💠دوست دارید بیش از ۱۰۰ سال عمر کنید؟ این ۹ عادات سبک زندگی که توسط متخصصان تایید شده را امتحان کنید👇🏻 اولویت خواب مراقبه ذهنی ـ روحی و درون‌پویی سمعک عدم مصرف مخدر و الکل فعالیت شناختی تغذیه سالم مدیریت شرایط مزمن ورزش منظم اجتماعی ماندن 📍ادامه این خبر را در سایت خانه بهاری مطالعه کنید... 📲 ما را در "خانه بهاری، رسانه ی خبری تحلیلی خانواده" دنبال کنید 🌐 ایتا بله تلگرام اینستاگرام #عمر #طول_عمر #سواد_عاطفی #والدین #فرزند_پروری #خانواده #زندگی_سالم #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #سالمندی #جوانان #شغل #بهزیستی #رضایت_زندگی