⛔️وعده‌های غذایی‌تان را حذف نکنید! 🔹بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است؛ از جمله: 🔹۱) اضطراب 🔹۲) افت انرژی 🔹۳) اخلال در روند رشد #سلامت @khabarekotahh

🔹بازداشت دو عضو تاجیک داعش در مرز ایران و افغانستان @khabarekotahh

💢فراموش کردن پرداخت فطریه #احکام @khabarekotahh

✳️ در معرکهٔ بلا عاقلان چون گرفتار بلا شوند، گویند شکیبایی ورزیم که این نیز بگذرد، اما عاشقان چون در معرکهٔ بلا در آیند، گویند: اگر با دیگرانش بود میلی چرا ظرف مرا بشکست لیلی؟ #سیدمرتضی_آوینی @khabarekotahh

🔴#مهم | نتانیاهو در پایگاه نیروی هوایی IDF در تل نوف: ما در میانه جنگ غزه هستیم، اما برای سایر سناریوهای چالش برانگیز در عرصه های دیگر نیز آماده می شویم؛ ما یک اصل ساده را ایجاد کرده ایم، هر کسی که به ما آسیب بزند، ضربه خواهد خورد. ما در حال آماده شدن برای پاسخگویی به نیازهای امنیتی اسرائیل در دفاع و همچنین در حمله هستیم. #عملیات_روانی #موشهای_ترسو @khabarekotahh

⚠️🚫#مهم | منابع عبری: سپاه پاسداران دو کشتی با قابلیت پرتاب موشک کروز و پهپاد را به دریای سرخ فرستاده است. #عملیات_روانی @khabarekotahh

🇵🇸هنیه: اگر دشمن فکر می‌کند با هدف قرار دادن فرزندانمان از مطالبات به حق‌مان در مورد غزه یا فلسطین کوتاه می‌آییم، باید بگوییم که سخت در اشتباه است #مقاومت_پیروز_است @khabarekotahh

🚨🚨#فوری | یکی از کارکنان انتظامی شهرستان خرمشهر خوزستان دقایقی پیش به شهادت رسید. 🔴اخبار تکمیلی متعاقبا توسط فراجا اعلام می‌گردد. #امنیت_اتفاقی_نیست @khabarekotahh

🚨🚨#فوری | پاکستان گروه زینبیون وابسته به سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را به طور رسمی جزء گروه های تروریستی اعلام کرد 🔴ارتش پاکستان تحقیقاتی را پیرامون تعداد نفرات و توانایی تیپ زینبیون، در #سوریه آغاز کرده و با ادعای مشارکت اتباع پاکستانی الاصل عضو زینبیون در جریان تجارت سلاح در اب های بین المللی اقدام به تروریستی اعلام کردن یگان زینبیون نمود. #موشهای_کثیف @khabarekotahh

🔹کان: ۷۱ درصد اسرائیلی‌ها خواستار استعفای نتانیاهو #لانه_عنکبوت @khabarekotahh

🔸یعنی ممکنه موشکاشون از زیر منم دربیاد 🤣🤣 @khabarekotahh

🐭 سخنگوی دولت اسرائیل: مسئولیت هر گونه تلفات غیرنظامیان بر عهده حماس است 🔹نیروهای ما 13000 تروریست(باباته یهود) را در نوار غزه به هلاکت رساندند. #موشهای_کثیف @khabarekotahh

شیطان یاهو شیطان نتانیاهو... @khabarekotahh

🤼‍♂ «رحمان عموزاد» اولین طلایی ایران در بیشکک🥇 #ورزشی @khabarekotahh

🔹درخواست امریکا و آلمان از طریق ترکیه(عردوغان ) برای ایران مبنی بر اینکه مصالحه شود، از جانب ایران رد شد. #انتقام_قطعی @khabarekotahh

🔻رویترز: کل خاورمیانه برای حمله از سوی ایران آماده است. ✍آره جون عمتون😝 @khabarekotahh

💣 هشدار بمب‌گذاری در نزدیکی مقر کمیسیون اروپا در بروکسل پلیس در حال تخلیه و جستجوی منطقه است #بروکسل @khabarekotahh

🇵🇸🇮🇷رئیسی در تماس با هنیه: رهبران مقاومت برای آزادسازی قدس در خط مقدم فداکاری هستند. @khabarekotahh

🇵🇸🇮🇷پهپادهای ایرانی که ممکن است ایران از آنها بر علیه رژیم اشغالگر قدس استفاده کند @khabarekotahh

🇦🇷با دستور مستقیم رئیس جمهور، آرژانتین به دنبال مذاکره در بروکسل برای همکاری و عضویت در پیمان نظامی ناتو است #آرژانتین #ناتو @khabarekotahh

🥇ضرب دومین طلای آسیا توسط «امیرمحمد یزدانی» #کشتی @khabarekotahh

⭕#توجه | سناتور آمریکایی: ایران می خواهد از خاک خود حمله‌ای گسترده علیه اسرائیل انجام دهد. 🚫اسرائیل فوراً با ضدحمله شدیدتری در داخل ایران پاسخ خواهد داد‼️ #انتقام_قطعی @khabarekotahh

🥇نخودی سومین طلاییِ امروز ایران #کشتی @khabarekotahh

کَی به رگ غیرت مسئولان بر خواهد خورد... #حجاب @khabarekotahh

🔴‏الکساندر دوگین ، متفکر روس : با حیرت به تعلل ایران می نگرم... رهبر ایران ثابت کرد که چه دکترین نظامی و مشاوران عالی رتبه ای در کنار خود دارد ضمن اینکه خود رهبر ایران به تنهایی یک اتاق جنگ است. پ.ن:دوست و دشمن از حرکت ایران انگشت به دهان مانده اند این صبر کشنده تر است. #ره_بر #جنگال #اقتدار @khabarekotahh