوجود اینکه که کالری مغزهای مغذی بالا است ولی مطالعات نشان می‌دهد همه‌ی چربی موجود در آن‌ها جذب بدن نمی‌شود. برای مثال بدن شما تنها ۱۲۹ کالری از هر ۲۸ گرم بادام را جذب می‌کند. #خبرگزاری_تسنیم_مازندران

✅ واردات بیش از یک میلیارد دلار کالای اساسی به گمرکات مازندران 🔺بیش از یک میلیارد دلار کالای اساسی، ۸ ماه امسال از طریق گمرکات مازندران وارد کشور شد. 🔺ناظر گمرکات استان مازندران: واردات این میزان کالای اساسی نسبت به مدت مشابه سال گذشته از نظر وزن ۱۲ درصد افزایش و از نظر ارزش ۲۸ درصد کاهش را نشان می‌دهد. 👇👇 🌐#ایتاخبرگزاری_تسنیم_مازندران https://eitaa.com/joinchat/1182138559C7faad4c1f8 تلگرام خبرگزاری تسنیم مازندران بپیوندید https://t.me/tasnimmazandarannews

❤️ اهدای زندگی به ۳ نفر با اهدای عضو در جویبار ✅ اهدای عضو رضا نادعلیان جویباری به ۳ نفر زندگی دوباره بخشید. 👇👇 🌐#ایتاخبرگزاری_تسنیم_مازندران https://eitaa.com/joinchat/1182138559C7faad4c1f8 تلگرام خبرگزاری تسنیم مازندران بپیوندید https://t.me/tasnimmazandarannews

🎥 لغزنده بودن جاده‌های مازندران ❄️سرپرست پلیس راه مازندران: بر اثر بارش برف و باران، جاده‌های استان لغزنده است. رانندگان احتیاط کنند. 👇👇 🌐#ایتاخبرگزاری_تسنیم_مازندران https://eitaa.com/joinchat/1182138559C7faad4c1f8 تلگرام خبرگزاری تسنیم مازندران بپیوندید https://t.me/tasnimmazandarannews

گزارش| "رؤیا" در انتظار "امید" / دوری درنای سیبری 2ساله شد - تسنیم https://www.tasnimnews.com/fa/news/1403/09/19/3215758/%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D8%B1%D8%A4%DB%8C%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%86%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D8%A8%D8%B1%DB%8C-2%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%B4%D8%AF

تخریب جنگل های هیرکانی "فیلم" شد/ سریال "دامون" در شبکه یک - تسنیم https://www.tasnimnews.com/fa/news/1403/09/19/3215900/%D8%AA%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%A8-%D8%AC%D9%86%DA%AF%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%87%DB%8C%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%A8%DA%A9%D9%87-%DB%8C%DA%A9

بارش‌های پاییزی در ۲۹ استان منفی شد 🔹مطابق آمار سازمان هواشناسی از ابتدای سال آبی جاری تا ۱۷ آذرماه مجموع بارش‌ها در کشور ۳۱.۹ درصد کاهش یافته و بارش‌ها در ۲۹ استان منفی شده است. 🔹بیشترین کاهش بارش با ۸۹.۵ درصد مربوط به استان سیستان و بلوچستان است. استان هرمزگان با کاهش ۷۷.۲ درصد در رتبه دوم کم‌بارش‌ترین استان کشور قرار دارد. 🔹در بین استان‌های کشور، تنها خراسان جنوبی و مازندران رشد مثبت بارش‌ها را در بازه زمانی مذکور داشته‌اند. 👇👇 🌐#ایتاخبرگزاری_تسنیم_مازندران https://eitaa.com/joinchat/1182138559C7faad4c1f8 تلگرام خبرگزاری تسنیم مازندران بپیوندید https://t.me/tasnimmazandarannews

نشست استانداران با رئیس‌جمهور 🔹نشست استانداران سراسر کشور صبح امروز با حضور مسعود پزشکیان رئیس‌جمهور در وزارت کشور برگزار شد 👇👇 🌐#ایتاخبرگزاری_تسنیم_مازندران https://eitaa.com/joinchat/1182138559C7faad4c1f8 تلگرام خبرگزاری تسنیم مازندران بپیوندید https://t.me/tasnimmazandarannews

عراقچی: ادامه روند آستانه منوط به تحولات سوریه است وزیر امور خارجه: 🔹در جلسه  غیرعلنی با نمایندگان مجلس گزارشی از مجموعه فعالیت‌های دیپلماتیک انجام شده طی این چند روز به ویژه از جلسه روز شنبه در دوحه و رایزنی‌ها و نتایج حاصل شده از آن، ارائه کردم. 🔹اساسا دولت سوریه هیچگاه در نشست روند آستانه حضور نداشته و روند آستانه بین ایران، ترکیه و روسیه بوده است؛ اینکه در آینده این روند به کار خود ادامه دهد یا خیر بستگی به تحولات و تصمیم سه کشور دارد. سایر کشورهای عربی نیز هیچ‌گاه موضوع آستانه نبوده‌اند 👇👇 🌐#ایتاخبرگزاری_تسنیم_مازندران https://eitaa.com/joinchat/1182138559C7faad4c1f8 تلگرام خبرگزاری تسنیم مازندران بپیوندید https://t.me/tasnimmazandarannews

شاخص بورس سقف ۲.۵ میلیونی را رد کرد 📊 شاخص کل بورس با رشد ۵۴ هزار واحدی در پایان معاملات امروز به ۲ میلیون و ۵۰۶ هزار واحد رسید. 📊 شاخص کل هم (وزن): ۱۶ واحد مثبت 📊 ارزش معاملات: ۹۹۹۰۴ میلیارد تومان #بورس 👇👇 🌐#ایتاخبرگزاری_تسنیم_مازندران https://eitaa.com/joinchat/1182138559C7faad4c1f8 تلگرام خبرگزاری تسنیم مازندران بپیوندید https://t.me/tasnimmazandarannews

جلسه محرمانه شورای امنیت سازمان ملل درباره سوریه 🔹شورای امنیت سازمان ملل امروز برای بررسی تحولات سوریه پس‌از سقوط دولت بشار اسد به‌صورت اضطراری و پشت درهای بسته تشکیل جلسه خواهد داد. 👇👇 🌐#ایتاخبرگزاری_تسنیم_مازندران https://eitaa.com/joinchat/1182138559C7faad4c1f8 تلگرام خبرگزاری تسنیم مازندران بپیوندید https://t.me/tasnimmazandarannews

اولیانوف: اسد و خانواده‌اش در مسکو هستند نماینده روسیه نزد سازمان‌های بین المللی در وین: 🔹اسد و خانواده‌اش در مسکو هستند. 🔹روسیه در شرایط سخت به دوستان خود خیانت نمی‌کند. این تفاوت بین روسیه و آمریکا است. 👇👇 🌐#ایتاخبرگزاری_تسنیم_مازندران https://eitaa.com/joinchat/1182138559C7faad4c1f8 تلگرام خبرگزاری تسنیم مازندران بپیوندید https://t.me/tasnimmazandarannews