🔻نکته‌ی مهم در مورد تاثیر پیاده روی با وجود درد مزمن در مفاصل و استخوان‌های بدن @khanehbehdasht1

🔴 چه مدل مردی دوست داری؟ 📌بخشی از یک مستند ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔴 عضو شوید ⇩⇩⇩ 🌸 @khanehbehdasht1

☕با دیدن این کلیپ دیگر چای نمی خورید❌ 📍لطفا روشنگری کنید! و نگذارید مردم ما بخاطر خوردن چای ، دچار کم خونی و یبوست و سیاهی چهره و گرایش به دود و سیگار و ... آورند. 😔 💠انتشار این کلیپ به نیت فرج 💠 ⬅️@khanehbehdasht1

#سلام_امام_زمانم 💚 سلامے از ذره اے کوچک به روشن ترین خورشید سلامے از قلبے مضطرب به بزرگترین آرامش سلامے از چشمانے منتظر به زهرایے‌ترین یوسف سلامے از من که تنهاترینم به تو که مولاے منے دردم را میدانے، اندوهم را میبینے، دلواپسےام را شاهدے، صدایم را می‌شنوے و دعایم میکنے ... بیا اے که نبودت علت همه‌ے غصه‌ها و ناراحتی‌ها در افق آرزوهایم تنها«أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج»را می‌بینم.. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج @khanehbehdasht1

😍زندگیتو روی دُور مثبت تنظیم کن 🌸مثبت بیاندیش، 🌸مثبت عمل کن، 🌸مثبت حرف بزن؛ 🌸تا نتایج کارت مثبت از آب در بیاد به توانایی هات شک نکن🙂🌸 @khanehbehdasht1

بفرست‌برااونیکه‌آرزوهای‌خوب‌براش‌داری🤍🌱✨ @khanehbehdasht1

🎥 حالت‌های خلقی نوجوانان 🟣کج خلقی و استقلال طلبی #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند #نوجوان @khanehbehdasht1

🔻قابل توجه کسانی که تا دیر وقت بیدارند!!! اﻫﻤﻴﺖ خواب و ﭼﮕﻮﻧﮕﻲ ﺧﻮاﺑﻴﺪﻥ:😴 🔹ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. 🔹ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. 🔹ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. 🔹ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند. 🔹ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید. 🔹ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند. دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشود 💟برای دوستان خود ارسال کنید @khanehbehdasht1

🔻 خواص بسیار عالی هل 🔹هل خواب ‌آور و شادی ‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. 🔹هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد. 🔹جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند. 🔹نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود. @khanehbehdasht1