♨️بسیار مهم 🔻همایش بزرگ مطالبه ی مرّ قانون 🔻استیضاح روحانی حق ملت، تکلیف مجلس امام خامنه ای: 🔻ضمانت اجرای این وظیفه نیز در خود مجلس پیش‌بینی شده است که حقّ تحقیق و تفحّص، حقّ ردّ و قبول مدیران ارشد قوّه‌ی مجریّه، حقّ تذکّر و سؤال و استیضاح، از آن جمله است. (پیامِ آغاز به کار مجلس یازدهم) 🔻سؤال، تفحّص و امثال اینها که در قانون آمده، اینها حقّ شما است، بایستی انجام بدهید، امّا توهین نه، دشنام نه، نسبتِ بدون علم نه. برخورد متین، خردمندانه، قابل توجیه، ولو قوی. در دیدار با نمایندگان مجلس یازدهم 🔴⬅️ با سخنرانی نمایندگان مجلس، اساتید و نخبگان جبهه انقلاب و خانواده های شهدا: 🔸حجج اسلام وفسی، ذوالنور، میرزایی، نیک بین، نقدعلی، معظمی، حسن زاده، رسایی 🔸آقایان حاجی دلیگانی، کوشکی، غضنفری، کریمی قدوسی، مؤمن نسب، جاوید نیا، کیارش، علوی، جلال زاده، آصفری و خانم دکتر معصومی اصل، 🔸پدر معزز شهید احمدی روشن و پدر معزز شهید حدادیان 🔸و با حضور جمعی از طلاب و اقشار مختلف انقلابی شهر مقدس قم؛ 🔸📱پخش زنده این مراسم از کانال @jebheh در روبیکا و گپ و سروش 🔸🕢 دوشنبه ، ۲۸ مهرماه ۹۹، ساعت ۱۸، شهر مقدس قم 🔻با توجه به محدودیت ظرفیت به دلیل رعایت ضوابط بهداشتی، در صورت تمایل به حضور، برای دریافت آدرس محل همایش، عبارت "استیضاح روحانی" را به شماره 09226164364 پیامک کنید. #استیضاح_روحانی @a_enghelab ♨️اخبار‌ داغ‌‌‌ روحانیت ♨️ @khabarehowzeh

الصباح روزنامه رسمی عراق :- نتایج بررسی 50 مرکز تست کرونا در عراق 👈عراق در جهان رتبه اول را به خاطر تعداد بهبودیافتگان شفا یافتگان کسب کرد آیا عراق سیستم بهداشتی دارد؟ 👈 یادتان باشد این کشور از اول محرم تا الان چندین تجمع میلیونی برگزار کرده عاشورا 5میلیون اربعین 15میلیون 28صفر 4میلیون و هیچ هیئت و حسینیه و مسجد و حرمی را تعطیل نکرد... 👈 این یعنی معجزه ای تمام عیار ...

☑️حضور میلیونی زائران عراقی در حرم علوی 🔸بیش از ۴ و نیم میلیون زائران در مراسم سالروز شهادت جانسوز پیامبر اسلام حضرت محمد(ص) و سالروز شهادت حضرت امام حسن مجتبی(ع) در نجف اشرف حضور یافتند. 👌چرا کرونا فقط تو حرم های ایران کار می‌کنه ؟ 🤔آیا حرم ها فرق می‌کنه یا نحوه مدیریت ما؟! 😷کرونا ماکو؟! 😳ای کاش چند ماه دیگه اعلام نشه همین پروتوکل ها باعث افزایش کرونا شده بود ؟! ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601

✅ دو سفارش مرحوم آیت الله آل اسحاق (متخصص طب اسلامی) جهت جبران کمبود اکسیژن خون و بدن و در نتیجه تقویت بدن و مخصوصا تقویت سیستم ایمنی 👇 👇 👇 1⃣ روزی ده عدد پسته بخورید(علی برکت الله 😃) 2⃣ روزی ده مرتبه نفس عمیق بکشید.

تنفس گیری یکی از موارد بسیار موثر برپیشگیری و درمان و دوران پس از درمان بیماریهای عفونی و ویروسی تنفسی، تنفس گیری می باشد. عزیزانی که تا بحال این بیماری را نگرفتند یا اگر مبتال هستند و یا اگر بهبود پیدا کردند، حتما به صورت روزانه تنفس گیری طبیعی را داشته باشند. ✤←روش تنفس گیری طبیعی : روزانه سه وعده پس از نمازهای یومیه، همانطور که در حالت تشهد نشسته اید، دست ها را روی زانو بگذارید، سرو سینه را صاف نگه دارید و با چشمان باز، به مدت 3الی ۵ دقیقه، تنفس ریه ای عمیق بکشید. نفس را آرام آرام باال بکشید و 1ثانیه مکث کنید و سپس آرام آرام تخلیه کنید تنفس ریه ای یعنی طوری تنفس بکشید که قفسه سینه باال بیاید تـــــوجـــــه 1 :این کار حتما در فضای باز انجام شود یا پنجره اتاق باز باشد. تـــــوجـــــه2 : تنفس گیری بیش از ۵دقیقه نشود. تـــــوجـــــه3 :برای تاثیربیشترمی توانید پس از تنفس گیری به مدت ۵ دقیقه نیز حرکات کششی و نرمشی ساده انجام دهید. ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601

فواید نفس گیری صحیح👇👇👇 محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع تر می کند. تنفس عمیق علاوه بر این که گامی موثر برای بازیابی انرژی است، منجر به دفع سموم و حتی بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز می شود. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود. محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع تر می کند. تنفس عمیق علاوه بر این که گامی موثر برای بازیابی انرژی است، منجر به دفع سموم و حتی بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز می شود: کنترل استرس و اضطراب: پژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می گویند تنفس عمیق موثرترین راه کار برای کاهش استرس است. به گفته آنها، در تکنیک تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید یک دست خود را روی معده و دست دیگر را روی قفسه سینه خود قرار دهید. در این وضعیت به آرامی نفس بکشید و مطمئن شوید که در حین تنفس معده اندکی بالا بیاید. پس از فرو بردن هوا یا عمل دم نفس خود را یک تا دو ثانیه نگه دارید. سپس عمل بازدم را به آرامی انجام داده و اجازه دهید معده پایین برود. این تکنیک را تکرار کنید تا کم کم آرامش بر شما غلبه کند. حذف سموم از بدن: دی اکسید کربن در اقع همامن سمومی است که در فرایند متابولیسم از بدن بیرون می آید و باید به طور منظم خارج شود. با این حال زمانی که ریه ها عادت به تنفس سریع داشته باشند، این سموم و ضایعات به طور کامل از بدن خارج نمی شوند. تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید در طول روز حداقل ۲ تا ۳ بار به مدت ۱۰ دقیقه تنفس عمیق داشته باشید تا سموم به طور کامل از بدنتان خارج شوند. کاهش درد: اکثر ما هنگام درد شدید نفسمان را حبس می کنیم و البته این مکانیسم طبیعی مغز است. با این حال اگر هنگام دردهای مزمن ناشی از آرتریت، لوپوس، فیبرومیالژیا و … نفس عمیق داشته باشید، این کار باعث ترشح اندورفین بیشتر خواهد شد که نقش مسکن طبیعی را در بدن دارد. علاوه بر این، تنفس عمیق باعث کاهش اسیدیته بدن می شود و محیط بدن را قلیایی تر می کند. قلیایی بودن بدن، کنترل درد را راحت تر می کند. بهبود ریه ها: تنفس عمیق باعث بهبود عملکرد ریه ها و جلوگیری از ذات الریه و دیگر عوارض بعد از عمل جراحی می شود.تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به سلول های بدن برسد. بدون اکسیژن کافی، شخص بیشتر در معرض مشکلات ریوی و حتی بیماری قلبی قرار می گیرد. تنفس عمیق برای کسانی که مشکوک به بیماری های ریوی یا تنفسی هستند نیز مفید است. روزی ۱۰ دقیقه تنفس عمیق به کاهش مشکلات تنفسی همچون آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی، برونشیت و حتی درد قفسه سینه کمک می کند. کاهش وزن: یک الگوی تنفسی منظم و عمیق می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به بدن برسد و این به چربی سوزی بیشتر و موثرتر کمک می کند. طبق پژوهش ها، یک برنامه منظم یوگا و تنفس، شاخص توده بدنی را کاهش می دهد. تمرین تنفس عمیق باعث انقباض عضلات شکمی و اصلاح جریان خون به قسمت های مختلف مغز می شود و فعالیت های متابولیسمی مغز را تغییر می دهد. علاوه بر این، زمانی که اکسیژن بیشتری به مولکول های چربی (که از اکسیژن، کربن و هیدروژن تشکیل شده اند) می رسد، این مولکول ها تجزیه و به دی اکسید کربن و آب تبدیل می شوند. کاهش فشارخون: پژوهشی در سال ۲۰۰۵ نشان داد که تنفس آرام، حساسیت بارورفلکس سرخرگی را بهبود می بخشد و فشار خون اولیه (فشار خونی که دلیل مشخصی ندارد) را کاهش می دهد. تنفس عمیق ابتدا با تقویت و فعال سازی سیستم پاراسمپاتیک، باعث آرامش می شود. سپس، با کمک به تجزیه نمک، دفع آن را راحت تر می کند. برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب، روزی دو یا سه مرتبه، تنفس شکمی را به مدت ۱۰ دقیقه تمرین کنید. ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601

🎦 فلاحی نماینده مردم همدان در مجلس: 8 ماه پیش داروی درمان قطعی کرونا را ساخته ایم و به دانشگاه هم داده ایم اما دولت اقدامی نمیکند 🚩 @IslamlifeStyles

🎥دکتر حسن اکبری : ⚠️برخی متولیان #بهداشت ظاهر مسلمانی دارند، اما در باطن فکرشان انگلیسی و آمریکایی هست. ⭕️ترور تغذیه ای مردم ایران را از زبان دکتر اکبری بشنوید #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

آیا وضعیت اقتصادی امروز، نتیجه انقلابی گری های ماست؟ ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601

بی عرضه ها و ترسو ها کنایه استاد عالی به حسن روحانی و برخی از مسئولین در حرم امام رضا علیه‌السلام : مشکل کشور بی‌عرضه‌ها و ترسوهایی هستند که حتی حاضر نیستند بین مردم خودشان بروند خیلی مراقب باشیم، در این جنگ اقتصادی بعضی‌ها می‌خواهند مردم را خسته کنند تا مقابل رهبری بایستند..متاسفانه بی عرضه ها،خائن ها کاری کردن که تاثیر جنگ ده برابر شده ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601

❌🎥 چرا بعد از ۴۰ سال، نوشابه در عربستان ۲ ریاله اما در #ایران اینطور نیست؟ ❗️چند درصد مردم ایران #زیر_خط_فقر هستند؟! ☝️ مقایسه #فقر در ایران و دنیا 🎙 حجت الاسلام راجی ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601

🎥موضوع: پیامبر سه بار لعنت شون کرد 🎙سخنران : استاد فرحزاد على عليه السّلام كُنْ لِمَا لاَ تَرْجُو أَرْجَى مِنْكَ لِمَا تَرْجُو نسبت به آنچه اميد ندارى اميدوارتر از آنچه به آن اميد دارى باش. مشکاة الأنوار في غرر الأخبار، ج 1، ص 227 ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ https://eitaa.com/joinchat/1578631181Cf416aa6601