💚#عزت_نفس 💚#خودشناسی 💚#خودسازی ☘🍃☘🍃☘🍃☘ 💚به جمع ما بپیوندید 💚 @khanehbehdasht1

♦️عادت‌هایی که کلیه‌ها را نابود می‌کند! #اینفوگرافی @khanehbehdasht1

♻️ڪودڪان میزان امن بودن خود را از هیجانها و واڪنشهای والدین متوجه میشوند: ✅ پس در شرایط استرس زا و بحرانها، هنگام گفتگو با ڪودڪ، با آرامش صحبت ڪنید. تلاش ڪنید بر ترسهایتان مسلط باشید. ✅اگر ڪودڪ متوجه نگرانی شما شد، علت نگرانی خود را به زبان ساده و قابل فهم با او درمیان بگذارید. ✅ڪودڪ را تشویق ڪنید درمورد اتفاقات و ترسهایش صحبت ڪند و شما گوش ڪنید. اما برای حرف زدن او را تحت فشار قرار ندهید. ✅به ڪودڪ بگوئید ڪه احساس ترس یا نگرانی در این شرایط طبیعیست اما خودتان از ڪلماتی ڪه القا ڪننده ترس باشند استفاده نڪنید. #فکرخوب_حالخوب ✳️@khanehbehdasht1

▪️در کوچه چو غربت علی را دیدم ▪️پروانه صفت به دور او گردیدم ▪️قنفذ چو بدید همت و عزم مرا ▪️بنمود جفایی که به خود پیچیدم ◾️ایام شهادت حضرت زهرا«سلام الله علیها» تسلیت باد.

‌🌿🌸🌿 هر بار که نعمت های زندگیتان را می‌شمارید، وضعیت احساسی شما بهبود می یابد و شادتر می‌شوید. هرچه سپاسگزارتر باشید، احساس می‌کنید شادتر هستید و زندگیتان نیز سریع تر تغییر خواهد کرد. وقتی هر روز به شمارش نعمت های بی شمار زندگیتان ادامه می‌دهید، پی می‌برید هر بار احساستان بهتر و بهتر می‌شود و مشاهده می‌کنید که نعمت های زندگیتان به شیوه ای معجزه آسا چند برابر خواهد شد و انگیزه و نیرویتان برای تغییر و روشن کردن بخش های تاریک زندگیتان بیش تر است. @khanehbehdasht1

🔰 آمبولی ، ترومبوز و روشهای پیشگیری از آن ... 📢با به اشتراک گذاشتن این پست ، آگاهی جامعه را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹@khanehbehdasht1

🔰 آمبولی چیست ؟ درواقع آمبولی به معنی گیر کردن؛چربی؛لخته ی خون یا هوا در داخل عروق هست. اگر توجه کرده باشید؛علت بسیاری از بیماری های عروقی مثل سکته؛ همین آمبولی هست. 👈 اگر دررگ های ریه ایجاد بشه؛بهش میگن آمبولی ریه 👈اگر درعروق قلب ایجاد بشه منجر به سکته قلبی و درعروق مغز منجر به ایجاد سکته مغزی خواهد شد. ◀️نوع علایم بستگی به محل آمبولی داره. مثلأ درآمبولی ریه علائمی ک بروز میکنه شامل موارد زیر است: 1_درد قفسه سینه 2_تنگی نفس 3_درد درهنگام تنفس 4_خلط خونی ⭕️ازسایر علایم آمبولی: سردرد؛اختلال در تکلم؛اختلالات بینایی ؛شنوایی وتنفس ❎برای پیشگیری هم توصیه  میشه بیمار اقدامات زیر رو انجام بده 1) ورزش 2) بهبود وضعیت تغذیه 3) کنترل چربی و فشارخون 4)پرهیز از نشستن طولانی مدت 5)پرهیز ازجراحی های غیر ضروری 📢با به اشتراک گذاشتن این پست ، آگاهی جامعه را افزایش دهید ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹@khanehbehdasht1

یه رازِ استخون سوز ... ⚠️ روضه - با حال مناسب ببینید

زیادے فڪر ڪردن به گذشته، تونل زدن به تاریڪیه. مراقب باش تا حدے به گذشته فڪر ڪنی ڪه بتونے ازش درس بگیری. @khanehbehdasht1