. خبر خبر روغن افتاب گردون طبیعی شارژ شد 🍾🌻 .

. حالا که اسم روغن اومد بیاین در مورد روغن بگیم 😃 .

. فکر کنم ی سوال برای هممون همیشه هست چه روغنی بهتره؟ 🧐 .

. میدونی پالم چیه؟ روغن پالم یا نخل نوعی روغن گیاهی هستش که از مغز میوه نخل روغنی استخراج میشه. اینم بدونید که کشور مالزی بزرگ‌ترین تولیدکننده روغن نخل در دنیاس 🙊🙄 .

. مهمترین دلیلی که نباید از روغن های دارای پالم استفاده کرد ، اینه که : روغن های دارای پالم ، بیماری های قلبی و عروقی رو افزایش میدن و درنتیجه باعث سکته های قلبی میشن و مابقی مضرات که دیگه خودتون بهتر میدونین😅 .

. بریم سراغ بهترین روغن‌های خوراکی که برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، تناسب‌ اندام و بدنی سالم مفیده ☺️ .

. ✅ #روغن_زیتون : یکی از سالم‌ترین روغن‌های خوراکی چندمنظوره روغن زیتونه. که برای مزه دار کردن انواع سالاد، پخت‌وپز و سرخ کردنی‌های ملایم مناسبه. البته روغن زیتون انواع مختلفی دارد؛ اما نوع فرا‌ بکرش در دسته روغن‌های چندمنظوره قرار می‌گیره. 📌 قیمت ( 👉 بزن روش ) @khanehehsan ✨

. روغن زیتون فرا بکر حاوی مقدار زیادی چربی تک غیراشباع و اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه اس که در مقایسه با روغن‌های دیگه برای پخت‌ و پز با حرارت متوسط یک انتخاب ایده آله🫒 .

. روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین E و فنول‌ها هستش بخاطر همین خیلی از کارشناسای تغذیه معتقدند که این روغن دوست و حامی سلامت قلبه ❤️ .

. واقعا این همه جنس با کیفیت با قیمت مناسب 🤩💵 اگه نخری کی ضرر کرده؟؟ من یا تو 😃😃 .