#تربیت_فرزند ✨
.
🧕🏼:نفسِ مامان دستت دردنکنه سفره رو چیدی.
خیلی خوشگل شده عزیزدلم ممنون کمکم کردی❤️
.
🔆مامانِ نفس با تشکر کردن از دخترش، بهش یاد میده👇🏼
✅وقتی کسی در حقش خوبی میکنه حتی اگه کوچیک و ناچیز باشه حتما ازش قدردانی کنه
🌹هرچقدر قدردانیِ شما تو کودکیِ فرزندتون بیشتر باشه تو سنین نوجوانی و جوانی قدرشناس و با ادب تر میشه🌹
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
💟رسول مهربانی(صل الله علیه واله) فرمودند:
" مَن كانَ عِندَهُ صَبِيٌّ فَليَتَصابَّ لَهُ"
☆هر كس كودكى دارد ، بايد با او كودكانه رفتار كند☆
.
مقصود از این جمله پیامبر رحمت،
با کودک خود بازی کنیم، درکش کنیم، توقع بیجا از کودک نداشته باشیم‼️
💢وقتی کودک بودنِ کودک رو فراموش کنیم توقعاتمون ازش بالا میره و چون کودک توان برآورده کردن توقعاتمون رو درخودش نمیبینه حس ناتوانی پیدا میکنه و اعتماد به نفسش از بین میره⚠️
♨️هرچقدر توقعاتمون بالا بره به همین میزان بهانه برای سرزنش و حتی ناامیدی از کودکمون بالا میره که اثرات مخربی در تربیت فرزندمون داره⭕️
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
👧🏻:مامان من نمیتونم مشقامو بنویسم😢
❌🧕🏻:تنبل بشین مشقاتو بنویس ...
✅🧕🏻:دخترم بیا برا مشقات مسابقه بزاریم.منم بهت کمک میکنم😘
.
🧒🏻:بابا نمیتونم بند کفشامو ببندم😩
❌👨🏻:از بس بی عرضهای
✅👨🏻:بیا پسرم بهت یاد بدم وقتی خوب یادگرفتی بهت جایزه هم میدم😎
.
👧🏻:مامانی من میترسم مدرسه برم😭
❌🧕🏻:آخه تو چرا انقدر لوسی؟از ریحانه یاد بگیر...
✅🧕🏻:عزیزدلم تو از پسش برمیای .یه وسیله ی منو با خودت ببر مدرسه هروقت دلت تنگ شد نگاش کن . عقربه ساعت که رفت اون بالا من میام جلو در مدرسه منتظرت میمونم تا باهم بریم خونه😍
.
💟والدین گرامی؛
وقتی فرزندتون راجع به یکی از دغدغه هاش صحبت میکنه با جملات تحقیرانه ازش استقبال نکن❌
کافیه با یه جمله ی تشویقی، به سمت شجاعت هولش بدی و با مهروبونی کمکش کنی از پس اون مار بر بیاد 👌
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
❌❌
👧🏽:بابایی ؛چرا داداشی امروز نرفته مدرسه؟
🧔🏻:چون گاز مدرسه قطعه چیزی نمونده هممون از سرما یخ بزنیم و بمیریم!
👧🏽:وایییی بابایی من میترسم😭
.
✅✅
👧🏽:بابایی چرا امروز داداشی نرفت مدرسه؟
🧔🏻؛بابا جان . برا اینکه بعضی جاها هوا خیلی سرده مردم برا اینکه بتونن گرم باشن به کمک ما نیاز دارن باید یه مدت گاز کمتری مصرف کنیم.
.
💟والدین عزیز؛
تو این روزها حواسمون باشه که در حوادث مختلف ،اخبار رو طوری به فرزندمون منتقل کنیم که احساس ناامنی نکنه‼️
ترس و امید؛در ریزترین گفت و گوهای بزرگترها به بچه ها منتقل میشه ⚠️
این روزها زمان مناسبیه که روحیه همکاری و نوع دوستی رو بهشون آموزش بدیم✅
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
🧓🏼: پدرجان؛ ده بار باید بهت بگم برو کنار❓
عزیزم لطفا بروکنار دیگه❗️
چند دقیقه بعد
🧓🏼: سمیرااا،باباجان بیا این بچه رو از اینجا ببر میخوام اخبار ببینم هی این وسط ادا اطوار درمیاره و همش حرف میزنه نمیزاره یه تلویزیون ببینیم.اون اسباب بازی که براش آوردمو دیگه بهش ندیا❗️خیلی بچه بدی شده❗️
.
💟همونطور که دیدین؛
بابابزرگ وقتی به کودک بی توجهی کرد،
کودک سعی کرد از طریق منفی کاری و لجبازی جلوی تلویزیون توجه بابابزرگ رو به خودش جلب کنه⚠️
فقط کافیه بابابزرگ چنددقیقه به درخواست کودک توجه کنه ✅
❌درواقع بابابزرگ با بحث طولانی،داد زدن ،خواهش کردن،یا تنبیه کردن به رفتار منفی کودک توجه کرد و کودک به تدریج یاد میگیره که برای جلب توجه دوباره رفتار اشتباهش رو انجام بده🚫
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
👱🏼♂:طهورا گفتم بشین اونجا❓
🧕🏼:طهورااااا مگه نگفتم به اون دست نزن❓
👱🏼♂:طهورا مگه نگفتم با این بازی نکن❓
🧕🏼:طهورااااا مگه نگفتم در کمدت رو باز نکن❓
.
⚠️والدین سختگیر دو نوع بچه پرورش میدن ‼️
1⃣:فرد مضطرب ،نگران،وسواسی که به خودش سخت میگیره و با وجود موفقیتاش هیچ لذتی از زندگی نمیبره❌
2⃣:فرد لجباز و فراری از کار❗️
🔴با سختگیری نمیتونیم فرزندی موفق و سالم و خوشبخت تربیت کنیم
✅کودک تا زمانیکه به خودش و دیگری آسیب نمیرسونه و به حق کسی تجاوز نمیکنه بهتره که آزادی باشه✔️
🔴 این فکر غلطه که هرچه سختگیرتر باشین بهتر میتونین فرزندتون رو تربیت کنین
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
👩🏻: وای خدا از دست این بچه ها باید سر به بیابون بزارم😞
دوتا پسر ۵ ساله و ۱۱ ساله دارم که همیییشه باهم دعوا دارن حتی سر مسائل کوچیک❗️
.
💟عزیزدلم؛
این مسئله برا بچه ها عادیه
بعضی از این اختلافا مفید هست که به بچه ها قدرت تحمل و استقامت و تقویت قدرت تعامل رو آموزش میده✅
پس اگه تو این دعوا تا حدی که از خط قرمز خارج نشن مشکلی نداره.
حالا خط قرمز ها چیه❓
1⃣:به خودشون(جسمی،کلامی) آسیب نزنن❌
2⃣:به محیط اطرافشون هم آسیب نزنن❌
حالا برا جلوگیری از زیاد شدنه این دعواها چیکار کنیم❓
1⃣:اگه همبازیه هم سن خودشون دارن با اونا بازی کنن✅
2⃣:بچه هارو از بیکاری دربیارین. به یه کاری سرگرمشون کنین✅
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
💟مامانای مهربون ؛
نوزاد بخشی از دوران تکاملیش رو خارج از رحم میگذرونه و تا دو سالگی طول میکشه✌️🏼❤️
💕تو این دو سال مادر و کودک یکی هستن.💕
میگن اکه مادر سرش درد بگیره کودک سرش ذق ذق میکنه❗️
یعنی نه تنها ارتباط معنوی و عاطفی دارن حتی ارتباط فیزیولوژیکی هم دارن💞
💢وقتی نوزاد رو جدا میکنیم بعد میگیم بذار گریه کنه و بغلی نشه❗️
این کودک دچار فقدان مادری میشه⚠️
فقدان مادر یعنی: من حامی ندارم من کسی رو ندارم من خودم باید متکفل همه امور خودم باشم⭕️
‼️ بعد ها ما به این افراد میگیم درونگرا‼️
❌ریشه اوتیسم در همین جدایی نابجاست❌
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
💟والدین عزیز؛
گاهی به نقاشی های فرزندتون دقت کنین
تا به خواسته هاش پی ببرین.
مثلا 👇🏼
🔺اگه کودکی پدرمادرش رو دست تو دست هم کشیده ولی در واقعیت اینطور نیست ❌
نشون میده که والدینش از هم جدا شدن ❗️
یا دائما باهم دعوا دارن ❗️
و کودک میخواد پدر مادرش همو دوست داشته باشن✅
.
🔻گاهی کودک واقعیت هارو میکشه
ممکنه از فرزندتون بخواین که راجع به نقاشیش توضیح بده 🔘
مثلا میگه👇🏼
این یه پسره هست که دوستشو میزنه ‼️
بعد میفهمین که واقعیت اینه که پسر همسایه فرزند شمارو میزنه⚠️
نقاشی یکی از نمودهای عینی ذهن کودکان هست که میشه ازشون چیزای متفاوتی فهمید ✅
گاه دلایل پرخاشگری ‼️
لجبازی ‼️
ترس ‼️
رو میشه در نقاشی کودک فهمید✅
🌹نقاشی های خواسته های کودکانند🌹
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
🧕🏻:محمدجان ؛عزیزم اون قاشق هارو بیار.
🧒🏻:باشه مامانی.
🧕🏻:آآآآخ مامان جان حواست کجاس؟پام درد گرفت.
🧒🏻:وای مامانی ببخشید حواسم نبود😢
🧒🏻:مامانی بخشیدی؟
🧕🏻:برو اونور ببینم😒
🧒🏻:ببخشید😞
.
(ببخشید مامان)
والدین عزیز؛
این جمله رو ممکنه بچه ها چندیدن بار تکرار کنن☑️
فرزندتون رو مطمئن کنین که می بخشیدش✅
اگه بهش بگین نمیبخشمت ❗️باعثِ تنبیه کودک نمیشه❌
بلکه بهش احساس گناه و سرزنش دادین🚫
چون بچه نمیدونه چطور با حس گناه کنار بیاد بیشتر لجبازی میکنه⚠️
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
💟والدین عزیز؛
یکی از موثرترین راهکارها برای تقویت رابطه ی صمیمیِ شما با فرزندتون اینه که یه زمان خصوصی رو اختصاص بدین به فرزندتون✅
کافیه در طول روز دو نوبت و هربار ۲۰ دقیقه رو برا فرزندتون وقت بزارین 🔆
درسته که میگین تمام اوقاتتون اختصاص به فرزندتون داره 👏🏼
اما منظورِ ما از زمان خصوصی ،یه رابطه دوطرفه بین شما و فرزندتون هست که تو این زمان هر فعالیتی که اون دوست داره رو باهاش انجام بدین🌹
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
🧕🏻:دخترم هرسوالی که تو ذهنش هست رو براحتی ازم میپرسه😌
🧔🏻:پسرم بدون دغدغه و ترس احساساتش رو باهام درمیون میذاره😎
🧕🏻:دخترم بدون هیچ خجالتی هر اتفاقی براش بیوفته رو بهم میگه😍
.
✅به همتون تبریک میگم ،
شما یک فضای امن روانی برای فرزندتون فراهم کردین👌🏼
🌱 نکته : این اعتماد و فضای امن روانی در ایام نوجوانی به شدت به شما کمک میکند تا فرزندتون رو از بحرانهای آن زمان به سلامت عبور دهید
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
🧕🏻:فاطمه جون؛پسرم خیلی خیلی بدغذاس . اصلا غذاهایی که درست میکنم رو نمیخوره . بهتره که بگم هیچ اشتهایی نداره .لطفا راه حلی داری بهم بگو.خسته شدم از این وضع😞
🧕🏽:عزیزدلم 👇🏼
🔸تا گرسنه نشده بهش غذا نده❌
🔸با هم غذا رو آماده کنین .
🔸باهم سفره رو بچینین.
🔸ظاهر غذا رو دیزاین زیبا کن تا براش جذاب باشه.
🔸گاهی حق انتخاب دادن خوبه، اما همیشه ازش نظر نخواه که: چی میخوای درست کنم؟
🔸غذا خوردن رو ساده کن، درگیر آداب سختگیرانه غذا نباش.
🔸غذاهایی که دوست داره رو یه جایی یادداشت کن.
🔸متوسط خوردن پسرت رو در نظر بگیر(زیاد غذا نکش که اگه غذا رو زیاد بخوره از همون اول که حجم غذارو ببینه دیگه نمیخوره)
🔸اطلاعات درست و علمی از میزان غذای واقعی که پسرت تو این سن نیاز داره رو کسب کن.
🔸هله هوله تو خانه نداشته باشی❌
🔸سفره رو در زمان مشخص پهن و جمع کن.که عادت کنه و بدونه که فلان ساعت مخصوص غذا خوردن.
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
🧔🏻:پسرم مشق هاش رو نمینویسه❗️
🧕🏻:دخترم اتاقش رو مرتب نمیکنه❗️
👨🏻:پسرمو صبحا به سختی بیدارش میکنم❗️
👩🏻:دخترم کارای شخصیش رو انجام نمیده❗️
و.....
.
موارد بالا اکثرا مشکلات هممون هست‼️
مهمترین علت این مشکلات ،کنترل بیش از حد والدین هست .بعضی از والدین نوعی وابستگی زیادی به فرزندشون دارن که در طول رشد کودک مشکلات زیادی بوجود میاره⚠️
و اما راه حل چیه⁉️
بعضی وقتا لازمه فرزندتون رو به حال خودش رها کنین✔️
فقط کافیه از امر و نهی کردنه فرزندتون در مورد کارهای شخصیش پرهیز کنین و نگرانی کاذب نداشته باشین ❌
صبوری کنین💟
شک نکنین هم مسیر تربیتی هموار خواهد شد و هم آرامش بیشتری خواهید داشت🌹
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
🧕🏻:پسرم خیلی تو کارهاش تنبلی میکنه❗️
چطوری فرزندم رو مستقل بار بیارم❓
.
🔰برای رفع مشکل تنبلی به این چندنکته توجه کنین👇🏼
1⃣:عزت نفس فرزندتون رو افزایش بدین
⛔️از سرزنش کردن و برچسب زدن پرهیز کنین
بهش نگید تو تنبلی❗️
✅بلکه در عوض کارهای مثبتی که انجام میده تشویقش کنید
2⃣:به اندازه توانش ازش انتظار داشته باشین
⛔️با بچه ی دیگه ای مقایسه نکنید❗️
3⃣:روحیه همکاری رو در فرزند خود تقویت کنید
✅باهاش صحبت کنین و ازش بپرسین به چه کارهایی علاقمنده و تو چه کارهایی میتونه بهتون کمک کنه . انتخاب نوع فعالیت رو به خودش واگذار کنین
4⃣:سبک زندگی خیلی مهمه
⛔️ سبک زندگی آپارتمانی رو از خود و فرزندان خود دور کنید
✅حتما برنامه و فعالیت های ورزشی، تفریحی، مذهبی را در سبد هفتگی و ماهانه خود و خانوادتون قرار دهید.
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
والدین گرامی؛فرزند شما 👇🏼
💟هیچوقت شجاع نمیشه اگه صدمه نبینه✅
💟هیچوقت یاد نمیگیره اگه اشتباه نکنه✅
💟هیچوقت موفق نمیشه اگه شکست نخوره✅
گاهی اوقات اجازه بدین فرزندتون اشتباهات و تلخی ها رو تجربه کنه🌹
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
💠والدین عزیز؛
برای تربیت دینی فرزندتون این نکات رو باید رعایت کنیم👇🏼
1⃣:اول از خودمون آغاز کنیم؛خودمون صالح باشیم فرزندمون ام صالح میشه
2⃣:لقمه حلال و کسب حلال به فرزندمون بدیم
3⃣:محیط تربیت فرزندمون رو از آلودگیا پاک کنیم و زندگی اسلامی تشکیل بدیم
4⃣:دعا برای فرزند و خانواده رو فراموش نکنیم
🌹رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْواجِنَا وَذُرِّیَّـَتِنَا قُرَّةَ أَعْیُنٍ وَ اجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِینَ إِمَامًا🌹
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
💟به عقیده اسلام؛مهم ترین دوره تربیت کردن خردسالی ،کودکی و نوجوانی هست✔️
هر چه سن کودک کمتر باشه تربیت امکان پذیرتر هست و دوام بیشتری خواهد داشت✅
💠امام علی(ع)فرمودند👇🏼
قلب نوجوان همانند زمینی بکر و آماده است که هرچه در آن افکنده شود بلافاصله آن را با همه وجود قبول کرده،پذیرا میگردد🌹
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
👩🏼:پسرم خیلی دروغ میگه❗️
🧕🏻:چون خیلی بهش گیر میدی⚠️
👱🏼♂:دخترم اعتماد به نفس نداره❗️
🧔🏻:چون تشویقش نمیکنی⚠️
👱🏻♀:پسرم خیلی کم حرفه❗️
🧕🏻:چون باهاش حرف نمیزنی⚠️
👩🏻:دخترم خیلی ترسوئه❗️
🧕🏻:چون همیشه طرفداریشو میکنی⚠️
👨🏼:پسرم به بقیه احترام نمیذاره❗️
🧔🏻:چون صداتو واسش بالا میبری⚠️
👱🏽♀:دخترم همیشه عصبیه❗️
🧕🏻:چون ازش تعریف نمیکنی⚠️
🧑🏽:پسرم همیشه ضعیفه❗️
🧔🏻:چون همیشه تهدیدش میکنی⚠️
👩🏽:دخترم همیشه گوشه گیره❗️
🧕🏻:چون همیشه مشغول کارای خودتی⚠️
.
حواست به دلبندت باشه⭕️
نمود این رفتارا در بزرگسالی خیلی خطرناکن و غیرقابل درمان❌
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
👩🏻:پسرم ۵ سالشه ولی تنها تو اتاقش نمیخوابه❗️هم از تنهایی میترسه و هم از تاریکی❗️
اصرار داره برق اتاقش روشن باشه‼️
وقتی بیدار میشه دوباره میاد پیشِ ما میخوابه‼️
.
🧕🏻:عزیزم ؛
بهش سخت نگیر و با درخواستاش کنار بیا✅
در ابتدا برق رو روشن بذار و کنارش بخواب تا خوابش ببره ✔️
یه چراغ خواب خوشگل برا اتاقش بخر وقتی خوابش برد برق رو خاموش کن و چراغ خواب روشن کن و برگرد به اتاق خودت☑️
اگه بیدار شد و اومد تو اتاقتون دوباره این کار رو تکرار کن تا عادت کنه به تنهایی خوابیدن💟
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
❌❌❌❌
🧒🏻:بابا دیروز بهم قول دادی امروز اسکیت قرمزه رو برام بخری☹️
👨🏻:باباجان حالا یه چیزی گفتم❗️مگه کارخونه چاپ پول دارم که همین امروز و فردا اسکیت برات بخرم❓
.
✅✅✅✅
🧒🏻:بابا اون دوچرخه قرمزه رو برام میخری❓
👨🏻:باباجان هروقت کارنامه نمرات عالی رو آوردی و منو خوشحال کردی منم با خریدن اسکیت خوشحالت میکنم😉
.
💟والدین گرامی؛
فرزند شما اگه تقاضای اسباب بازی یا کتاب یا...کرد شما میتونین یه زمانی رو تعیین کنین و قول بدین که حتما همون زمان براش میخرین✅
خوش قولیِ شما باعث👇🏼
1⃣آموزش عملی وفای به عهد
2⃣آموزش مفهوم صبر میشه
🌹و درآینده با کوچکترین کمبودی و یا تاخیری در رفع نیازهاش به پافشاری و اضطراب و پرخاشگری روی نمیاره🌹
نکته مهم: حتما به اندازه وسع مالی💰 و نیاز بچه به او قول خرید چیزی را بدهید👌
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
✴️یه لیوان کاغذی رو دستتون بگیرین
حالا محکم فشار بدین.
لیوان له و لَوَرده و خراب میشه❗️
💟والدین عزیز؛
فرزندت رو تحت فشار بکن و نکن قرار نده❌
۳ سال اول زندگی فرزندت رو فقط تو دوران خوب و خوش و بازی پرورش بده✅
این زمان وقت تعلیم دادن کودک نیست❌
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
⭕️چرا نبایدکودکانمان را به موسیقی عادت دهیم⁉️
موسیقی آدم را ضعیف میکند⚠️
چرا⁉️
چون شما رو از خدا غافل میکند♨️
هر چیزی که شما رو از یاد خدا غافل کند، تو را ضعیف میکند💢
برای اینکه بتوانید ژرفنگر باشید، هیچ چیز(من جمله موسیقی) نباید شما را از یاد خداوند غافل کند❌
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
❌❌❌❌❌
👱🏼♀:صبر کن شب بابات بیاد بهش میگم امروز چه غلطی کردی😠اینقدر تورو بزنه که آدم بشی😡
.
🧕🏻:عزیزم؛ نکن اینکاروووو❌
♨️وقتی بچه رو از باباش میترسونی دو مشکل پیش میاد👇🏼
☝🏻:یا بچت رو میبخشی و اصلا چیزی به بچت نمیگی و یا اگه گفتی باباش تنبیه نمیکنه⚠️
این باعث جریتر شدن بچتون میشه و...
✌🏻:یا باباش تنبیه شدید میکنه⚠️
این کار باعث خراب شدن جایگاه ولایت تو ذهن بچهمیشه و بچه باباش رو جلاد میدونه و اصلا از اومدن باباش خوشحال نمیشه
⭕️وقتی این بچه نیاز به پدر داره ،دیگه پدر نداره❌
چون از باباش میترسه و رابطشون خراب میشه‼️
وقتی فرزندت به دوره نوجوونی برسه به عمق فاجعه پی میبری⚠️
👈 یادتون باشه بچه باید عاشقانه پدرش رو دوست داشته باشه و این عشق در تربیت نقش مهمی دارد
.
خانه خوبان💞/عضو شوید
@khanehe_khoban
#تربیت_فرزند ✨
.
❌❌❌❌
👩🏻:امیییر مشقاتو نوشتی⁉️
👩🏻:امیر جوراباتو درآوردی⁉️
👩🏻:امیر کتابای فرداتو برداشتی⁉️
.
💟والدین گرامی؛
از یه جایی به بعد(بستگی به سن و درک فرزندتون داره) آروم آروم تذکرات خودتون رو کم کنید تا فرزند مسئولیت زندگیش رو به عهده بگیره
و حتی گاهی اجازه بدین خطا بکنه(خطای کم خطر) تا به پیامدهای مسئولیت پذیری و انتخاباش پی ببره.
👈 تذکرات مدام و پی در پی باعث میشه فرزندتون وابسته به تذکرات شما بشه و تا بهش یادآوری نشه کارهاشو انجام نمیده و باید دائم اونو هل بدین⚠️
.
خانه خوبان💞
@khanehe_khoban