🟡 گوشی، «پستانک دیجیتال» نیست! 🔸 طبق پژوهش ژورنال معتبر Pediatrics روی ۱۰,۵۰۰ کودک داشتن گوشی شخصی قبل از ۱۲ سالگی یعنی افزایش افسردگی، بی‌خوابی و چاقی. پس زمان‌بندی درست برای ورود بچه‌ها به دنیای دیجیتال، مرز بین «رشد» و «وابستگی» رو مشخص می‌کنه. سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب‌آوری جامعه ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ 🍀گروه‌ آموزش و ارتقای سلامت ✍️✍️ معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی خلخال

خواب یا ورزش؟ 🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱کدام را جدی‌تر بگیریم؟پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که خواب و فعالیت بدنی در یک چرخه ۲۴ ساعته به‌طور تنگاتنگی بر یکدیگر اثر می‌گذارند و نادیده گرفتن هر یک می‌تواند سلامت بلندمدت را به خطر بیندازد. یک مطالعه بزرگ و چندملیتی نشان داده است که تنها بخش کوچکی از مردم موفق می‌شوند هم‌زمان به توصیه‌های رایج سلامت، یعنی ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه و **حداقل ۸ هزار قدم در روز**، پایبند باشند. این یافته اهمیت بازنگری در سیاست‌ها و مداخلات سلامت عمومی را برجسته می‌کند.ادامه مطلب را در سایت زیر بخوانید https://iec.behdasht.gov.ir/ سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" 🔹معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی خلخال ☘☘☘ گروه آموزش و ارتقای سلامت

🔴سی‌اُمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت از  اول دی ماه کلید خورد 🔹ثبت‌نام در این دوره از جشنواره از  اول دی‌ماه آغاز شده و تا ۱۵ بهمن‌ماه ۱۴۰۴ ادامه خواهد داشت. 🔹در راستای افزایش مشارکت جامعه دانشگاهی و خانواده بزرگ نظام سلامت، ستاد اجرایی جشنواره با برنامه‌ریزی مناسب در دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور تشکیل شده است. در همین راستا، با بهره‌گیری از ظرفیت کانون‌های دانشجویی قرآن و عترت در قالب طرح «سفیران نور»، زمینه حضور و مشارکت حداکثری اعضای هیأت علمی، دانشجویان و کارکنان دانشگاه‌ها در این دوره از جشنواره فراهم می‌شود. 🔹 متقاضیان برای شرکت در سی‌اُمین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت می‌توانند با مراجعه به سامانه جشنواره به نشانی quran.behdasht.gov.ir نسبت به ثبت‌نام و بارگذاری آثار خود اقدام کنند. 🌐 مشروح خبر👇 www.mefda.ir/news/449421/

اطلاعیه بسمه تعالی به اطلاع کلیه کارکنان محترم شاغل در ادارات شهرستان خلخال می رساند. به دلیل برودت هوا فردا دوشنبه ادارات با یک ساعت تا خیر ساعت ۹ صبح شروع بکار خواهند نمود. ادارات خدمات رسان و امدادی طبق روال کاری قبل فعالیت خواهند نمود. روابط عمومی فرمانداری شهرستان خلخال https://eitaa.com/khalkhalfar

بازرسی از کارگاههای تولید بلوک، بتن، مرغداری و ... تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت ۲ شهری و روستایی. آموزشات بهداشتی ارائه شده و با متخلفین عدم رعایت دستورالعملهای بهداشت محیطی و حرفه ای نیز برخود گردید.

🍞با افزایش آگاهی نسبت به نان سالم به جمع خانواده نانو سلامت(نان و سلامت)ملحق شوید. 🌸پویش ملی تغذیه سالم با محوریت نان سالم 🍀معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی شهرستان خلخال 🌿مرکز خدمات جامع سلامت ۲۲بهمن کلور

✳ جشنواره غذا به مناسبت پویش ملی تغذیه سالم (بامحوریت نان سالم)، روز جهانی داوطلبین سلامت و پویش ایران جوان با حضور مسئولین ادارات و عموم مردم در محل کتابخانه عمومی مرحوم رنجبر کلور برگزار گردید . ✍برنامه ها به شرح ذیل می باشند : ۱_خیرمقدم گویی توسط ریاست محترم مرکز بهداشت شهرستان خلخال ۲_آموزش تغذیه سالم توسط کارشناس محترم تغذیه ،جناب آقای خادم ۳_تقدیر از داوطلبین سلامت نمونه ۴_اجرای تأثیرگذار دکلمه توسط سفیر سلامت دانش آموزی در وصف حال و هوای یک کودک تک فرزند ۷_اهداء هدیه نوزادی جهت ایجاد انگیزه به خانواده های بی فرزند و تک فرزند ۸-تقدیر از دست اندرکاران جشنواره غذا مجری : آقای افشین حداد باتشکر از مسئولین شهر کلور و تمام کسانی که ما را در اجرای برنامه حمایت کرده اند . مجری برگزاری جشنواره : معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی خلخال 🍀واحد بهبود تغذیه 🍀گروه آموزش و ارتقا سلامت 🍀گروه جوانی جمعیت و سلامت خانواده 🍀مرکز خدمات جامع سلامت کلور

✅بر تاب اوری سرمایه گذاری کنیم نه بلایا روز ملی ایمنی دربرابر زلزله و کاهش اثر بلایا برگزاری مانور زلزله در مدرسه ابتدایی علی ابن ابی طالب برندق

🇮🇷🇮🇷🇮🇷اطلاعیه🇮🇷🇮🇷🇮🇷 از عموم شهروندان محترم و اقشار مختلف مردم جهت شرکت در مراسم دعوت بعمل می آید

✅ پیام رئیس دانشکده علوم پزشکی خلخال به مناسبت‌ گرامیداشت حماسه ۹ دی و سالگرد شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی 🔸 بسم الله الرحمن الرحیم «مِنَ المُؤمِنینَ رِجالٌ صَدَقوا ما عاهَدُوا اللَّهَ عَلَیهِ فَمِنهُم مَن قَضىٰ نَحبَهُ وَمِنهُم مَن یَنتَظِرُ وَما بَدَّلوا تَبدیلًا» 🔹 تاریخ معاصر ایران اسلامی مشحون از ایامی است که هر یک به تنهایی، تبلور بصیرت، ایثار و ایستادگی ملتی هوشیار در برابر بدخواهان این مرز و بوم است. نهم دی ماه و سالروز شهادت جانسوز سردار سرافراز اسلام، سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی، دو پیوند ناگسستنی از جنس "بصیرت" و "شهادت" هستند که هویت انقلابی ما را تداوم بخشیده‌اند. 🔹 حماسه ۹ دی، روز تجلی بصیرت و میثاق امت با ولایت است. روزی که ملت فهیم ایران با حضوری آگاهانه، پایبندی خود را به آرمان‌های نظام مقدس جمهوری اسلامی و رهبری حکیمانه انقلاب (مدظله‌العالی) به رخ جهانیان کشیدند و ثابت کردند که در مسیر حفظ ارزش‌ها، هیچ مانعی جلودار عزم راسخ آنان نخواهد بود. 🔹 تقارن این ایام با سالگرد شهادت سردار دل‌ها، حاج قاسم سلیمانی، یادآور این حقیقت است که امنیت و آرامش امروز ما مدیون خون پاک مردانی است که فراتر از مرزهای جغرافیایی، برای عزت اسلام و بشریت جان‌فشانی کردند. سردار سلیمانی تنها یک فرمانده نبود، بلکه یک «مکتب» بود؛ مکتبی که درس اخلاص، مقاومت و خدمت بی‌منت به مردم را به ما آموخت. 🔹 ما در مجموعه دانشکده علوم پزشکی خلخال، ضمن گرامیداشت حماسه تاریخی ۹ دی و ادای احترام به مقام شامخ شهید سلیمانی و شهدای جبهه مقاومت، با آرمان‌های امام راحل (ره) و رهبر معظم انقلاب تجدید پیمان می‌کنیم. معتقدیم بزرگترین تکریم برای آن شهید والامقام، استمرار راه او در سنگر خدمت‌رسانی به مردم و ارتقای سلامت جامعه با تکیه بر روحیه جهادی است. 🔹 اینجانب این مناسبت‌های بزرگ را به ساحت مقدس حضرت ولی‌عصر (عج)، مقام معظم رهبری، خانواده معزز شهدا، ایثارگران و به‌ویژه اساتید، کارکنان و دانشجویان عزیز دانشکده علوم پزشکی خلخال تسلیت و تبریک عرض نموده و از درگاه خداوند متعال، توفیق ادامه مسیر پر افتخار شهدا را برای همگان مسئلت دارم. دکتر عمران خسروی رئیس دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی خلخال 🌐 www.khalums.ac.ir 🆔 @Khalums