🍃☘🍃
🤥 #دروغگویی در بچه‌ها #10
در مورد #والد_امن بودن یه نکته‌ای بگم که خیلی قابل تامله👇
بچه‌ها ممکنه دو دسته باشن!
دسته‌ی اول اونایی هستن که وقتی اتفاقی براشون میفته میگن "وای اگه مامان و بابام بفهمن منو میکشن"
دسته‌ی دوم اونایی هستن که اگه اتفاقی براشون بیفته میگن "اول باید با مامان و بابام در میون بذارم"
📣اینکه فرزند ما جز کدوم دسته باشه، فقط و فقط برمیگرده به #نحوه‌ی_رفتار و #گفتار ما والدین!
خواهرانه بهتون میگم 👈 خودتون قاضی بشید و قضاوت کنید که مدل رفتارتون در برابر خطاها و اشتباهات بچه‌ها چیه؟
اگه زود عصبانی میشید، اگه زیاد نگران و مضطرب میشید، اگه زود ناراحت و پریشون میشید، حتماً به فکر بهتر کردن خودتون باشید!
در این دنیای پر از آسیب، احساس امنیت روانی در خانواده برای فرزندان ما بسیار #نجات‌دهنده خواهد بود!
#دروغگویی
@khanehbehdasht1
🍃☘🍃
🤥 #دروغگویی در بچه‌ها #11
یکی دیگه از جاهایی که بچه‌ها به خاطر #ترس از عکس العمل شما پنهان کاری میکنن یا دروغ میگن وقتیه که در مدرسه اتفاقی افتاده، مثلاً با شما تماس گرفتن گفتن پسرتون یکی رو هل داده و فرزند شما میگه "نه من نکردم"
🧐در همچین شرایطی چیکار کنیم؟👇
از ترفند "اگه اتفاق افتاده بود .." استفاده کنید! یعنی برای فرزندتون توضیح بدید که اگه همچین اتفاقی افتاده باشه شما نظرتون چیه و واکنشتون رو براش مرور کنید!
تو پست بعدی بخونید که چطور میشه در مثالی که زدم از این ترفند استفاده کرد! 👇
#دروغگویی
@khanehbehdasht1
اگه روزانه ۵ دقیقه اینکار را انجام دهید! 👌🏻
▫️ذهنی آرام تر خواهید داشت، هضم غذای شما بهتر انجام میشود و استرس شما از بین میرود
+ حتما امتحان کنید 👌
@khanehbehdasht1
🔻علل ایجاد #زخم_معده
با اینکه بیشتر زخم‌هاي گوارشي در اثر یک عفونت باکتریائی به وجود می‌آیند...
اما دلایل دیگری هم در ایجاد یا تشدید آن وجود دارد مانند👇
🔹مصرف طولاني‌مدت برخي داروهاي شیمیائی (خصوصاً آسپرین ، داروهاي ضدبارداری، مسکّن‌ها، داروهاي آرتروز و.…)
🔹استرس و اضطراب و فکر و غصه زیاد
🔹آداب غلط غذا خوردن و آشامیدن
🔹تحمل زیاد گرسنگي و خالي ماندن معده براي مدت زمان طولاني
🔹تغذیه ناسالم ( مصرف زیاد فست فودها، غذاهای اسیدی، غذاهای تند و شور و چرب و …).
🔹مصرف الکل، سیگار، توتون و تنباکو خصوصا از نوع صنعتي(تنباکو میوه ای)
🔹اختلال در عملکرد کبد، کلیه و ریه‌ها
🔹مصرف مداوم چاي سیاه، قندوشکر سفید، نوشابه‌هاي گازدار، و...
@khanehbehdasht1
با سلام و احترام
بدینوسیله به اطلاع می رساند فردا یک شنبه 1403/10/16 تیم سلامت در خانه بهداشت حضور ندارند.
@khanehbehdasht1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥مقدار قند نوشیدنی هایی که در طول روز استفاده میکنید .
7.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فکر داغون می‌کنه آدمو
اگه نتونید فکرتونو کنترل بکنید نمی‌تونید خوب زندگی بکنید
افکار مثبت و منفی شما تاثیر مستقیمی در زندگیتون داره
@khanehbehdasht1
🍃☘🍃
🤥 #دروغگویی در بچه‌ها #12
👆در مثالی که زدم، پسرتون میگه "نه من هل ندادم"
✅میتونید اینجوری باهاش صحبت کنید
"باشه من که اونجا نبودم نمی‌دونم چه اتفاقی افتاده پس نمی‌تونم قضاوت کنم، چیزی که می‌دونم اینه که تو پسر خوبی هستی و من خیلی دوستت دارم، اگه من پسری داشتم که دوستش رو هل داده بود حتماً به این فکر میکردم که شاید قبلش اتفاقی افتاده چون پسر من می‌دونه هل دادن آسیب‌زننده ست و ما اینکارو نمی‌کنیم"
✅مثال بزنید از بچگی خودتون "یاد یه خاطره از خودم افتادم که دوستام مسخرم کردن و من خیلی حرصم گرفته بود، نمی‌دونستم باید چیکار کنم و دلم میخواست بزنمشون، البته که نباید اینکارو میکردم"
✅مطمئنش کنید تنبیهی در کار نیست و #فرصت بدید تا زمانی که احساس امنیت کرد براتون تعریف کنه که دقیقاً چه اتفاقی افتاده!
❎سریع برچسب دروغگویی نزنید، گاهی هم بچه داره راست میگه و واقعا هل نداده!
#دروغگویی
@khanehbehdasht1
🍃☘🍃
🤥 #دروغگویی در بچه‌ها #13
3⃣سومین دلیل👇
این یک واقعیت غیرقابل انکاره، والدین خیلی سختگیر و انعطاف ناپذیر، فرزندان دروغگو و پنهانکار تربیت میکنن!
🧐وقتی توی خونه قوانین زیاد، خشک و غیرقابل انعطاف و سختگیرانه باشه، فرزند از یک جایی به بعد یاد میگیره چطور والدین رو دور بزنه که خودشونم نفهمن!
#دروغگویی
@khanehbehdasht1