#ایده بگیرید با رزین صنایع دستی شگفت انگیز درست کنید😍👌 ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‎┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

دوتا ایده توپ با لباس های قدیمی 😁😍 اینجوری خیلی راحت و بدون هیچ تخصصی میتونی لباس زیر بدوزی 😍 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‎┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#بازم_عروسک_جورابی_آوردم_براتون😍👌😍 #هنر_وخلاقیت😍😍😍 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

ترفند جالب یاد بگیریم😍🤩 کیا این ترفند و بلد بودن؟ دوستای قشنگم 😘این یه ترفنده، شما میتونید برای موارد غیرخوراکی هم استفاده کنید❤️ ❤ پست و سیو،ذخیره کنید که حتما به کارتون میاد #کلیپ #ترفند_کاربردی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

✅🔅آموزش دوخت نمگیر . سایز استاندارد نمگیر معمولا ۹۰× ۶۰‌ .‌‌‌ ❇️مشما بیمارستانیو میتونین از سفره فروشیا بخرین ┄• #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

آموزش تشک صندلی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

ویتامین C زیادی برای سلامتی ضرر داره؟ 🔹 نیازی نیست نگران اوردوز ویتامین C از طریق رژیم غذایی‌تون باشید، اما اگر ویتامین C زیادی از طریق مکمل این ویتامین دریافت می‌کنید، ممکنه دچار عوارضی مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و یا گرفتگی‌های شکمی بشید. خطرات مصرف بیش از اندازه‌ ویتامین C‌ از طریق مکمل 🔹 افزایش احتمال ابتلا به سنگ کلیه در افراد با سابقه‌ سنگ کلیه‌ اگزالاتی 🔸 احتمال ایجاد تاثیر پرواکسیدانی که دقیقاً عکس اثر آنتی‌اکسیدانی هست و در نتیجه افزایش احتمال سرطان‌ها 🔹 ایجاد مشکل در افراد مبتلا به هموکروماتوز به دلیل افزایش جذب آهن 🔸 احتمال ایجاد تداخل با برخی داروها؛ مثل داروهای شیمی‌درمانی، درمان جایگزین استروژن، قرص‌های ضدبارداری، استاتین‌ها و رقیق‌کننده‌های خون.

‌آلو خشک 🔹️خوردن آلو (آلو خشک) به صورت روزانه از خطر شکستگی و پوکی استخوان پیشگیری میکند. 🔹️آلو به علت داشتن پلی فنول ها، یک آنتی اکسیدان است که برای پوکی استخوان خوب است. 🔹️به علاوه، آلو خشک منبع خوبی از مس، است که درتقویت استخوان تاثیر زیادی دارد. 🔹️توصیه می شود که افراد در همه سنین روزانه 2-3 آلو خشک بخورند ، و به تدریج مقدار آن را به شش تا 10 روز افزایش دهند تا از از پوکی استخوان پیشگیری کنند.

آموزش تشک صندلی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#آموزش ظروف لوکس🤗🤗 ┄#ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

■ آموزش بستن پاپیون😍😍 خودت بساز✂️ لذت ببر😃 درامدزایی کن💰 از هزینه ها کم کن👌 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#ترفند برای تغییر دکور خونه و رنگ زدن دیوار ها خیلی هزینه نکنید با این چند ویدیو آموزشی یادبگیرید و خودتون دیوارهارو طرح و رنگ بزنید #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇