صبحانه سالم و مقوی/ نان و پنیر و سبزی 🔹نان و پنیر یکی از خوراکی‌های کلاسیک و قدیمی ما ایرانی‌ها است که با پنیر لیقوان یا پنیر فتا معمولا در کنار چاشنی‌هایی مانند گردو، انگور یا گوجه و خیار به عنوان یک میان‌وعده سالم یا یک صبحانه مقوی و خوشمزه میل می‌شود. 🔹این لقمه برای شروع یک روز شلوغ و پر مشغله بسیار مناسب است و با ارزش غذایی بالای آن تهیه کردنش بسیار ساده است و در یک چشم به هم زدن می‌توانید آن را با هر چاشنی‌ای که دوست دارید آماده و نوش جان کنید. 🔹خوراک نان و پنیر و سبزی دارای ویتامین‌های A و C و D و K و E و گروه ویتامین‌های B، امگا ۳، روتئین، کلسیم، فسفر، مس، آهن، منیزیم، روی، پتاسیم، فولات، قند، کربوهیدرات و اسیدفولیک است. 🔹شما می‌توانید هم این لقمه را با نان تست تهیه کنید هم از نان‌های سنتی مثل سنگک استفاده کنید. شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل https://eitaa.com/khabarbabol

🎥 رهبر انقلاب در پیام به مردم اسپانیولی‌زبان: چه نیکوست که ما ملت‌های عدالت‌خواه با یکدیگر بیشتر آشنا شویم 🔹همزمان با رونمایی از نسخه اسپانیولی کتاب خاطرات دوران مبارزات رهبر انقلاب در کاراکاس، پیام حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به ملت‌های اسپانیولی زبان منتشر شد که به این شرح است: 🔹اگر توانسته باشم به وسیله این کتاب با شما اسپانیولی‌زبانان ارتباط بگیرم، بسیار خرسند خواهم بود. این بخش کوتاهی از سرگذشت من است. چه نیکوست که ما و شما و همه‌ ملت‌های عدالت‌خواه با یکدیگر بیشتر آشنا شویم و بیشتر هم‌افزایی کنیم. نیک‌روزی شما را از خدا می‌خواهم. شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل https://eitaa.com/khabarbabol

افزایش دما در استان‌های ساحلی 🌧 در بخش‌هایی از شمال شرق، شرق و بخش‌هایی از جنوب شرق کشور بارش‌ها ادامه دارد و در ارتفاعات البرز به صورت پراکنده است. ☀️ امروز و فردا در استان‌های ساحلی دریای خزر افزایش محسوس دما را داریم که از روز سه‌شنبه مجددا کاهش می‌یابد. ☀️ روز یکشنبه در اکثر مناطق کشور جوی آرام برقرار است اما روزهای دوشنبه و سه‌شنبه سامانه جدید بارشی وارد کشور می‌شود. شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل https://eitaa.com/khabarbabol

ولایحمل هذا العَلَم الا اهل البصر و الصبر توافق ایران و عربستان به شرط پایبندی طرف سعودی ، می تواند از لحاظ راهبردی مزایای متعددی برای منطقه و دو کشور داشته باشد و قطعا موجبات خشم استکبار خواهد شد و از طرفی تأثیرات اقتصادی نیز در کشور خواهد داشت اما دو نکته زیر را نباید فراموش کرد : ۱- ریزش قیمت ارز و دلار ربط بسیار کمی به این توافق و هر توافقی دارد و عملا ریزش به عدم وجود ارز شرکت های وابسته دولتی در بازار است که اخیراً دولت آن را فهم کرده و ارز این شرکت ها را به سمت بازار گسیل داشته و این مهمترین عامل سقوط قیمت دلار است ، اما ۲ گروه که یکی عامدانه و یکی جاهلانه دارد با هیجان زدگی آدرس اشتباه به دولت و مردم می دهد را خوب زیر نظر داشته باشید : جماعت انقلابی کم سواد اقتصادی که احساس می کند این توافق چون یک اتفاق برجسته رسانه ایست پس می تواند در همه عوامل اقتصادی پیش رو موثر باشد لذا شروع به پمپاژ خبر سقوط دلار با تکیه بر توافق می دهد دوم اصلاح طلبان و غرب گدایان که بهترین فرصت برای دادن آدرس غلط را به دولت و مردم یافته اند که نگاه کنید مسیر #توافق می تواند مشکلات را حل کند و دوباره دومینوی گره زدن اقتصاد به مذاکرات را دنبال می کنند ... ۲- حجم خباثت های طرف سعودی و شکست هایش در برابر جمهوری اسلامی بسیار بالاست و فعلا تمایلات طرفینی برای ایجاد ارتباط تثبیت شده ، لذا نباید همه ی تخم مرغ های امید به یک توافق خوب را در سبدِ توافق امروز گذاشت ، چون ممکن است که با کارشکنی ها بعداً اسباب سرخوردگی رسانه ای آنهایی شود که با هیجان زدگی از رویداد امروز یک ابرتوافق می‌سازند ... 🔺نتیجه اینکه باید دقیق و با چشم بینا تحولات را دنبال کرد ، هیجان زدگی می تواند گرایِ غلط به دولت و تمایلات غلط به مردم را القا کند ... 📌پی نوشت : خداقوت به دولت انقلابی که متهمش می کردند زبان دنیا را بلد نیست ، اما خودشان با عربستان روابط را برهم زدند و در همین دولت این روابط دارد به نقاط اصلاحی نزدیک می شود ... شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل https://eitaa.com/khabarbabol

شهادت ۲ مامور فراجا در سیستان و بلوچستان 🔹صبح روز ۱۹ اسفندماه عوامل گشت شهرستان گلشن از توابع سیستان و بلوچستان حین اجرای ماموریت امنیت نماز جمعه و تامین امنیت مردم در حاشیه شهر مورد حمله ناجوانمردانه اشرار کوردل قرار می‌گیرند. 🔹در این حمله که به صورت غافلگیرانه و ناجوانمردانه صورت گرفت، سرهنگ دوم محسن پودینه‌ای و ستوان سوم احسان شهرکی راننده گشت بر اثر اصابت گلوله به درجه رفیع شهادت نائل آمدند. شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol

غبار روبی گلزارشهدای محله کتی‌غربی در آستانه فرارسیدن عید نوروز توسط نونهالان این محل تصویربرداری و تدوین: امیرطاها وحیدی شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol

🏓صعود عالمیان به جمع ۳۲ بازیکن برتر مسابقات سنگاپور نوشاد عالمیان به جمع ۳۲ بازیکن برتر رقابت‌های بین‌المللی تنیس روی میز سنگاپور راه یافت شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol

🎥 سرقت گوشی خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان در خیابان بهشت تهران 🔹وقتی خبرنگار حوزه قضائی خودش قربانی زورگیری می‌شود! شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol

📸 ویژه برنامه استقبال از بهار 🔹برنامه آیینی نوروزخوانی با اجرای گروه موسیقی چاربیدار در سطح محله #سیاهکلامحله_شرقی شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol

🎥 افتتاح خط تولید و رونمایی از جت آموزشی یاسین 🔹از نمونه معیار جت آموزشی یاسین رونمایی شد و خط تولید انبوه این هواگرد آموزشی نیز با حضور وزیر دفاع به بهره برداری رسید. شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol

🎥 آسمان بهاری مازندران تا اواسط هفته ☀️ هوای مازندران از امروز شنبه تا دوشنبه صاف تا قسمتی ابری همراه با افزایش تدریجی دما پیش بینی می شود. شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol

آخرین وضعیت رنگبندی شهرهای کشور مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت: 🔹بر اساس آخرین به روز رسانی ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۱ به ۴ و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۱۳ به ۲۳ شهر افزایش یافت. 🔹همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۱۱۸ به ۱۸۶ و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۳۱۶ به ۲۳۵ شهر رسید. 🟥قرمز: ۴ شهر 🟧نارنجی: ۲۳ شهر 🟨زرد: ۱۸۶ شهر 🟦آبی: ۲۳۵ شهر شنبه، ۲٠ اسفند ۱۴۰۱. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol