⚡
خواص #ماهی ☺️
🌱کاهش روند پیری
🌱افزایش تمرکز وحافظه / تامین ویتامینD
✅حداقل هفته ای ۲وعده ماهی مصرف کنید
جایگزینهای ماهی 😎
🌱زیتون یا روغن زیتون
🌱آجیل / آووکادو
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
دو مدل #لقمه برای مدرسه بچهها 😋
#ترفندآشپزی #خلاقیت #آشپزی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
10.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#کیک با بافت نرم و پنبهای 😇
مواد لازم 👇🏻
تخم مرغ ۴عدد
آرد ۲ پیمانه ؛شکر ۱.۵ پیمانه
شیر ۱ پیمانه ؛ نمک ۱/۸ ق چ
کره ۱۰۰ گرم ؛ وانیل ۱/۴ ق چ
بیکینگ پودر ۲ ق چ
پوست پرتقال ۱ ق چ
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#ترفندتمیزدوزی
#دوخت_درزدوپارچه 👌👌
#خیاطی #ترفندخیاطی #ایده_خیاطی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
9.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#بستنی سه رنگ بدون قالب و ثعلب😍
موادلازم 👇🏻
خامه صبحانه ۳ق غ پر
زعفران به مقدار لازم
شیر: ۱/۵لیوان /. نشاسته ذرت ۱/۵ق غ
شکریک سوم لیوان / پودر کاکائو ۱ق غ
🌱اگر خواستید به مواد بستنی زعفران و کاکائو بزنید حتما مواد گرم باشه
🌱بعد که مواد خنک شد خامه بریزید.
🌱هر ردیف بستنی رو ۴۵دقیقه تا یک ساعت در فریزر قرار بدید تا خودش رو بگیره 🌱این بستنی ثعلب نداره پس خامه رو حذف نکنید و به قسمت سفید میتونید وانیل هم اضافه کنید
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
سه سوته #کراوات ببند!😍
#پوشاک #ترفند #ترفندهای_کاربردی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
برق انداختن کتری و قوری 🔸
#خانه_داری #ترفندآشپزی #ترفندهای_کاربردی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
خودت #شکلات درست کن 🍫🍬
اینطوری دیگه شکلات نمیخری 🤗
#دسر #دسرشکلاتی #شیرینی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
6.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#ذرت_مکزیکی 😊🎀
مواد لازم 👇🏻
ذرت پخته ۴۰۰ گرم
پنیر پیتزا ۲ پیمانه
سس مایونز ۱ پیمانه
آبلیمو ۲ ق غ / آویشن
پنیر پارمسان ۱/۴ پ
قارچ ۲۰۰ گرم ؛ کره ۳۰ گرم
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
6.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#مرغ یک دقیقه ای خرد کن ❌
#ترفندآشپزی #مرغ_مجلسی #ترفند
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
6.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#معجون فوقالعاده مقوی 😇🤗
مواد لازم 👇🏻
پودر نارگیل ۲ ق غ
پودر دارچین ½ ق غ
شیر ½ لیوان / بستنی ۵۰۰ گرم
بادام ۳ ق غ / گردو ۳ ق غ
خامه ۲۰۰ گرم / خرما ۲۰۰ گرم
پسته ۳ ق غ / کنجد ۳ ق غ
عسل ۳ ق غ / موز ۴ عدد
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
5.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#ترفند کادو کردن 🥰🎁
#ترفندکادوکردن #ایده_تولد #تم_تولد
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄