🎥کلیپی که یک کاربر پاکستانی منتشر کرده ✍ترجمه:  اگر چه داعش و آمریکا سلاح های زیادی دارند، اما خامنه ای مختارهای زیادی تربیت کرده است 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾•🧡•✾═┅۰┈┄

♦️قهوه به پیشگیری از چه بیماری‌هایی کمک می‌کند؟ 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾•🧡•✾═┅۰┈┄

[🔸] #محڪم‌کاری‌کن همیشه جوری ڪارهاتو انجام بده انگار این اخرین ڪاریه که داری انجامش میدی ...

-استاد‌پناهیان‌میگن: میخواےعاشق‌ چیزےبشے؛ باعمل‌ورفتارعاشق‌شو! مثلااگرمیخواهے عاشقِ شاه ‌#کربلا بشی ، هرروزصبح‌تو یہ ساعتِ‌مخصوص‌بگو : "صلے‌اللّٰہ‌علیڪ‌یااباعبدالله" بگوحسیـن‌جانم ، میخوام‌بهت‌عادت‌ڪنم... تاعاشقت‌بشم‌تابہ‌توعارف‌بشم...!🕊♥️

🛑 اگر متوجه شدیم که فرزندمون محتوای نامناسبی رو تو فضای مجازی دیده چه کاری انجام بدیم؟ ◾️#تربیت_جنسی ◾️#تربیت_رسانه_ای (برای دیگران هم ارسال کنید) #حمید_کثیری 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾•🧡•✾═┅۰┈┄

کلام امیر.. فرازی از نهج البلاغه.. "اذا لَم یَکُن مَا تُریدُ فَلا تُبَل مَا کُنتَ" اگر به آنچه که میخواستی نرسیدی، ازآنچه هستی نگران مباش.! 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾•🧡•✾═┅۰┈┄

🔴رسانه های عبری: حمله هکری به سامانه های وزارت دفاع ، وزارت دادگستری و مرکز تحقیقات هسته ای رژیم صهیونیستی انجام شده است 🔻هکرهای بین المللی وب سایتی را برای انتشار اطلاعات به دست آمده از هک داده های حساس در رژیم صهیونیستی ایجاد کردند. 🔻هکرها هزاران سند را منتشر کردند که به گفته آنها پس از نفوذ به سامانه های وزارت دفاع به دست آمده است . 🔻 آنها توانستند به سیستم های مرتبط با وزارت دادگستری و مرکز تحقیقات هسته ای در دیمونا نفوذ کنند. #انقلابیون 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾•🧡•✾═┅۰┈┄

🌙 ۳ درس برای زندگی 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾•🧡•✾═┅۰┈┄

🔅#پندانه ✍️ اگر فردا آخرین روز دنیا باشد... 🔸اگر فردا آخرین روز دنیا باشد، تمام خطوط تلفن دنیا پر می‌شود از جمله‌هایی مثل «همیشه دوست داشتم»، «مرا ببخش» و… 🔹هزاران نفر برای دیدن کسی که دوست دارند، حاضرند کل دارایی‌شان را بدهند تا وقت دیدن طرفشان را لحظه‌ای داشته باشند. 🔸خیلی‌ها پشیمان می‌شوند که چرا خیانت کردند. خیلی‌ها دنبال گرفتن یک بخشش ساده می‌روند. 🔹کاشکی هر روز، روز آخر بود، تا ما انسان‌ها قدر لحظات زندگی را می‌فهمیدیم. کاشکی به‌جای لج‌بازی و غرور، لحظه‌ای را با عشق سپری می‌کردیم 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾•🧡•✾═┅۰┈┄

📸 با گیجی و خواب‌آلودگی بهاری چه کنیم؟ 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾•🧡•✾═┅۰┈┄

🌸🍃 🍃 🔖با خواب بهاری چه کنیم؟ 🔹با گرم شدن هوا و سبز شدن چمن ها و شکوفه زدن درختان، برخی آدم ها حس و حال دیگری دارند و از رخوت و خواب آلودگی و تمایل به یک خواب اساسی شاکی هستند. 🔸نگران نباشید اینها علائم تغییرات بدن در آستانه ی بهار است. ✔️اما چه کنیم که بیش از حد نخوابیم؟ 1️⃣مصرف مواد غذایی خواب آور مانند ماست، دوغ، کاهو، خیار، کدو و مواردی مانند آن را محدود کنیم. 2️⃣مصرف مواد غذایی پرچرب و دارای روغن زیاد را کاهش دهیم. 3️⃣بعد از وعده های نهار و شام از دم نوش به خشک شده همراه با کمی هل استفاده کنیم. 4️⃣در صورت عدم ضعف، بهتر است وعده ی نهار را حذف یا به صورت سبک میل کنیم. 5️⃣روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی معرق داشته باشیم. 6️⃣در صورت اختلال هضم، سنگینی و نفخ، بعد از غذا چند عدد رازیانه یا زنیان جویده شود. 7️⃣در صورت سابقه غلظت خون و بالا بودن میزان هموگلوبین، خونگیری با نظر پزشک، کمک کننده است. 8️⃣درصورت سابقه آلرژی بهاره، موارد عنوان شده در پست قبل را به دقت رعایت کنید. 9️⃣تهویه ی خوب هوای اطاق و باز بودن پنجره ها در کاهش خواب آلودگی کمک کننده است. 🔟 حتی المقدور از خواب طی روز بپرهیزیم. 🖋 دکتر نرگس گرجی ( متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿 طب سنتی ایرانی 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾•🧡•✾═┅۰┈┄