#آقا🧔🏻💙 #بانو🧕🏻💜 ⚠️ #هردوبخوانید👇🏻 🔴یه توضیحی بدم درمورد " #قهر کردن" بین زن و شوهر؛ قهر(به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا ممنوع⛔️ 👈به جاش اگر لازمه یه کم #سرسنگین تر باشید؛ 👈و در #اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و #حلش کنید... ‼️قهرید؟ باشه... 🔻ولی این قوانینو #رعایت کنید🔻 ✅"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید ✅غذا نپختن ممنوع ✅جدا غذا خوردن ممنوع ✅جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید ✅همچنان #احترام همدیگه را نگه دارید ✅نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید. ✅لج کردن به همدیگه #ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام... ✅نذارید قهر کردن #عادی بشه براتون؛ میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟ 🔵مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه #طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون #طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک... ✅انقدددر موقع قهر تو ذهنتون #اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید ✅و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که: "باهم دیگه حرف بزنید و #مشکلتونو حل کنید" ✿❤️❥━━(◍•ᴗ•◍)━━❥❤️✿

😊عروس و #خواهرشوهر باید مرز بین صمیمیت، اقتدار و احترام را از هم تفكیك و در روابط‌شان آن را رعایت كنند. احترام گذاشتن به یكدیگر در رابطه #عروس و خواهرشوهر بیشتر از دوست داشتن و صمیمی شدن اهمیت دارد؛ بنابراین در درجه اول به عقاید، سلیقه ها و تفكرات همدیگر احترام بگذارید. درواقع به جای اینكه صمیمیت و احساسات را در رابطه‌تان تقویت كنید، 👈 ابتدا ستون‌های #احترام را در رابطه‌تان بنا كنید و بعد اگر توانستید و شرایط به شما اجازه داد با رعایت حد و حدود یكدیگر دوستی‌ها و #صمیمیت‌ها را افزایش دهید.

👌🌷 #احترام به خانواده همسر ☘ انتقادى كه نسبت به رفتارهاى خانواده‌ی همسرتان انجام مي‌دهيد تخريب كننده #رابطه است... 💠 شريك زندگيتان نمي‌تواند پدر يا مادر، خواهر يا برادر خود را #تغيير دهد. حتی اگر آدمهاى بدی هم باشند، آنها خانواده‌اش به حساب مى‌آيند و بايد به آنها احترام بگذاريد! 💠 همچنان‌ که اگر او به بستگان شما بی‌احترامی کند حس خوبی به شما دست نخواهد داد! 💠 پس طوری با خانواده همسرتان برخورد کنید که دوست دارید همسرتان با #خانواده شما برخورد کند.👌

پایگاه سلامت روانشناسی"طلوع صبح انتظار": فرزندپروری و تربیت کودک 🔸تا زمانی که #توجه فرزندتان را جلب نکرده‌اید، شروع به صحبت نکنید. 🔹قبل از این‌که شروع به صحبت کنید، با او #ارتباط برقرار نمایید. 🔸شما نمی‌توانید از آن سمت اتاق فریاد بکشید و او دستورات شما را اجرا کند. 🔹به او نزدیک شوید، خود را هم قدش کنید، ببینید مشغول انجام چه کاری‌ست و با نظر دادن در مورد آن کار با او ارتباط برقرار کنید: "وای، چه قطار خوشگلی!” 👈 تحقیقات نشان داده که وقتی ما با فردی ارتباط برقرار می‌کنیم، امکان تأثیر پذیریمان از او بیشتر است و به حرف او بیش‌تر گوش می‌کنیم. شما با این‌کار او را فریب نمی‌دهید، بلکه اعتراف می‌کنید که به آنچه برای او مهم است #احترام می‌گذراید. 🔸صبر کنید تا سرش را بالا بگیرد، به چشمانش نگاه کنید و سپس شروع به صحبت کنید. اگر به شما نگاه نکرد، مطمئن شوید که با پرسیدن یک سؤال توجه او را جلب کنید: "میتونم یه چیزی بهت بگم؟” وقتی سرش را بالا آورد، آنوقت حرف بزنید. 🔹اگر فرزندتان قبل از پاسخ دادن به شما از این تکنیک برای سوال کردن از شما استفاده کرد تعجب نکنید، اگر می‌خواهید به حرفتان گوش دهد، باید به حرفش گوش کنید! ☎️09389985398 Sobhe_entezar98 sobhe_entezarاینستا داشتن دفترچه خاطرات سلامت جسمی را تقویت میکند 👌 به گفته محققان، کسانیکه اختلالات غذا خوردن دارند یا از افسردگی رنج می‌برند، می‌توانند از دفترچه خاطرات استفاده کنند. داشتن دفترچه خاطرات سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، به مبارزه با استرس کمک میکند و حتی علائم آسم را کاهش می‌دهد و مهم‌تر از همه فرصت دارید درباره اشتباهاتتان فکر کنید تا در آینده اتفاق نیفتند لازم نیست زیاد بنویسید: کافی ست یک دو جمله در روز بنویسید، و ترجیحا در یک زمان مشخص. این یادداشت‌ها به شما کمک می‌کند احساساتتان را بیان کنید و شرایط را تجزیه و تحلیل کنید ☎️ 09389985398 Sobhe_entezar98 sobhe_entezarاینستا

‍ #سیاست_های_زندگی_موفق رابطه ای كه#احترام يكی از ركن هاش باشه موندگاريش تضمين ميشه حتی اگه تموم بشه! تصويرش تمام قد و قشنگ باقی ميمونه...