eitaa logo
کوثر🇵🇸
226 دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
2.5هزار ویدیو
84 فایل
باسلام خدمت اعضای گرامی کانال روشنگری ،تربیتی واخبار (ح،ب،خ) ارتباط با مدیران @SOHA1401 @KOSAR1041
مشاهده در ایتا
دانلود
🔻اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 🔸 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 🔸 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 🔸 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 🔸 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 🔸 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 🔸 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 🔸 3 بار در هفته ماهی بخورید 🔸 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾• 🧡•✾═┅۰┈┄
۴ آبان ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۵ آبان ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊 خسته شدی، قرآن بخون... 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾• 🧡•✾═┅۰┈┄
۵ آبان ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بی‌‌تو‌تنها‌ترین‌آدم‌این‌شهرمنم . .💔 _ یاایهاالمولا 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾• 🧡•✾═┅۰┈┄
۵ آبان ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۵ آبان ۱۴۰۲
♦️رمزگشایی از علائم اختصاری روی برگه‌های آزمایش! 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾• 🧡•✾═┅۰┈┄
۵ آبان ۱۴۰۲
♦️6ماده خوراکی که سبب شادی میشود 🔹موز؛هم انرژی،هم شادی 🔹ماهی؛ضد افسردگی 🔹شکلات؛تلخ بهتر است 🔹ماست و شیر؛خواب آور طبیعی 🔹کلم بروکلی؛شادی گیاهی 🔹بادام؛خلق تان راتنظیم کنید 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾• 🧡•✾═┅۰┈┄
۵ آبان ۱۴۰۲
7.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑🎥چند پیشنهاد کلیدی از ابن‌سینا و رازی برای خواب راحت شبانه! 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾• 🧡•✾═┅۰┈┄
۵ آبان ۱۴۰۲
12.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بانوی ایرانی و صحنه ای ماندگار.... 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾• 🧡•✾═┅۰┈┄
۵ آبان ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۶ آبان ۱۴۰۲
❤️امام رضا علیه‌السلام: 🌷 بنده حقیقت ایمان را به کمال حق نمی رساند مگر آنکه سه خصلت در او باشد : فهم در دین ، برنامه ریزی درست در امر معاش، و صبر بر بلاها ... 📝بحارالأنوار _ ج ۷۵ _ ۳۳۹ 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾• 🧡•✾═┅۰┈┄
۶ آبان ۱۴۰۲
بهترین بازی آموزشی و قرآنی کودک به انتخاب سردبیران در سال 1401 شهرقرآنی : ✅ مطابق استاندارد روانشناسی کودک ✅ تقویت قدرت حافظه و هوش ✅ ایجاد هماهنگی مغز و اعضای بدن ✅ آموزش قرآن و نماز با روش جدید ✅ شعر، قصه،بازی،مسابقه و..... این بازی قرآنی رو گوشیتون نصب کنید برای حفظ قرآن بچه ها عالیه 👌 💠♻️💠 ✨⊰بامـاهمراه‌باشید،<ڪانال‌ڪوثـر>✨⊱ https://eitaa.ir/khahar114 ┈┄┅═✾• 🧡•✾═┅۰┈┄
۶ آبان ۱۴۰۲