🤰ورزش و فعالیت در بارداری
🏃♀️ورزش و پیادهروی در حد معتدل و ملایم در دوران بارداری بسیار سودمند است و باعث دفع مواد زائد از بدن و افزایش اشتها میشود.
🏃♀️ هرچه میزان غذایی که در این دوران مصرف میشود بیشتر باشد، نیاز به تحرک و پیادهروی نیز افزایش مییابد.
🏃♀️ اما باید از زیادهروی در ورزش نیز پرهیز شود، چرا که ممکن است باعث سقط جنین شود
⚠️در دوران بارداری
از حرکات شدید مانند دویدن و پریدن ، حمل کردن ، بلند کردن و کشیدن بار سنگین پرهیز شود.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
🍯🥃🌯 عسل، سرکه و نمک را جایگزین مصرف #آنتی_بیوتیک ها کنیم❗️
🔰 عَنْهُ عَنْ بَعْضِ مَنْ رَوَاهُ قَالَ قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص إِنَّ اللَّهَ وَ مَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى خِوَانٍ عَلَيْهِ خَلٌّ وَ مِلْح.
📚 المحاسن، ج2، ص: 487 . وسائل الشيعة، ج25، ص: 92
♻️ «خداوند و ملائکه درود میفرستند بر سفرهای که در آن سرکه و نمک است.»
⭕️ برای گلو درد مخلوط عسل، سرکه ونمک طبیعی را در آب جوشیده ولرم غرغره کنید
⬅️ همین ترکیب به صورت خوراکی برای انواع عفونت بسیار مجرب است
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
تقویت دستگاه گوارش با عسل
🍯یکی از فواید عسل ، تقویت دستگاه گوارش است
🍯زیرا باعث گرفتن رطوبت معده شده و در نتیجه عمل هضم بهتر انجام میگیرد.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
حدیث روز
🔰امام صادق علیه السلام فرمودند :
پنیر، صبحگاهان زیان بار و شامگاهان سودمند است و آب کمر را افزون
می سازد.
☆الکافی ج ۶ ص ۳۴۰☆
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
🤱فواید شیر دهی برای مادر
👶شیردهی باعث کاهش رطوبت اضافی بدن مادر می شود.لذا باعث کاهش وزن اضافی مادر خواهد شد
👶داشتن برخورد عاطفی با کودک و در آغوش گرفتن او و شیر دادن باعث تحریک ترشح هورمون اکسی توسین می شود که باعث بازگشت اندازه رحم مادر به میزان قبل از بارداری می شود.
اکسی توسین همچنین نقش مهمی در کاهش فشار خون و آرامش مادر دارد
👶 کاهش خطر سرطان سینه و سرطان تخمدان تا ۵۰ درصد
👶 کاهش خطر پوکی استخوان
در شیردهی برای تامین کلسیم از منابع کلسیم استخوان استفاده می شود. این تخریب و ساخت مجدد استخوان ها باعث تقویت استخوان ها و مقاوم تر شدن آنها به پوکی استخوان خواهد شد.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
💠درمان معنوی #ناباروری
🤲 دعاها و اذکار ناباروری و طلب فرزند در روایات 🤲
#ناباروری
#دعا
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
درمان ضعف و ناتوانی جنسی
🍳یک عدد پیاز را در روغن زیتون
تفت دهید بعد ۲ عدد تخم مرغ محلی
و کمی نمک اضافه کرده و بعد از آماده
شدن میل کنید
👈مصرف این غذا هفته ای ۲ بار
توصیه میشود برای افرادی با مشکلات 👇
☄ ضعف اسپرم
☄اسپرم بدون شتاب
☄اسپرم ناقص
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
🌴 خرما و رابطه جنسی
✍#خرما میوه ایست باطبع گرم وبسیار پرخاصیت که ازلحاظ تقویت #قوای_جنسی هم برمردها وهم برخانمها اثر مثبت دارد.
👈🏻 اگر مردها هر روز بر خوردن خرما مداومت داشته باشند باعث گرمی بدن و افزایش #میل_جنسی آنهاشده و نیز باافزایش سرعت #اسپرم سازی.
👈🏻و همچنین باعث #شادابی خانمها شده ، و چون حاوی مقدار زیادی #آهن میباشد این نقطه ضعف دائمی اکثر خانمها را نیز بر طرف نموده و آنها را در مسیر نیرو و نشاط بیشتر حرکت میدهد و مهم است که درخوردن آن استمرارداشته باشید.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
رفع مشکلات کمر و تقویت جنسی با سویق نخود
🚥تقویت کننده کمر
🚥تقویت عمومی بدن
🚥رفع ضعف کمر
🚥 تسکین دردهای استخوانی
🚥تقویت جنسی
🚥کمک به درمان زود انزالی
👌حلوای نازایی
سویق نخود + عسل+ روغن زرد گاوی
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
🔰مواد غذایی موثر در #زیاد_شدن_منی و تقویت قوه جنسی مردانه
🔻پیاز، زردک ، هویج، فلفل سیاه،دارچین ،شلغم، نخود، تره، نعناع، لوبیا، شنبلیله، گردو، بادام، پسته، فندق، نارگیل، سیاه دانه،کنجد، عسل، ترنجبین، شیر، انگور شیرین، انجیر رسیده ،موز، خرما، روغن گاو، گوشت گوسفند، جوجه و مرغابی، مغز پرندگان، حلیم، شیربرنج، زرده تخممرغ، تخم پرندگان آبی و گنجشک و کبک، میگو.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
#زود_انزالی
☄مشکل انزال زودرس، معضلی ست که بیشتر مردان آن راشناخته و معدودی با آن دست به گریبانند.
☄ تمرینات کِگِل یکی از موثرترین و در عین حال سادهترین روشهای درمان زودانزالی ست.( انقباض و انبساط عضلات pc یا عضلات کف لگن )
☄اگر این عضلات از سلامت و قدرت کافی برخوردار باشد، مدت زمان معاشقه و آمیزش افزایش یافته و رضایت از رابطه زناشویی نیز بیشتر میشود
📌تقویت عضلهی (پی سی) با انقباض و انبساط این عضله، روزانه 3 مرتبه و هر مرتبه 10 بار تکرار شود
☝️✍محل شناسایی این عضله⬅️ هنگامی که شخص میخواهد از ریزش ادرار جلوگیری کند، این عضله درگیر میشود( عضله ی کف لگن)⬅️در واقع هنگامی که کسی ادرار دارد و میخواهد جلوی ادرار را بگیرد، برخی از عضلات را سِفت میکند؛ این همان عضله پی سی هست
⬅️هنگام انجام این ورزش مثانه خالی باشد
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
📍رگ به رگ شدن و گرفتگی عضلات ✅
🔹 اول محل درد رو با روغن زیتون حسابی روغن مالی کنید و بعد از نیم ساعت حمام کنید و زیر آب گرم محل رو ماساژ بدید
🔸 تا سلامتی کامل سردیجات ،ترشیجات، ماست و دوغ و لبنیات کارخانه ای و مرغ و ماهی میل نکنید
بهمین سادگی 😊
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
♻️یک #مسکن_درد قوی
🔸روغن #کوهان شتر +پودر #سیاهدانه
و مالیدن به نقاط دردناک
مانند: قوس کمر و پادرد و...
👈۲۰ دقیقه تا نیم ساعت ماساژ ملایم داده شود
درد را تسکین می دهد(قبل از هر بار استفاده کمی گرم شود)
✅از تمام پمادهای شیمیایی ایرانی و خارجی بهتر و قوی تر است.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
الان متوجه شدم که کد رهگیری سه ارسال آخرمونو براتون نذاشتم
بفرمایید خدمت شما 👇🏻
ارسالی 20 فروردین 1402.pdf
525.6K
ارسالی 20 فروردین 1402
مبارکتون باشه و تنتون سلامت
خوشحالیم که مورد اعتماد شما هستیم
بیش از 150 ارسال
#کد_رهگیری_خانه_طبی
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
ارسالی 28 فروردین 1402.pdf
530.7K
ارسالی 28 فروردین 1402
مبارکتون باشه و تنتون سلامت
خوشحالیم که مورد اعتماد شما هستیم
بیش از 150 ارسال
#کد_رهگیری_خانه_طبی
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
ارسالی 7 اردیبهشت 1402.pdf
539.4K
ارسالی 7 اردیبهشت ماه 1402
مبارکتون باشه و تنتون سلامت
خوشحالیم که مورد اعتماد شما هستیم
بیش از 170 ارسال
#کد_رهگیری_خانه_طبی
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
🪞🪞پا درمانی
➕رفلکس تراپی کف پا
✍ از هزاران سال قبل اطبای باستان از این نکته آگاهی داشتن که بین کف پا و تک تک اعضای بدن ارتباطی دو طرفه وجود دارد و نقشهی کل بدن در کف پا موجوده
✍ هر جایی از بدن دچار مشکل بشه، نقطه مخصوصی در کف پا دچار تورم، سفتی، تغییر رنگ یا درد در لمس میشه
✍ و با معاینهی دقیق و فشار به نقاطی در پا میشه پی برد که کدوم عضو از بدن دچار عدم تعادل شده
🔬 امروز به این شاخه از علم #رفلکس_تراپی میگن
🎯 یعنی نقطهی مربوطه در کف پا رو ماساژ میدن و رفلکس مربوطه آزاد میشه و تعادل به اون عضو بر میگرده
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
☝️با توجه به نقشهی تصویر
🔻هر نقطهای به مدت ۵ دقیقه با فشار ملایم انگشت و با روغن مناسب ماساژ داده بشه
⬅️ میتونه در آزاد سازی رفلکس عضوِ مربوطه و بهبود عملکردش موثر باشه.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
✨ نقاط قلب
✨ طحال
✨ کلیه
✨ مثانه
✅ ماساژ با روغنهای معطر مثل نعنا، شمعدانی عطری، رزماری، و بابونه اثرات عالی خواهد داشت
#پادرمانی
#رفلکس_تراپی_پا
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
⚫️ ماسک ضد جوش
👍 یک عدد سیب را بجوشانید و سپس آن را له کرده و با دو قاشق غذاخوری ماست تازه و نصف قاشق چایخوری مخمر ترکیب کرده و حدود ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
⭕️ میدونید چرا مردم بهم لطف داشتن و لقب آقای حرز ایران رو به من دادند؟
🔸 چون با افتخار تا به حال تونستیم بیش از 80 هزار حرز برای مردم عزیزمون ارسال کنیم
🔹 چون از بین این 80 هزار نفر حتی یک نارضایتی هم نداشتیم
🔸 چون اکثر شخصیت های مطرح فضای مجازی از ما حرز گرفتن تا از چشم زخم در امان باشند و نتیجه ش رو هم دیدند 😍
🔹 چون بخاطر وسواس و دقتمون تو نگارش حرز و رعایت آدابش، جزو اولین و برترین های ایرانیم
🔸 چون بخاطر اصالت و رعایت در نگارش این دعای خاص امام جواد علیه السلام، حرزهای اصل رو در اختیار متقاضیان قرار میدیم
🔹 چون اصالت و اعتبار ما اعتماد و نتایج مطلوبیه که از مشتریان دریافت میکنیم
🔸 چون بالای 20 هزار رضایت صوتی و تصویری و متنی از مشتری های وفادارمون داریم
🔹 چون تو مشتری مداری و تعامل با مخاطب وقت بسیاری میذاریم و برای شما ارزش قائلیم
🔸 چون برای این کار سالهای زیادی تلاش و تحقیق کردم تا بتونم بهترین هارو براتون آماده کنیم
🔹 چون علاوه بر خودم یه تیم حرفه ای 25 نفره درکنار من هستند تا در خدمت شما باشیم
سلامتی شما آرزوی منه
پشتیبان شما، محمدی👇
@poshtiban_khanetebi2
پشتیبان شما، ناصری 👇
@poshtiban_khanetebi
پشتیبان شما، عابدیان👇
@poshtiban_khanetebi1
⛔با یک ادمین ارتباط بگیرید
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم
@khanetebi
فروشگاه خانه طبی
@foroshgah_khanetebi
✍ #دردپاشنه
🔹یکی از بهترین راهها برای درمان پاشنه پا و درمان درد کف پا، ماساژ اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (زیتون، #سیاهدانه، کنجد، هسته قیسی، نارگیل، کوهان شتر، و...) است.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
✍#شوره سر
📌علت شوره سر از خشکی صفرا ویا از خشکی سوداست .
↩زیاده روی در مصرف فلفل و سس و فست فودها که حاوی مقدارزیادی ادویه جات و خردل و جوز است می تواند خشکی را زیاد کند .
👈 راهکار :🤗
🔺نوشیدن خاکشیر با عرق کاسنی و شاهتره نصف لیوان ناشتا به مدت دو هفته تا یکساعت چیزی میل نکنید
🔺ماساژ سر در حمام با سرکه (افرادی که سردی مغز دارند در مصرفه سرکه برای سر احتیاط کنند)
🔺چندقطره روغن رزماری را با شامپوی مصرفی در حمام روی سر ماساژ دهید
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
✍ #دلربایی
🔹🔸نوعی دیگر از دلربایی برای همسر ، ماساژ دادن است.
👌در هنگام رانندگی های طولانی مدت یا وقتی خسته از سرکار برمی گردد می توانید آرام...
گردن و دست و پشت و...همسرتان را ماساژ دهید.
در ماساژ و لمس نوعی ارتباط عاطفی بین همسران انتقال می یابد.
‼️جالب است بدانید که در برخی کشورها مثل تایلند با ماساژ نوعی تجارت به راه انداخته اند.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
🧴 ساخت شامپو گیاهی
🧴 پودر سدر(اختیاری) - یک قاشق چای خوری
🧴آب – یک فنجان
🔻رزماری – یک قاشق غذاخوری
🔻آویشن – یک قاشق غذاخوری
🔻بابونه(اختیاری) – یک قاشق غذاخوری
🔻شامپوی بچه – یک چهارم فنجان
🔻روغن نارگیل- یک قاشق غذاخوری
♦️روش تهیه:👇
👈یک فنجان آب را می جوشانیم و آن را به رزماری،آویشن و بابونه می افزاییم و در ظرفی سربسته به مدت یک ساعت کنار می گذاریم، سپس با صافی آب آن را جدا و سدر، شامپوی بچه و روغن نارگیل را به مواد اضافه می کنیم و درون ظرف مورد نظر می ریزیم.قبل از هر بار استفاده شامپو را خوب تکان دهید و با انگشتان، مو و پوست سر را ماساژ دهید.👌
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
#اعلام_رضایت_حرز_امام_جواد(ع)
#اعلام_رضایت_محصول
سلامتی شما آرزوی منه
پشتیبان شما، محمدی👇
@poshtiban_khanetebi2
پشتیبان شما، ناصری 👇
@poshtiban_khanetebi
پشتیبان شما، عابدیان👇
@poshtiban_khanetebi1
⛔با یک ادمین ارتباط بگیرید
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم
@khanetebi
فروشگاه خانه طبی
@foroshgah_khanetebi
✅ ماساژ می تواند جریان خون را در بدن اصلاح و جریان خون گرم را در بدن جاری نماید.
🔹یکی از علتهای سردی اعضا مخصوصاً سردی پاها در افراد مسن عدم جریان خون گرم در پا میباشد.
🔸با ماساژ میتوانیم جریان خون را به سمت پا هدایت کرده و از سردی و ضعف پا جلوگیری نماییم.
🔹بهترین و سریعترین ابزار برای گرم کردن پا ماساژ پا می باشد جریان خون گرم خون سرد را در پاها خارج کرده و پا گرم می شود.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
چه کسانی از ماساژ سنگ داغ سود میبرند؟
افرادی که تنش و درد عضلانی
بیخوابی یا استرس را تجربه میکند
ممکن است از ماساژ سنگ داغ بهرهمند شوند. این ماساژ به افرادی که بیماری مزمنی دارند نیز پیشنهاد میشود، از جمله:
انواع سرطان
آرتریت روماتوئید
فیبرومیالژیا
افسردگی و اضطراب شدید
سیاتیک و دردهای کمر
#ماساژ_سنگ_داغ
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi
🖌 کاربرد روغن مالی (تدهین)
✍ روغن درمانی یا سنت (تدهین) از سنتهای اسلامی و سنتی است که در حفظ سلامتی و شادابی و هم در درمان بیماریهای جسمی و روحی نقش موثری دارد
🔰 امام صادق (ع) میفرماید:
درباره فضیلت روغن درمانی
هرکس مسلمانی را با روغن ماساژ دهد به تعداد موهای آن فرد خداوند، نوری را در قیامت به او عنایت میکند.
خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻
🔸👉🏻 @khanetebi
فروشگاه خانه طبی 👇🏻
🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi