. چرا نمک ید دار استفاده نکنیم !؟ 🫤 .

. از عوارض مهم نمک‌ یددار میشه به اختلال در عملکرد غده تیروئید و بروز بیماری‌‌هایی مانند پرکاری تیروئید و گواتر سمی اشاره کرد. طبق تحقیقات انجام شده، مصرف بیش از حد ید با دوز بالای نمک یددار با افزایش خطر ابتلا به پرکاری تیروئید همراهه 🥲 .

. یکی از عوارض مهم دیگه مصرف نمک یددار به ایجاد اختلالاتی در سیستم تولید مثل زنان و مردان میشه اشاره کرد. تحقیقات نشان میده مصرف بالای ید میتونه با کاهش باروری و افزایش سقط جنین در ارتباط باشه 😞 .

. یکی از عوارض مهم دیگه اش تداخل با جذب برخی ویتامین‌ ها و مواد معدنی ضروری مثل ویتامین A و سلنیومه که می‌تونه منجر به کمبودهای تغذیه‌‌ای بشه. 😢 .

. و نمک یددار توطئه دشمن بود برای کاهش جمعیت و افزایش بیماری‌ها و آیا باز هم نمی اندیشید؟ 😔 و اگه از عوارض نمک ید دار بخوام‌ بگم تا فردا باید باهاتون حرف بزنم. بقول معروف در خانه اگر کس است گفتن یک‌ حرف بس است ☹️ .

. برندگان عزیزی که امروز سکه ها بهشون تحویل داده شد ☺️🙏 .

. جناب مهدوی برنده خوش شانس جشنواره ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها .

. سرکار خانم مداح پرستار محترم و برنده خوش شانس دیگر جشنواره ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها .

✨ "هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ" او کسی است که آرامش را در دلهای مؤمنان نازل کرد..!🤍 -سوره فتح/ آیه۴-🌱 .

. خب بریم سراغ معرفی #ادویه بعدی یعنی #فلفل از نظر من بی نمک میشه سرکرد ولی بی فلفل نه 😁 معمولا اولین ادویه ای که تو غذا میزنم فلفله🌶 الان هرکی غذاهامو خورده تایید میکنه اینو 🤭 .

. فلفلا انواع مختلفی دارن 😃 فلفل سیاه فلفل سفید فلفل قرمز فلفل سبز حالا اگه بگم ۲۰ مدل فلفل داریم تعجب نمیکنین 😱 ‌( در همین حد این خانواده خفنن ) .