با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید 🔹هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. 🔹همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند 🔹مصرف هویج در پیشگری از ابتلا به کرونا نیز بسیار مفید است

ویدیو عروسک با جوراب ☝️🎥

💞خلاقیت آموزش جا سوزنی بشکل کاکتوس 😍😍🌹🌹🌹______

#ایده #خلاقیت ابتکار #عالی #فر_کردن_مو با #بابلیس #مو، جالبه ببینید👆😍 🎀🦋🎀

سوزش معده امانتان را بریده؟ 😣 13 راه ساده که به شما کمک میکنند از سوزش معده خلاص شوید 👌 #ترفند_پزشکی

ایده های کاربردی مخصوص #خانومها ❤️

✨روش آویزان کردن بشقاب ب دیوار 💞خلاقیت_ترفند فروارد_یادت_نره

✨ ایده قاب گوشی📱 💞خلاقیت_ترفند 🎀🦋🎀 فروارد_یادت_نره

گلدان‌های بازیافتی

#کادوپیچی :::| ••••●❥JOiN👇

نکات سریع و مفید برای استفاده در خانه. 💡ایده های خلاقانه

طراحی مدرن مینیمالیست #نورپردازی اتاق نشیمن 💡ایده های خلاقانه