✅ *کارگاه اصول زندگی _ جلسه هفتم* 👈 نوع فایل: صوتی 👈 زمان: ۶۲ دقیقه 👈واژه: #صراط_مستقیم #رب #هود ۵۷ #یس #صراط #أنعمت #بندباز #تعادل #قیام #حج ۵ #بلوغ #آلعمران #مریم #رخرف #تبعیت #اطاعت #عزیز #عصمت #مسک #اشم #استقامت #موعظه #صم #بکم #ظلمات #أعراف ۱۲ #أخلاص 👈 تاریخ: چهارشنبه - ۹ آذر ماه ۱۴۰۱ مصادف با ۴ جمادي الاول ١٤٤٤ 🎙 مدرس: استاد محمد جعفر غفرانی 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر د‌نبال کنید: ایتا، بله، سروش

باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند. برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد. ⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل می‌شود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد. 🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد. 💠 پس توصیه‌می‌کنم: ✅ مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابل‌ذکرند. ✅ تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند. ✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید. ✅ در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید. ✅ این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است. 🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم.

❤️الحمدالله یارب #اللــــــهم . إجعل #يومنا هذا حافلاً #بـــــــ بشائر خيرك #وعفوك وكرمك واجعل #لنا مع نسمات الصباح #رزقا وسعادة، #وعافية.. #صباح_الخير🩶 💫🩶🕊 يا #رب أرحنا من كل #هذه الإبتلاءات وأعد #شعور الطمأنينة إلى #قلوبنا🤍.. #ياااا_رب♥️..   💫🤍♥️ ﴿أَلَا #بــــــــــــــــ ذِكْرِ #اللهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ🌹﴾ "هَبْ #لي يا اِلهى فَرَجا بِالْقُدْرَةِ #التي بِها تُحْيي مَيْتَ #البلادِ، وَبِها تَنْشُرُ أَرْواحَ #العبادِ، #ولا تُهْلِكْني، وَعَرِّفْنِي الإجابِةَ #يا رَبِّ، وَارْفَعْني #ولا تَضَعْني، #وانصرني، وَارْزُقْني، وَعافِني #منَ الآفاتِ" #إلــــــــهي_الحبيب♥️