📵کمتر با تلفن صحبت کنید. حرارت ایجاد شده روی صورت بعد از 15 دقیقه مکالمه با تلفن همراه با توجه به تابش الکترومغناطیسی موبایل و امواج آن بر روی مغز انسان‼️ 👀👌🏻مراقب باشید و مکالمات طولانی رو با تلفن همراه به حداقل برسانید یا از هندزفری سیمدار مناسب استفاده کنید‼️ @khanehbehdasht1

این جمله معروف روباه به شازده کوچولو رو احتمالا همه شنیدین که میگه:”تو اگر دوست میخواهی من را اهلی کن” ، ولی بقیه‌ش رو هم خوندین که روباه توضیح میده اهلی کردن چه جوریه؟ «شازده کوچولو گفت: چه کار باید بکنم؟ روباه جواب داد: باید حوصله کنی. اول کمی دور از من این جور روی علف‌ها می‌نشینی. من از زیرِ چشم به تو نگاه می‌کنم و تو هیچ نمی‌گویی. زبان سرچشمهٔ سوءتفاهم‌هاست. اما تو هر روز کمی نزدیک‌تر می‌نشینی...» حوصله کنید دوستان. این بزرگترین راز موفقیت اهلی کردنه. @khanehbehdasht1

🔰دلیل اینکه نمیتونی بفهمی واقعا از زندگی چی میخوای احتمالا به خاطر اینه که این ۵ تا کار رو هنوز #انجام ندادی... بهش میگن #مراحل پیدا کردن #هدف ! ا- یک مکان آرام پیدا کن: 30 دقیقه از وقتت رو در ماشین، اتاق یا پارک اختصاص بده. حتما باید تمرکز داشته باشی ۲- به این سوالات پاسخ بده و پاسخها رو توی دفتر یا برگه یادداشت کن📝 🍃چه چیزی به من #احساس زنده بودن میده؟ (مثلاً: نوشتن، نقاشی کردن،خلاقیت) 🍃چه چیزی بهم احساس #مفید بودن میده؟ (مثلاً: کمک به دیگران ،ایجاد تأثیر) 🍃- تو چه چیزی خوبم؟ (مثلاً عکاسی، نوشتن، صحبت با مردم شنونده ی خوبی بودن) 🍃- چه موضوعاتی منو به #هیجان میاره؟ (مثلاً: توسعه شخصی، پایداری، سلامت روان) 🍃- مردم برای چه چیزی از من کمک میگیرن؟ (مثلاً: آشپزی مشاوره، شخصی) ✅این الگوها رو شناسایی کن به دنبال تم‌های تکراری در پاسخهات بگرد. ۴- یک فعالیت رو انتخاب کن: فعالیتی که بیشتر از همه #تکرار شده رو انتخاب کن و سه ماه بهش اختصاص بده. درباره ش همه چیز رو از طریق ویدیوها، دوره ها و کتابها یاد بگیر. (#یوتیوب خیلی میتونه تو آموزش بهتون کمک کنه) ۵- بررسی کن : بعد از سه ماه #پیشرفت و #رضایتت رو #ارزیابی کن، اگر راضی نبودی از اول با فعالیت بعدی که بیشتر تکرار شده شروع کن. @khanehbehdasht1

فرزند مطیع تربیت نکنین ... دکتر #فردوسی @khanehbehdasht1

🔻نکته‌ی مهم در مورد تاثیر پیاده روی با وجود درد مزمن در مفاصل و استخوان‌های بدن @khanehbehdasht1

🔴 چه مدل مردی دوست داری؟ 📌بخشی از یک مستند ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔴 عضو شوید ⇩⇩⇩ 🌸 @khanehbehdasht1

☕با دیدن این کلیپ دیگر چای نمی خورید❌ 📍لطفا روشنگری کنید! و نگذارید مردم ما بخاطر خوردن چای ، دچار کم خونی و یبوست و سیاهی چهره و گرایش به دود و سیگار و ... آورند. 😔 💠انتشار این کلیپ به نیت فرج 💠 ⬅️@khanehbehdasht1

#سلام_امام_زمانم 💚 سلامے از ذره اے کوچک به روشن ترین خورشید سلامے از قلبے مضطرب به بزرگترین آرامش سلامے از چشمانے منتظر به زهرایے‌ترین یوسف سلامے از من که تنهاترینم به تو که مولاے منے دردم را میدانے، اندوهم را میبینے، دلواپسےام را شاهدے، صدایم را می‌شنوے و دعایم میکنے ... بیا اے که نبودت علت همه‌ے غصه‌ها و ناراحتی‌ها در افق آرزوهایم تنها«أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج»را می‌بینم.. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج @khanehbehdasht1