☑️از عوارض نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه می‌دانید؟ 🔸 بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا حدود ۴۰ گرم قند (از ساکارز و گلوکز)، آب گازدار، شیرین کننده‌های مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده و مواد دیگری مانند ویتامین‌های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا دارند. 🔸 این نوشیدنی‌ها در کنار افزایش موقت انرژی اثرهایی مانند افزایش استرس، ایجاد رفتارهای تهاجمی مانند دعوا، افزایش فشار خون، افزایش خطر چاقی و دیابت نوع ۲، کیفیت پایین خواب و تحریک معده دارند. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️اگه مادربزرگ یا پدربزرگ بیمار داری این نکته‌ها رو جدی بگیر 🔸پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ‌هامون، کسانی هستند که بزرگمون کردند، از ما مراقبت کردند، به ماعشق دادند و از ما حمایت کردند و... اما آن‌ها روزی پیر می‌شوند و به ما نیاز پیدا می‌کنند. به وقت نیازشان ما باید چه کنیم؟ -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

⚫️ آغاز امتحانات نهایی دانش‌آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم از فردا ▪️رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش: به هیچ عنوان نیازی به دریافت کارت مجدد از سوی دانش‌آموزان نیست و همان کارت قبلی معتبر است. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️حاج سید محمدتقی آل‌هاشم با آن دستان لرزان و چروکیده لباسش را می‌کاود تا یک بند انگشت تربت سیدالشهدا را به خاک مزار فرزندش اضافه کند! 🔸انگار که گرانبهاترین دارایی زندگیش را در لباسش پنهان کرده باشد، انگار که می‌خواهد مهم‌ترین داشته‌اش را همراه پسرش کند... ـ -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

🎥انتشار برای اولین بار/صحنه هایی از بازدید شهید ابراهیم رئیسی، رئیس جمهور فقید ایران از یکی از اماکن نظامی حزب الله -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

انواع روبالشتی✅️ روفرشی روپشتی روتشکی روتختی پتو مسافرتی پادری های طرح کودکانه هرچی بخوای توکانالمون پیدا میشه با بهترین کیفیت و کمترین قیمت یه سر بزن پشیمون نمیشی🥰 ...‌ لینک کانال https://eitaa.com/tolidikhass لینک سفارش @Mahdi_19_you

🎥 حزب الله لبنان ویدئویی از دیدار شهید رئیسی با رزمندگان حزب‌الله در جنوب لبنان در سال ۲۰۱۸ را منتشر کرد -------------------------------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️دادگاه لاهه حکم به توقف عملیات اسرائیل در رفح داد 🔸دیوان بین‌المللی دادگستری مستقر در لاهه حکم داد اسرائیل بایستی عملیات خود در رفح را متوقف کند. -------------------------------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

🌺🌺🌺قابل توجه بانوان قمی🌺🌺🌺 شهرمانتو عبایی اینجاس👌 انواع مانتوهای بلندمجلسی_ساده✔️ مانتو تو بی واسطه ازتولیدکننده بخر 🛍 ✅ فروش حضوری ✅ فروش اینترنتی کف قیمت اینجاست👇👇👇 •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰ https://eitaa.com/joinchat/3846570138C61a819e3be •┈••••✾•🌱🌺🌱✾•••┈۰

☑️دختر آقای محافظ از پدر میگوید -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️ پاسخ جالب ابراهیم رئیسی به سوال هاشمی رفسنجانی در مورد پذیرش مسئولیت آستان قدس -------------------------------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️رنگین کمان زیبا بعد از بارون امروز -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

💆‍♂️آموزش ماساژ 💆‍♀️ 🚨با شرایط تکرار نشدنی برای رسیدن به شغل ایده‌آل🚨 🚫با توجه به افزایش قیمت امسال ؛ این دوره فوق العاده رو با نرخ سال گذشته به صورت حرفه ای یاد بگیر🚫 ❇ مهارتی با مدرک فنی و حرفه‌ای(مجوز فعالیت) و بین المللی 💸💲 ✅حضور در جلسه اول رایگان است ✅ با شرایط پرداخت اقساطی ✅کارگاه یک روزه برای رسیدن به درآمد، و مشاوره تا رسیدن به درآمد 🚨برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به کانال زیر مراجعه کنید: 📲 @nilsamassage نیلسا تخصص ترین مرکز خدماتی آموزشی ماساژ استان قم

☑️سالار عقیلی و محمد معتمدی در سوگ رئیس‌جمهور شهید خواندند‌ 🔸نماهنگ‌های «رهایی» به خوانندگی سالار عقیلی و «غم پنهان» با صدای محمد معتمدی به مناسبت شهادت آیت‌الله سیدابراهیم رئیسی رییس‌جمهور کشورمان منتشر شد. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️رنگین کمان زیبا بعد از بارندگی خیابان فردوسی😍 -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️ نحوه پیش ثبت نام الکترونیک پایه اول ابتدایی سال تحصیلی ۴۰۴-۱۴۰۳ 🔸۱. ورود به پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش به آدرس my.medu.ir 🔸۲. ورود از طریق دکمه والدین/عموم/فرهنگیان 🔸۳.انتخاب آیکن پیش ثبت نام -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️تصویری پر بازدید از حاشیه تشيع شهید جمهور در مشهد مقدس -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️رنگین کمان زیبا در بلوار ۱۵ خرداد قم 📷ارسالی کاربران -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️باران زیبای بهاری در مسجد مقدس جمکران -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️ نوبت دوم کنکور عقب افتاد/ فرصت جدیدِ ثبت‌نام 🔸با توجه به تعویق زمان برگزاری نوبت دوم آزمون سراسری به ۲۱ و ۲۲ تیر ۱۴۰۳ و درخواست داوطلبانی‌ که تا تاریخ تعیین شده موفق به ثبت‌نام نشده‌اند، ترتیبی اتخاذ شده که جاماندگان روزهای ۶ و ۷ خرداد جاری امکان نام‌نویسی در این آزمون را داشته باشد. -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9

☑️رنگین کمان زیبا در قنوات قم 📷ارسالی کاربران -------------- ☑️اولین نفر از قم با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قـم👇 💢 http://eitaa.com/joinchat/1031798786C1a8f8517c9