کمک کردن در خانه بهانه ایست برای نزدیک تر شدن به هم امروز به هم عشق بورزید خوشبختی همین است.. ‎‌‌‌‌‌

تلنگر خلاصه ی زندگی...

مهمترین مرحلهٔ رشد شخصیت کودك ۱ تا ۳‌ سال است(مرحلهٔ استقلال و خودباوري دربرابر شک) اکثرجوانان امروز از این مرحله عبور نکرده و به خودباوري نرسیده اند لذا وابسته اند

به خانمها اطلاع بدهید تا هی نپرسند چی درست کنم : ➖شوید پلو با مرغ ➖زرشک پلوبامرغ ➖جوجه کباب ➖فیله سوخاری ➖مرغ سوخاری ➖چیکن استراگانوف ➖جوجه چینی ➖مرغ و آلو ➖مرغ شکم پر ➖ته چین مرغ ➖ساندویج مرغ ➖باادمجان کباب➖کوکوسبزی ➖کوکو سیب زمینی ➖کوکو کدوسبز ➖کوکواسفناج ➖کوکوذرت ➖کتلت ➖عدس پلو ➖لوبیا پلو ➖نخودپلو ➖ماش پلو ➖کلم پلو ➖سبزی پلو با ماهی ➖ماهی شکم پر ➖ماهی کبابی ➖قلیه ماهی ➖قیمه ➖قرمه سبزی ➖استنبولی ➖دمپختک ➖الویه ➖سالادماکارانی ➖سالاد سیب زمینی ➖ماکارانی ➖آش رشته ➖آش چغندر ➖آش گندم ➖سوپ ➖آبگوشت ➖اشگنه ➖کله جوش ➖کله گنجیشکی ➖شیرین پلو ➖رشته پلو ➖قیمه ریزه ➖کوفته تبریزی ➖کوفته برنجی ➖دال عدس ➖عدسی ➖خوراک لوبیا و قارچ ➖پیتزا ➖لازانیا ➖پنه ➖سوفله سبزیجات ➖به الو ➖آلبالو پلو ➖تاس کباب ➖خورشت کدو ➖کشک بادمجون ➖سمبوسه ➖پیراشکی گوشت ➖ساندویج فلافل ➖خوراک مرغ و سبزیجات ➖هویج پلو ➖دلمه ➖شوید باقالی پلو ➖میرزا قاسمی ➖شامی ➖مرصع پلو ➖خورشت کنگر ➖خورشت فسنجون ➖خورشت کرفس ➖میگو ➖بادمجون شکم پر ➖کتلت مرغ ➖خورشت بادام ➖خورشت گوجه سبز ➖خورشت چاقاله بادام ➖کوکوی گل کلم ➖آب دوغ خیار ➖آش ماست ➖آش جو ➖آش گوجه ➖آش بلغور ➖کباب تابه ای ➖آلواسفناج ➖کباب ترکی ➖مرغ ترش ➖واویشکا ➖جغوربغور ➖پلومکزیکی➖قارچ پلو ➖کراکت ➖آش کلم سنگی یا گونبید ➖آش دوغ ➖باقالی پلو با گوشت ➖املت قارچ ➖رشته پلو ➖دلمه برگ مو ➖دلمه کلم ➖کوفته نخودچی دیگه نپرسین چی بپزم! 😊 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

باسلام اگر غذای محلی دیگه ای سراغ دارید لطفا با ما به اشتراک بذارید. ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #عزت نفس یکی دیگر از مواردی که در سنجش سطح عزت نفس میتواند به ما آگاهی دهد اشتباه ''''مقایسه خود با دیگران ''''' میباشد. فردی که دارای سطح مطلوب و روبه بالای عزت نفس باشد خود را فقط'''' با دیروز خودش ''''می سنجد فقط. چرا که این آگاهی ودرک بالا را دارد که به تعداد انسانهای روی زمین ،شرایط زندگی متفاوت وجود دارد. هر انسانی ظرفیتها و محدودیت های خاص خود را داراست و انسان رو به رشد با سنجیدن شرایط خاص خود گام برمیدارد. هیچ دلیل عقلایی برای مقایسه خود با دیگری وجود ندارد. اگر فردی دارای چنین افکارات مخرب است باید در جهت رفع آنها تلاش کند چرا که عزت نفس پایین و پیامدهای آن نه تنها متوجه خود فرد بوده ،میتواند به اطرافیان هم سرایت کند و‌یا اینکه موجب ناراحتی اطرافیان را فراهم نماید. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم چه زيباست صبح، وقتی روی لب‌هايمان ذكر مهربانی به شكوفه می‌نشيند ❤️و با عشق، روزمان آغاز میشود 🏳خدايا... روز‌‌مان را سرشار از آرامش عشق و محبت کن🌸 سلاااام الهی به امیدتو صبحتون بخیر💖 ┄┅─✵💝✵─┅┄

کودک درسن ۱ تا ۳ سالگی مرتب باید تأیید شوند. متأسفانه دقیقاً در همین مرحله،کودک بیشترین پیام منفی را از والدین دریافت می کند نکن، دست نزن، ببین چه کردي، نمی تونی، می افتی و... والدین باید مثبت نگر باشند و کار یا رفتار کودك را مثبت ارزیابی کنند. در واقع باید کار کودك را توصیف کنند و از تفسیر کردن و برچسب زدن به کودك پرهیز کنند

🔴 #رفتارهای‌_ویروسی 💠 یک ظرف #شیر که میلیون‌ها مولکول‌ دارد با چند #میکروب، سلامت خود را از دست می‌دهد و کسی نمی‌گوید چرا میلیون‌ها مولکول شیر را فدای چند عدد #میکروب، می‌کنید؟ 💠 گاهی زن و شوهر ادّعا دارند که ما #وظایف خود را نسبت به همسر خود انجام می‌دهیم امّا نمی‌دانیم چرا حسّ می‌کنیم فضای زندگی برای ما آرامش مطلوب، صمیمیّت و #لذّت دلخواهمان را ندارد. 💠 یکی از عوامل مهم این قضیه وجود برخی #میکروب‌ها در رفتارهای زن و شوهر است که گهگداری فضای زندگی را مسموم می‌کند. 💠 به‌ فرض رفتارهایی که از آن #سوءظن به همسر برداشت می‌شود میکروب خطرناکی است مثل رفتار پلیسی و تجسّسی نسبت به وسائل و کارهای همسر و یا رفتار توهین‌آمیز و #تمسخر همسر در جمع، عدم اطاعت زن از مرد، بی‌احترامی به زن، #بددهانی کردن، کینه، خودبرتر بینی، تخریب خانواده‌ی یکدیگر و دهها رفتار دیگر 💠 راه #شناخت این میکروب‌ها مطالعه نسبت به برخی تفاوت‌های مهمّ روان‌شناسی زن و مرد است، راه دیگر آن #مشاوره دینی است و نیز توجّه و حسّاس بودن به درخواست‌ها و گلایه‌های #پرتکرار همسر می‌باشد به فرض اگر بارها بیان کرده که از فلان رفتار، عکس‌العمل و گفتار بشدّت #ناراحت می‌شوم باید نسبت به آنها مراقبت نمود تا همسرمان آزرده خاطر نشود. 💠 #میکروب‌_زدایی از انجام بسیاری کارها در زندگی لازم‌تر و ضروری‌تر بوده و اولویّت‌ بیشتری دارد.

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند.

تلنگر چقدر ضعیف و کوچکند آنهایی که....