اولین راهکار: اگر که همسرمون از اون دسته آدماس که وقتی عصبانی میشه، چشماشو میبنده و دهنش رو باز میکنه، باید بگم تنها کاری که باید بکنیم اینه که نزاریم بهمون توهین بشه. بگیم: من اصلا دلم نمیخواد این حرفارو بشنوم پس من میرم تواتاق هر موقع آروم شدی باهم صحبت میکنیم. خودمون یه لیوان آب میخوریم، اگه موقعیتش بود یه لیوان آب برای همسرمون میاریم و از اون مکان دور میشیم(از خونه بیرون نریما)

درسته که موقع عصبانیت طرف مقابل بهتره سکوت کنیم تا وضعیت بد تر از این نشه ولی قرار نیس فقط تحمل کنیم بدون اینکه نتیجه ای بگیریم، تا طرف مقابل فکر کنه هر رفتاری میتونه با ما داشته باشه و این وضع قراره همین طور ادامه پیدا کنه تا زندگی کم کم به سمت سردی کشیده بشه

راهکار بعدی مربوط میشه به بعد از اینکه دو طرف آروم شدیم. 😇 حالا باید توی آروم ترین زمان بشینیم راجب مشکلمون صحبت کنیم، اون موقع است که وقت همدلی کردن و برطرف کردن مشکله ولی به شرط احترااااام🙏 ما قرار نیس سر یه موضوع ده ها بار بحث و دعوا داشته باشیم پس بعد از هر دعوا باید راجب اون مشکل صحبت بشه و براش راه حلی پیدا کنیم👌😁