❗️دیروز درمورد #سیستم_برنامه_ریزی بحثی رو شروع کردیم. امروز می‌خوام مرحله دوم رو بگم. ❓️آماده‌این؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

✍️🏼 مرحله دوم: 👈 کنار هر برنامه‌ای که نوشتین، یک "چرا" اضافه کنین. #سیستم_برنامه_ریزی 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❓️می‌دونین چرا؟ چون گاهی هزارتا کار می‌نویسیم که فقط روزمون پر شده باشه و ذهنمون رو آروم کنیم که: خببببب بالاخره از صبح تا شب کاااار کردم😏 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️اممااا آخر سر، درونمون حالش خوب نیست. چون انگار با این همه کار اون کاری که باید میشده نشده. ولی وقتی دلیل داشته‌باشیم که چرا باید این کار انجام بشه، چرا این زمان، چرا به این شیوه، دیگه به مشکل نمی‌خوریم و کاهی خود دلیل، انگیزه میشه. مثلا: من چرا باید ورزش کنم؟ چون ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم و دلم می‌خواد به ظاهر ایده‌آل برسم😊 #سیستم_برنامه_ریزی 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️نمی‌دونم این نقل قول درسته یا نه، اما مهم، اصل جمله‌شه. نقل می‌کنن از چرچیل که گفته: کسانی که از کمبود زمان برای کارها گله دارن، بیکارترین افراد هستند. چون ابتدایی ترین لازمه کار که برنامه‌ریری روزانه‌ست رو یاد نگرفتند! 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم خدای من! امروزم رو به امید خودت شروع می‌کنم. و برای تمام آنچه خواستم و امروز دارم ازت ممنونم 🌱 🌹دوستان دیدنوی من سلام صبحتون بخیر 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🖤 آجرک الله یا صاحب الزمان🖤 سالروز وفات حضرت معصومه رو به شما عزیزانم تسلیت عرض می‌کنم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️خب بریم سراغ مبحث #سیستم_برنامه_ریزی کیا از شنبه همراه بودن و قراره قدم به قدم برای پیدا کردن روش برنامه‌ریزیشون با ما بیان؟!😊 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

یه مرور کنیم؟! 1️⃣ مرحله اول: وظایف فعلی رو از وظایف آینده جدا کنید. 2️⃣ مرحله دوم: کنار وظایف و برنامه‌هاتون یک "چرا" بنویسید. 👈برای خوندن توضیحات هشتگ #سیستم_برنامه_ریزی رو بزنید. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

و اما ✍️🏼مرحله‌ی سوم: 👈 پروژه‌ها رو به کارهای کوچکتر تجزیه کن👉 ❓️یعنی چی؟ #سیستم_برنامه_ریزی 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

مثلا من می‌خوام آخر هفته یک مهمانی داشته باشم. هر یک بار مهمانی، کلی کااااااار داره. 🔻خرید میوه و شیرینی 🔻تمیز کردن همه‌ی خانه 🔻خرید لباس (شاید) 🔻چیدن وسایل پذیرایی 🔻درست کردن غذا اگر بخوام همه رو بذارم برای روز قبل که ....🥴😖 کار عاقلانه چیه؟! اینکه یک روز رو بذارم برای خریدها یک روز برای تمیز کردن خانه یک روز برای درست کردن بخشی از غذا مثل پیاز داغ یا سرخ کردنی‌ها که بو هم داره. و یک روز هم برای چک و کنترل کارها. اینجوری برای روز مهمانی، من هم خسته نیستم هم کارام انجام شده و هم دلشوره که ای وای این کم نباشه، آخ اونو یادم نره ندارم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👩‍💻تمرین: 1️⃣ کارهاتون رو، یعنی همون وظایف امروز یا این هفته رو بنویسید 2️⃣ ببینید به چند بخش میشه تقسیمش کرد 3️⃣ یک جدول بکشید و هر بخش رو در روزهای هفته جاگذاری کنید. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🔅صبح داشتم برای کاری می‌رفتم بازار، کلی حس خوب داشتم. جمله‌های تاکیدیم رو گفته بودم و با یه انرژیه فوق‌العاده رفتم که کارم رو انجام بدم. تا یه مسیری با 🚘 رفتم. یه جای خوب پارک کردم و بعد سوار 🚕 شدم. سه تا کاسب بازاری جوان که از قضا باهم دوست بودن هم سوار شدن و روی صندلی عقب نشستن. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه‌ی ماجرا: اولی گفت: باز صبح شو بریم دنبال بدبختیامون. دومی گفت: آره بخدا، پول کجا بود، فقط الکی کرکره میدیم بالا سومی فقط تایید می‌کرد. گفتگوها بین این ۳ ادامه داشت و اول صبح فقط از نا امیدی و نبودن پول و مشتری و بدبختی حرف می‌زدن😖😖 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆 ادامه: منم ناخودآگاه داشتم می‌شنیدم. هی تو دلم می‌گفتم خدایا آخه بعد اون همه حس خوب که به خودم دادم، الان این ۳تا باید بشینن پشت سرم و از این حرفهای بیخودی بزنن😔 تنها راه حلی که داشتم این بود که یه بسم‌الله الرحمن الرحیم گفتم و با درونم شروع کردم به صحبت. گفتم هرچی از اینها شنیدی رو بریز دور. غافلن و اول صبح نعمت خدا رو نمی‌بینن. تو به داشتن و ساختن یک روز عالی فکر کن و ... 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه: بالاخره رسیدیم به بازار و پیاده شدم. خیلی بده‌ها، انگار یه رسم شده که وقتی به هم می‌رسیم ناله کنیم. عوض اینکه بگیم الهی شکر تنم سالمه، امنیت دارم، فکرم کار می‌کنه و حالم خوبه، فقطططط از منفی‌ها حرف می‌زنیم. صدای خودمون رو داریم می‌شنویم، دیگری و دیگران هم خواسته یا ناخواسته دارن می‌شنون، و کلمات گاهی میشه یک سوزن برای پنچر کردن دیگران و اصلا توجهی به این موضوع نداریم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆 ادامه: 🌹 ولی من به لطف خدا تونستم با همون صحبت با درونم، حالم رو خوب کنم و اتفاقات مثبت رو هم ببینم. ❤️چقدر خوبه حواسمون به حرفهامون باشه. به گوش دیگران به چشمشون به حالشون احترام بذاریم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم. خدای ماه من، امروز برای اینکه اجازه میدی تو رو صدا کنم، می‌خوام ازت تشکر کنم. چه بسیار آدم‌هایی که به غفلت دچارند و یادشون رفته که " خدایی هست". تو، ثروت منی. اگر به این باور برسم که قدرت عالم از وجود توئه، دیگه ترسی از آدمی ندارم. خدایا من رو به فراموشی دچار نکن. الهی به امید محبتت🌱 🌹رفیق دیدنوی من سلام صبحتون بخیر و عشق لحظه‌هاتون سرشار از نورِ خدا 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

آماده‌این بریم سراغ ادامه‌ی #سیستم_برنامه_ریزی ؟؟؟ 1️⃣ مرحله اول:وظایف فعلی رو از وظایف آینده جدا کنید. 2️⃣ مرحله دوم: کنار وظایف و برنامه‌هاتون یک "چرا" اضافه کنید. 3️⃣ پرو‌ژه‌ها رو به کارهای کوچکتر تجزیه کن. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

و امروز می‌خوام چهارمین مورد رو بگم: ✍️🏼 مرحله چهارم: برای هر وظیفه و برنامه "سررسید" تعیین کنید. #سیستم_برنامه_ریزی 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❓️یعنی چی؟؟؟ یعنی زمان پایان بذار. اما چندتا نکته: ❗️از سررسیدها وحشت نکن، بلکه مشتاقشون باش ❗️سررسیدها باید واقع‌بینانه تعیین بشن ❗️به خودت کمتر از زمانی که نیاز داری وقت بده، اینجوری تمرکزت بیشتر میشه ❗️سررسیدها رو دقیق انتخاب کن، اما اگر به یک دلیل مهم و موجه نرسیدی تو اون زمان تمامش کنی خودت رو سرزنش نکن. #سیستم_برنامه_ریزی 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🦋 اثر پروانه‌ای رو شنیدین؟؟ معروفه که میگن: اگر پروانه‌ای در یک طرف دنیا بال بزنه، در طرف دیگه‌ای از دنیا طوفان میوزه! از این نظریه، در روانشناسی به عنوان یک اصل یاد می‌کنن. میگن کارهای ساده و قدم‌های کوچک امروز، نتایج فوق‌العاده و اثرگذار در آینده داره. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❓️لابد می‌پرسید چطوری؟ مگه میشه؟ 🫣برای اثباتش "دل" دارید؟ 🔍به زندگیه امروزتون نگاه کنین!!!! خوب یا بد بودنش نتیجه‌ی رفتارها و کارهای کوچولو کوچولوی روزانه‌ست. 🔻اگر الان وزنم بالاست، نتیجه‌ی اندازه نخوردن و ورزش نکردنه 🔻اگر وضعیت مالیم خوب نیست، سوای همه‌ی علت‌هاش می‌تونه نتیجه‌ی پول خرج کردن‌های بیخودی و الکی باشه 🔻اگر نمره‌ی آخر ترمم راضی کننده نیست، نتیجه‌ی نداشتن برنامه‌ی مطالعاتی در طول ترمه 🔻 و ... 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🦋 اثر پروانه‌ای رو در زندگی روزمره جستجو کنین. ببینین برای ساختن اون شخصیت ایده‌آل و جذابتون چه ویژگی‌هایی لازم دارید. برای اون‌ها هر روز برنامه داشته باشین. 👌آخر سال یا اون بازه‌ی زمانی که تعریف کردین معلوم میشه این کارهای کوچک اثر داشته یا نه. 😉امتحانش می‌ارزه. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d