10.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏅 قهرمان والبیالی که طلای پرتاب وزنه گرفت!
🌸 به مناسبت روز معلولان
🌷 عشرت کردستانی دارنده‌ی مدال طلای پرتاب وزنه در بازی‌های پاراآسیایی است و در دیدار قهرمانان پاراآسیایی در ۲۳ آبان نیز حضور داشت.
💥این بانوی کرمانی در سال ۸۱ و در سن ۱۹ سالگی در منطقه شلمچه پایش روی مین رفت و با قطعی پای راست دچار مجروحیت شد. اما با پشتکار مثال زدنی به والیبال نشسته روی آورد و بعدها کاپیتان تیم ملی بانوان شد.
او با این تیم، مدال نقره پاراآسیایی ۲۰۱۴ اینچئون را به دست آورد و پس از آن هم پرچمدار کاروان ایران در پارالمپیک ریو ۲۰۱۶ (کاروان شهدای منا) شد.
🏅 اما وی در سال ۹۶ یک رشته‌ی جدید ورزشی را آغاز کرد و پس از تلاش فراوان در بازی‌های پاراآسیایی ۲۰۱۸ جاکارتا در ماده پرتاب وزنه، علاوه بر کسب مدال طلا، موفق شد رکورد قهرمانی آسیا را هم از آن خود کند.
🎬 آنچه در این ویدئو میبینید، صحبت‌های این بانوی تلاشگر خطاب به رهبر انقلاب است.
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
16.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💝 #سبک_رفتار_رهبری
«این نشان‌دهنده‌ی #محبت است...»
🌼 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای صبح امروز سه‌شنبه، در ابتدای درس خارج فقه با اشاره به سؤال روز گذشته‌ی یکی از طلاب درباره‌ی قانون منع به‌کارگیری بازنشستگان، توضیحاتی درخصوص این قانون بیان کردند.
🎥 اما آنچه این توضیحات و ویدئو را جالب‌تر کرده، نحوه‌ی مواجهه رهبر انقلاب با این طلبه‌ی معترض است که با هم می‌بینیم 🔺
زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبر انقلاب 👇
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
⁉️ چگونه #دختران خود را به خواندن نماز تشویق کنیم؟
🌼 رهبر انقلاب امروز در پیامی به اجلاس نماز فرموده‌اند: «مدارس را مزین کنید به نمازخوانی نوجوانان؛ این برترین تضمین برای سلامتی آینده‌ی جامعه است.»
به همین علت، ریحانه به بازخوانی توصیه‌های ایشان دراین‌باره پرداخته که با هم میخوانیم 👇
📸 عکس: برگزاری جشن تکلیف دختران شاهد در حسینیه امام خمینی ۷۳/۱۱/۱۰
⁉️ چگونه #دختران خود را به خواندن نماز تشویق کنیم؟
📆 اولین اجلاسیه‌ی نماز، مهرماه سال ۷۰ با پیام حضرت آیت‌الله خامنه‌ای برگزار شد. شاید همزمانی این اجلاسیه با روزهای بازگشایی #مدارس بود که باعث شد ایشان در بخشی از پیام‌شان بگویند:
✅ درکلاسهای #دروس_دینی مدارس و دانشگاهها #درس_نماز جایگاه خود را بازیابد وسخنان سنجیده و افکار بلند در بازشناسی نماز، فراهم و در معرض ذهن و دل دانشجویان و دانش‌آموزان گذاشته شود. ۱۳۷۰/۰۷/۱۶
🌺 رهبر انقلاب در سومین اجلاسیه‌ی نماز نیز، توصیه‌هایی برای تشویق نماز در نوجوانان داشتند:
✅ پدران و مادران با #گفتار و #کردار خود، فرزندان را به نماز تشویق و راهنمائی کنند.
✅ #معلمان، شاگردان مدارس و دانشگاهها را در سمت و سوی این حقیقت درخشان به حرکت وادار نمایند...
✅ هنرمندان عزیز با زبان #شعر و #قصه و #نقاشی و جز اینها، و با آفرینش آثار هنری با کیفیت، بلکه برجسته، دست چیره‌ی هنر را به کاری چنین شایسته مشغول سازند.
✅ در مدارس، معلمان و #مدیران، و در همه‌ی مراکز، مسئولان، با حضور خود در #صفوف_نماز، نمازگزاران را تشویق کنند. ۱۳۷۲/۰۶/۱۶
💝 ایشان در هفتمین اجلاسیه‌ی نماز، حتی توصیه‌های کاربردی به والدین و معلمان داشتند:
✅ پدر و مادرها، #کودکان و نوجوانان را با صورت و معنای این فریضه آشنا سازند و اگر باید از دیگران کمک گرفت، #کتابهای_شیرین و #آسان_فهم را برای کودکان خود بخوانند.
✅ معلمان مدارس در هنگام نماز، نوجوانان پسر و #دختر را به حضور در نمازخانه‌های مدارس تشویق کنند و خود پیش از همه به نماز بشتابند.
✅ مسؤولان پرورشی مدارس، نماز را در رأس برنامه‌های #پرورشی به شمار آورند. ۱۳۷۶/۰۷/۰۷
زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبر انقلاب 👇
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
⁉️ چگونه در خوابگاه زندگی كنیم؟
✅ راه‌كارهای آسان‌تر كردن زندگی در دوران دانشجویی به بهانه‌ی #روز_دانشجو
🎓 زندگی دانشجویی، سبک خاص خودش را دارد. خاصه اگر دختر باشی و علی‌الخصوص اگر بخواهی تحصیل را در شهر دیگری ادامه بدهی. زندگی در خوابگاه نیاز به مهارت دارد و اولین و مهمترین آن، مهارت تعامل با دیگران است.
در ادامه بعضی از این مهارتها را با هم میخوانیم 🔻
✅ تعامل با دانشجویان دیگر، از خانواده و فرهنگ‌های متفاوت با داستان، دغدغه و رشته‌های متنوع که باید چندسالی را با آنها زندگی کنی و خواسته یا ناخواسته بسیاری از بخش‌های زندگی‌ات را با آنها شریک شوی.
🌀 از دور که نگاه کنی، شاید همه‌چیز خیلی آسان یا خیلی سخت به نظر برسد. برای آنها که شخصیت برونگرایی دارند و زندگی در خوابگاه را یک خوش‌گذرانی دسته جمعی می‌دانند که حسابی از آن انرژی می‌گیرند، خیلی آسان و برای درون‌گراهای تنهایی طلب که انرژی‌شان را از خلوت کسب می‌کنند، خیلی سخت است. اما نگاه واقع‌بینانه می‌گوید که زندگی خوابگاهی نه خیلی سخت است نه خیلی آسان. جزء هر کدام از این گروه‌ها که باشید، نیاز به آموختن مهارت‌هایی برای گذران بهتر زندگی خوابگاهی دارید و البته ناگفته پیداست که «گذر زمان» و «کسب تجربه» بسیاری از گره‌های ذهنی و مشکلات را رفع خواهد کرد.
💯 صفر تا صد زندگی در خوابگاه با خودتان است. از مدیریت زمان و مدیریت مالی گرفته تا وضع تغذیه و رسیدگی به روح و روان‌تان و صد البته درس خواندن. بنا را بر این نگذارید که افراد جدید مثل خانواده‌تان شما را می‌شناسند و رعایت‌تان را می‌کنند. درباره‌ی حساسیت‌ها و حد و حدود حریم‌خصوصی‌تان برای هم‌اتاقی‌ها توضیح دهید. به طور مثال بگویید که هرگز علاقه ندارید زمانی که شما نیستید کسی از لپ‌تاپ‌تان استفاده کند یا اینکه عادت به شب نشینی ندارید و حتی شب امتحان هم حاضر به بیدار ماندن نیستید. همان‌قدر که توقع دارید دیگران شما را بشنوند و رعایت حال‌تان را بکنند، شما هم وظیفه دارید به هم اندازه به حریم دوستان و هم‌اتاقی ها احترام بگذارید.
💢 سعی كنید هرگز در زندگی خوابگاهی در مقابل بقیه گارد نگیرید. هم‌اتاقی‌های شما هم کسانی هستند مثل خودتان که نیاز به درک شدن و حمایت دارند. هرچقدر محبت و حمایت بیشتری به آنها بدهید، اوضاع بهتر پیش می‌رود.
👌 زندگی جمعی نباید شما را از برنامه‌های شخصی‌تان عقب بیندازد. آنقدر غرق در گشت و گذار و گپ و گفت و دورهمی در خوابگاه، نشوید که از هدف اصلی‌تان دور بمانید. خودتان باشید و «نه گفتن» را فراموش نکنید.
🌸 مسئله مهم دیگر نظافت اتاق است. درباره نوع نظافت اتاق و رسیدگی به بخش‌های مختلف آن برنامه‌ریزی و تقسیم کار کنید و به آن پایبند باشید.
👥 تعامل با مسئولان خوابگاه نیز مسئله بسیار مهمی است. قوانین خوابگاه را رعایت کنید تا مجبور نباشید مدام با آنها یکی به دو کنید. این کار باعث حفظ آرامش خودتان و دیگران می‌شود.
📝 شما هم اگر تجربه و نظری دارید برای ما بنویسید ◀️ @reyhanehcontact
🌱 #مهارتهای_زندگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
💢 بیانات مهم رهبر انقلاب درباره تفاوت نگاه زن و مرد به یکدیگر
❇️ رهبر انقلاب: نوع نگاه زن به مرد با نگاه مرد به زن بطور طبیعی مختلف است، ایرادی هم ندارد.
🌸 مرد به زن به صورت یک الگوی زیبایی، الگوی ظرافت، الگوی حساسیت نگاه می‌کند، او را لطیف می‌بیند. اسلام هم همین را تأکید کرده: « المرأة ریحانه » یعنی زن گُل است و مرد به این چشم به او می‌نگرد. محبت او را در این قالب ترسیم و مجسم می‌کند.
🌾 مرد در چشم زن، مظهر اعتماد، نقطه‌ی اتکا و اعتماد است و محبت خودش را به او در این قالب ترسیم می‌کند.
🌾 زن وقتی به مرد نگاه می‌کند، با همان چشم محبّت و عشق، او را در نقش یک تکیه گاه می‌بیند که می‌تواند از نیروهای جسمی و فکری او برای پیشبرد کار زندگی استفاده کند.
🌼 مرد وقتی به زن نگاه می‌کند، به چشم مظهر اُنس و آرامش می‌نگرد که می‌تواند به انسان آرامش بدهد.
🌼 اگر مرد نقطه‌ی اتکا در زمینه مسائل ظاهر زندگی است، زن هم به نوبه‌ی خود نقطه‌ی اتکا است برای مسائل روحی و معنوی زندگی. دریایی است از اُنس و محبت.
✅ اینها توانائیهای مرد و زن است. توانائیهای روحی آنهاست. ۸۱/۶/۶
#خانواده_اسلامی
زن، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبر انقلاب 👇
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
💢 بیانات مهم رهبر انقلاب درباره تفاوت نگاه زن و مرد به یکدیگر
❇️ رهبر انقلاب: نوع نگاه زن به مرد با نگاه مرد به زن بطور طبیعی مختلف است، ایرادی هم ندارد.
🌸 مرد به زن به صورت یک الگوی زیبایی، الگوی ظرافت، الگوی حساسیت نگاه می‌کند، او را لطیف می‌بیند. اسلام هم همین را تأکید کرده: « المرأة ریحانه » یعنی زن گُل است و مرد به این چشم به او می‌نگرد. محبت او را در این قالب ترسیم و مجسم می‌کند.
🌾 مرد در چشم زن، مظهر اعتماد، نقطه‌ی اتکا و اعتماد است و محبت خودش را به او در این قالب ترسیم می‌کند.
🌾 زن وقتی به مرد نگاه می‌کند، با همان چشم محبّت و عشق، او را در نقش یک تکیه گاه می‌بیند که می‌تواند از نیروهای جسمی و فکری او برای پیشبرد کار زندگی استفاده کند.
🌼 مرد وقتی به زن نگاه می‌کند، به چشم مظهر اُنس و آرامش می‌نگرد که می‌تواند به انسان آرامش بدهد.
🌼 اگر مرد نقطه‌ی اتکا در زمینه مسائل ظاهر زندگی است، زن هم به نوبه‌ی خود نقطه‌ی اتکا است برای مسائل روحی و معنوی زندگی. دریایی است از اُنس و محبت.
✅ اینها توانائیهای مرد و زن است. توانائیهای روحی آنهاست. ۸۱/۶/۶
#خانواده_اسلامی
زن، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبر انقلاب 👇
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
😍 راه‌های ترغیب فرزندان به نماز در منزل
📜 در پیام دیروز حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به اجلاس نماز، یک مفهوم بسیار مهم آمده: نمازخوان کردن نوجوانان، برترین تضمین برای سلامتی آینده‌ی جامعه است.
ریحانه به همین علت در دو یادداشت، راهکارهایی را برای ترغیب فرزندان به نمازخواندن توصیه کرده. یادداشت اول خطاب به والدین است:
🌸 خلق نیکو بعد از نماز
یکی از روش‌های بسیار خوب برای تشویق بچه‌ها به نماز، این است که تاثیر نماز را در رفتار و خلق و خوی والدین‌شان ببینند. یک راه ساده این است که بعد از نماز خواندن، خوش‌اخلاق‌تر و مهربان‌تر از بقیه ساعت‌ها باشید و درواقع به صورت عملی این پیام را به بچه‌ها بدهید که نماز چطور زنگار را از روح و روان پاک می‌کند. مثلا اگر بچه‌ها از شما چیزی طلب کردند، به آنها بگویید صبر کنید بعد از نماز که بابا خوش‌اخلاق‌تر است، با او درمیان می‌گذاریم.
🕌 رفتن به مسجد
اثر رفتن به مسجد را فراموش نکنید. اگر مشغله دارید و نمی‌توانید هر روز به مسجد بروید، حداقل هفته‌ای یک روز برنامه مسجد به صورت خانوادگی داشته باشید. سعی کنید مسجدی را انتخاب کنید که فرزندان بتوانند در کنار نماز، به شادی و بازی نیز مشغول شوید. مسجد رفتن را با خاطره‌های دلچسب همراه کنید. خاطرات کودکی و نوجوانی تا آخر عمر همراه فرزندان‌تان است.
☪️ نماز، مقدم بر هر کاری
در عمل به کودکان و نوجوانان ثابت کنید در خانواده شما، نماز بر هر چیزی الویت دارد. به‌عنوان مثال، وقتی برای مهمانی رفتن یا گردش با همسرتان برنامه‌ریزی می‌کنید، بگویید فردا بعد از نماز، حرکت می‌کنیم.
🌼 مشاهده نماز خواندن والدین
امروزه بیشتر تسهیل‌گران و روان‌شناسان کودک و نوجوان معتقدند بچه‌ها آن کسی نمی‌شوند که شما دوست دارید بشوند، بلکه فردی می‌شوند که هستید! پس برای تثبیت یک عمل پسندیده، باید مدام شما را حین انجام آن ببینند. بنابراین اگر دوست دارید فرزندانی نمازخوان داشته باشید، خودتان همیشه نماز اول وقت را جلوی چشمان کودک‌تان برپا کنید.
🌱 #مهارتهای_زندگی
❣️ @Khamenei_Reyhaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ *توصیه رهبرانقلاب به دانشجویان دختر در سال گذشته*
بمناسبت ۱۶ آذر؛ #روز_دانشجو
❇️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دوازدهمین روز از ماه مبارک رمضان ۱۳۹۶ با جمعی از دانشجویان دیدار داشتند.
🎤 در این دیدار خانم زهرا سادات رضوی عضو شورای مرکزی تحکیم وحدت، و خانم مریم عصارزاده ماهانی فعال فرهنگی، سیاسی دانشگاه آزاد اسلامی نقطه نظرات خود را بیان کردند.
💬 در ادامه رهبر انقلاب به سخنرانی پرداختند و درباره‌ی اظهارات بانوان دانشجو، توصیه‌هایی کردند که در زیر میخوانیم:
🌹 «یک توصیه‌ی دیگر، سفارش به دانشجویان خواهر است. این دو #دانشجوی_خواهر انصافاً خیلی خوب صحبت کردند و هر دو نفرشان خیلی مطالب خوبی را بیان کردند.
👈 من #سفارش_میکنم یکی از نکاتی که دانشجویان خواهر در تشکّلها دنبال کنند، #مسئله_زن_در_غرب باشد؛ ما کمتر به این مسئله میپردازیم.
📝 البتّه در یکی از جلسات سالهای قبل، یکی از خواهران -یادم نیست که استاد بود یا دانشجو- اینجا صحبت مفصّل خیلی خوبی در این زمینه انجام دادند امّا معتقدم باید کار کرد و میدان کار در این زمینه وجود دارد.» ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبرانقلاب👇
❣️ @Khamenei_Reyhaneh