☑️ برای دریافت صندوق سیار برای افراد دارای مشکلات حرکتی چکار باید کنیم؟ 🔸عموم مردم قم می‌توانند برای درخواست صندوق‌های سیار با شماره های زیر تماس حاصل کنند: 🔸منطقه یک: ۳۸۷۳۹۹۲۳ 🔸منطقه دو: ۳۸۸۱۰۳۲۸ 🔸منطقه سه: ۳۶۶۴۸۲۰۱ 🔸منطقه چهار: ۳۲۹۳۸۸۱۵ -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️فردا؛ یخ‌بندان در ۲۸ مرکز استان 🔸سازمان هواشناسی: فردا در ۲۸ مرکز استان «اصفهان، ارومیه، اردبیل، اراک، ایلام، بجنورد، بیرجند، تبریز، تهران، خرم‌آباد‌، زاهدان، زنجان، ساری، سمنان، سنندج، شهرکرد، شیراز، رشت، قزوین، قم، کرج، کرمان، کرمانشاه، گرگان، مشهد، یزد، یاسوج و همدان» کمینه دما‌ صفر و زیر صفر درجه است. 🔸سامانه بعدی دوشنبه هفته آینده از جنوب‌غرب وارد کشور می‌شود که بیشترین بارش‌های ناشی از این موج در نیمه جنوبی کشور است. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

🇮🇷 احکام انتخابات / ۳ از ۵ 🗳 انتخابات و رای سفید 📽 موشن گرافی های دیگر: ✅۱ شرکت در انتخابات واجب عینی ✅۲ انتخابات و خریدن رای ✅۴ انتخابات و تجسس ✅۵ انتخابات و امر به معروف #احکام_انتخابات #رای_سفید #موشن_گرافی #پخش_کلیپ_سهیم_شدن_در_جهاد_تبیین -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️الاغ یخ‌زده در رشتخوار خراسان رضوی، در سرمای دیشب! -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

مستندتلویزیونی صبح ظهور قسمت دوم فردا،جمــــعه یــازدهم اسفنــــدماه حوالی ساعت ۱۲:۳۰ شبکه امید بازپخش: ساعت ۱۷ از شبکه دانش آموزی شاد درصورت امکان،نظرات و پیشنهادات خود را هنگام پخش و بلافاصله بعد از برنامه با روابط عمومی سازمان صداوسیما ۱۶۲ و یا سایت شبکه امید https://omidtv.ir/ (بخش دریافت نظر)در میان بگذارید. @sobhezohor

🇮🇷 احکام انتخابات / ۴ از ۵ 🗳 انتخابات و تجسس 📽 موشن گرافی های دیگر: ✅۱ شرکت در انتخابات واجب عینی ✅۲ انتخابات و خریدن رای ✅۳ انتخابات و رای سفید ✅۵ انتخابات و امر به معروف #احکام_انتخابات #انتخابات_و_تجسس #موشن_گرافی #پخش_کلیپ_سهیم_شدن_در_جهاد_تبیین -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢https://t.me/joinchat/AAAAADxFk6IVr7JU95-xsw

☑️رئیس ستاد انتخابات: مبنای احراز هویت رای‌دهنده، صرفا کد ملی است 🔸شاهچراغی درباره مبنای احراز هویت شخصیت رای دهنده براساس قانون جدید گفت: پنج مدرک هویتی در قانون جدید تعریف شده که همراه داشتن یکی از آن‌ها برای رای دادن کافیست. ------------------------------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️اگر افسردگی دارید، آنچه میخورید ممکنه علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند! 🔸غلات کامل، آجیل و مغز، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کم‌چرب می‌توانند خطر افسردگی را ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش دهد. 🔸ویتامین های گروه B در گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌ مرغ، لبنیات، حبوبات، مغزها، دانه‌ها و سبزی‌های برگ تیره نیز در افسردگی موثر است. 🔸ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، تاثیر مثبتی بر علائم افسردگی دارد. 🔸روی همچنین یک ماده مغذی مهم است که از عملکرد طبیعی عصبی پشتیبانی می‌کند. ارتباطی بین کمبود روی و بیماری‌های روانپزشکی ذکر شده است. 🔸مکمل روی هنگامی که همراه با داروهای ضدافسردگی استفاده می‌شود، بیش از درمان با داروهای ضد افسردگی به تنهایی، اختلالات افسردگی را بهبود می‌بخشد. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

📸 قابی از آخرین حضور حاج قاسم سلیمانی در انتخابات ------------------------------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

🇮🇷 احکام انتخابات / ۵ از ۵ 🗳 انتخابات و امر به معروف 📽 موشن گرافی های دیگر: ✅۱ شرکت در انتخابات واجب عینی ✅۲ انتخابات و خریدن رای ✅۳ انتخابات و رای سفید ✅۴ انتخابات و تجسس #احکام_انتخابات #انتخابات_امر_به_معروف #موشن_گرافی #پخش_کلیپ_سهیم_شدن_در_جهاد_تبیین -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️لیست کامل اسامی ۲۶۲ نامزد نهایی دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی حوزه انتخابیه قم، کهک و جعفرآباد 🔸هم‌استانی های عزیز حتما کد کاندیداهایی که می‌خواهند فردا به آن‌ها رای بدهند را از روی لیست فوق یادداشت کرده و همراه خود داشته باشند تا هنگام اخذ رای معطل نشوند. 🔸لازم بذکر است که با همراه داشتن یکی از ۵ مدرک هویتی زیر می‌توان در انتخابات ۱۱ اسفند شرکت کرد: ۱. کارت ملی ۲. گواهینامه رانندگی ۳. کارت نظام وظیفه ۴. شناسنامه ۵. گذرنامه -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

کاریکاتور😁 یازده اسفند ماه، لهتون میکنیم🇮🇷 ‌ -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9