🔴 افرادی که شام نمی‌خورند، صبح پس از بیدارشدن، به علت افت قند خون معمولاً دچار خستگی و بی‏‌حوصگی می‌شوند. از طرفی تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری پیدا می‌کنند.

روی لباستون همیشه لک عطر و ادکلن میمونه؟ 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

#خانه_داری ᭄🏡 شیر آب بالای گاز،به درد میخوره یا نه؟! ❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃

هنگام خوردن خیار، ته تلخ آن را هم بخورید 👌 طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند !

✅ یک چرت کوتاه بعدازظهر، میتواند از ایجاد رفتارهای خشن و پرخاشگرانه جلوگیری کند !😴 ⚜ مطالعات روانشناسان نشان داده که یک چرت کوتاه مدت، بر صبوری و قدرت کنترل اعصاب تاثیر بسزایی دارد.

🔸بیا یابن‌الحسن دورت بگردم... مولا مهدی_جان در غیبٺ سخٺ تو دگرجان دادیم اے ڪاش جواب نالہ اٺ میدادیم تو لطف نمودے و ولے حیف ڪہ ما درغفلٺ و دورے ازشما استادیم اللهم_عجل_لولیک_الفرج •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⁉️چطوری میتونم درب سفت شیشه ها و بطری ها رو راحت تر باز کنم؟🤔 کافیه از دستکش یا یه کش لاستیکی استفاده کنید👌 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

خوشگل سازی صندل های ساده تغيير دادن لزوما نبايد پر هزينه باشه يه وقتاييم با چندتا آيتم ساده كه دور و برتون هست ميتونيد تغيير ايجاد كنيد .. لطفا از تغيير نترسيد چه در خودتون چه در دنياي اطرافتون ،اجازه بديد اون چيزي كه تو نگاهتون هست به واقعيت تبديل شه 💖

بهترین نوع نان برای صبحانه نان های سبوس‌دار مثل نان سنگک است که با تأمین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد را تأمین خواهد کرد.

هشدار کم‌آبی بدن بعد از ۶۰ سالگی ▫️کم آبی بدن در همه سنین تأثیر می‌گذارد، اما افراد ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچه‌های بیشتری را از دست می‌دهد و چربی بیشتری به دست می‌آورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر می‌گذارد. ▫️بعد از ۶۰ سالگی احساس به تشنگی در انسان ضعیف می‌شود به همین دلیل این افراد  باید هر دو ساعت یکبار مایعات بنوشنند. ▫️شایع‌ترین علائم کم آبی خفیف شامل سردرد، حالت تهوع و تغییرات در ادرار (ادرار تیره و کاهش مقدار آن) است.

اگه شما هم مثل من بلد نیستید پاپیون بزنید این ویدئو رو ببینید بلکه یه جایی به کارتون بیاد

آموزش تا زدن دمپا شلوار مام استایل👖

نروم سوی سوا حسبی الله و کفی تن من خاک رهش دل من جلوه گهش...🤍✨ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

خواص فوق العاده انجیر چیست؟ 🔹رفع گلودرد: نابودی باکتری 🔹کاهش وزن: سرشار از فیبر 🔹کاهش سرطان: فیتوکمیکال(ضد سرطان) 🔹کاهش فشار خون: غنی از پتاسیم 🔹درمان ریفلکس: خاصیت قلیایی + مخلوط انجیر با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است.

غذاهایی که از سکته جلوگیری می کنند 1- خورش آلو 2- خورش اسفناج 3- انواع دلمه 4- سوپ کلم

ایده هایی با کاغذ رنگی ، کاردستی برای کودکان فوق العاده کاربردی و آسان . ️😍

بوی مرغ رو اینجوری بگیر🍗 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

چند راز نگهداری آبغوره و آبلیمو

#ترفند 🍀 اینجوری براش های سادتون رو درمواقع لازم بادبزنی کنید به همین سادگی 😍 به دوستاتونم بفرستین💞

💟 #جوانه_نخود 🍃✨جوانه نخود، بمب انرژی✨🍃 ✴️•⇦ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست. 🔸↫ این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود. 🔸↫ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد.

7 بیماری که از طریق بزاق منتقل می‌شوند 1️⃣بیماری بوسیدن (مونو نوکلئوز عفونی) 2️⃣پوسیدگی دندان 3️⃣تبخال 4️⃣آنفلوانزا 5️⃣هپاتیت B 6️⃣آنژین باکتریایی 7️⃣گاستروانتریت

👌خوراکی های احیا کننده کلیه: ✍نمک دریایی: پاکننده ی اسید اضافی از کلیه ✍زغال اخته: آنتی بیوتیکی طبیعی در پاکسازی کلیه ✍جعفری: رقیق کننده مایعات بد و جلوگیری از سنگ کلیه.

فواید دارویی گیاه سیر: ✨به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. ✨کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد. ✨از زوال عقل، آلزایمر و بیماری های دژنراتیو مشابه جلوگیری می کند. ✨سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. 🪴موارد استفاده مشترک غذایی و دارویی: ✨به عنوان ماده اصلی. ✨برای تزیین غذا استفاده می شود. ✨به صورت خام مصرف کنید.

#آموزش_جعبه_هدیه

#استایل࿐👗 مدل بستن روسری،برای مهمونی عالیه🧕🏻 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

درمان سنگ کلیه چیست ؟ 🔹 پرهیز جدی از خوردن چای سبز و سیاه ماست و سرخ کردنی‌ها و فست فودها و.... که علت سنگ کلیه ست گ. 🔸درمان: هر روز 40 تا هسته خرما و 7 لیوان آب رو بذارید جوش بخورد تا یک لیوان شود و میل کنید. ظرف چندروز با انجام این نسخه سنگ دفع می‌شود. و یک خربزه را کامل با پوست و دانه خرد کرده داخل مخلوط کن بیندازید و یک روزه بخورید برای دفع سنگ بسیار موثر است.

♦️استان هایی که دچار گرد و غبار هستند بیشتر سیب بخورند سیب خطر ابتلا به عفونت های تنفسی ناشی از گرد و غبار را شدیدا کاهش می دهد ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌

معجونی برای چربی خون👌🏻 سیر را خرد کرده در آبغور بریزید و هر روز 1 ق‌.م از آن بخورید این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه

💟 تمر_هندی ‼️مصرف تمر هندی برای درمان بیماری های گوارشی و یبوست مفید است ‼️اگر گوشت تمر را در آب نرم کرده و میل کنید اینکار برای بی ‌اشتهایی را درمان می کند.

آموزش #گلدان با سطل ماست 🌸🍀