🌹 #آقایان_بدانند "حـرف‌هایی کـه نبـاید بـه همسـر باردارتان بگویید" 3⃣ چرا بازم گریه می‌کنی؟!!! 🍃 هورمون‌های بدن همسرتان همگی بهم ریخته‌اند و این کاملا طبیعی است که بی‌دلیل هیجانی یا احساساتی شود. احتمالا خودش هم دوست ندارد تمام مدت گریه کند، ولی این کار را می‌کند. 👈 در این مواقع؛ بهتر است فقط او را در آغوش بگیرید و به او اطمینان دهید که کنارش هستید و به احساسات او به هیچ‌وجه، بی‌احترامی نکنید. 4⃣ خونسرد باش....! 🍃 بارداری واقعا استرس برانگیز است؛ از اطمینان بابت سلامت کودک گرفته تا آماده شدن برای شیر دهی. 👈 اگر همسر دوست داشتنی شما لحظه‌ای ناگهان آشفته می‌شود و بهم می‌‌ریزد، فقط از او بپرسید چه کمکی از دست‌تان بر می آید . ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

💞💞💍💍💞💞 #سیاستهای_رفتاری می‌گویند هر وقت خواستی «پارچه‌ای» بخری؛ آنرا در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن اگر «چروک» برنداشت، «جنس خوبی» دارد. آدم‌ها نیز همينطورند!!! آدم‌هايی كه بر اثر فشارها و مشكلات، اخلاق، و رفتارشان عوض می‌شود، و «چروک» برمی‌دارند؛ اينها جنس خوبی ندارند! و برای رفاقت، معاشرت، مشارکت، ازدواج و اعطای مسئولیت به ایشان،به هیچ وجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود. مراقب انتخاب آدم‌های اطرافمان باشیم. هر کسی لیاقت هر چیزی را ندارد. ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

💞💞💍💍💞💞 💞آیا عشق برای ازدواج ضرورت دارد؟ یکی از پرسش هایی که زیاد مطرح می شود، این است که آیا اگر 2 نفر عاشق یکدیگر نباشند و #ازدواج کنند، ازدواجشان موفق خواهد بود یا ناموفق؟! واقعیت این است که #عشق برای ازدواج نه تنها ضروری نیست، بلکه گاهی خطرناک هم هست! اولا نتایج آماری از موفقیت ازدواج عاشق ها تاسف بار است. ثانیا، عاشق ها همه چیز را برای معشوق می خواهند و طبعا از ابتدا یا در مسیر قطعا به این فکر می رسند که طرف مقابل هم باید باشد. خلاصه اینکه عشق توقع می آورد، توقعات سنگینی مانند ازخودگذشتگی که در زندگی زناشویی معمولا سرانجامی بهتر از تنفر نخواهدداشت. کمتر کسی هست که بتواند توقعات عاشقانه را برآورده کند. بهتر است 2 نفری که می خواهند با هم ازدواج کنند، نسبت به هم نظر مثبت داشته باشند تا بتوانند #دلبستگی پیدا کنند. دلبستگی رابطه سالمی است اما با ایجاد وابستگی بین زن و شوهر دیگر این رابطه سالم نیست. از آنجا که عشق ها اغلب #وابستگی ایجاد می کنند، حتی زن و شوهرها باید مراقب باشند وابسته یکدیگر نباشند بلکه بهتر است دلبسته هم باشند... ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

💞💞💍💍💞💞 🔹آیا فرایند ازدواج نیاز به آموزش دارد؟ آیا اجداد و نیاکان ما برای ازدواج آموزشمی دیدند؟! نظر شما چیست؟ پاسخ ما به هر دو پرسش مثبت است. اعتقاد بر این است که فرایند ازدواج نیاز به آموختن دارد. اجداد و نیاکان ما هم در این باره میآموختند و آموزش میدیده اند. آنها از طریق ارتباطات چهره به چهره و مشاهده آداب، رسوم و سنت ها و به دلیل ساده تر بودن زندگی، آموزش مورد نیازشان را از محیط زندگی خود دریافت می کردند. اما در زندگی جدید و در حال تغییر و تحول فعلی، با رسوم دگرگون شده و حتی سنت های متزلزل و با وجود زمان کوتاهی که اعضای خانواده در کنار هم هستند و تعداد کم نفراتی که با هم زندگی می کنند، ما نیاز داریم که برای ازدواج به نحو دیگری و به شیوه دیگری بیاموزیم و در باره آن یاد بگیریم. ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

💞💞💍💍💞💞 🔰مشخصات #همسر_خوب و #مناسب #همسر_خوب بايد از ويژگي هاي زير برخوردار باشد: #شخصيت؛ به دنبال شخصيتي باشيم كه او را بپذيريم و بتوانيم سال هاي متمادي در كنارش احساس خوبي داشته باشيم. #هوش؛ به دنبال كسي باشيم كه نه بهره هوشي كمتري از ما داشته باشد و نه خيلي از ما باهوش تر باشد. بهره هاي هوشي نزديك به هم #بهترين_انتخاب است. #شكل_ظاهر؛ ظاهر میتواند در انتخاب همسر نقش داشته باشد، البته باید توجه داشت که اولویت و معیار اصلی نیست، ولی بهرحال بايد از حداقل مشخصات تصوير ذهني ما برخوردار باشد. #معنويت؛ تعهدات مذهبي و اعتقاد به يك دين و پيروي از آداب و رسوم معنوي مشابه براي #ازدواج اصل مهمي است كه در موفقيت هاي #زناشويي نقش اساسي دارد. #صداقت؛ بسياري از ازدواج ها بر اثر دروغگويي، تقلب، فريب، بي مسئوليتي، بي احترامي و كاهلي متلاشي شده اند. براي ازدواج تحت هر شرايطي بايد راست بگوييم، تقلب نكنيم و قابل اعتماد باشيم. #خلاقيت؛ خلاقيت مختص آدم هاي فوق العاده نيست. براي خلاق بودن الزاما نبايد هنرمند بود. همسر ما مي تواند در زمينه پخت غذا، نظافت، كتاب خواني براي فرزندان، داستان پردازي براي آنها، گل كاري باغچه و هر موضوع ديگري خلاقيت داشته باشد. #مراقبت_از_فرزندان؛ همسري انتخاب كنيم كه دوست داشته باشد پدر يا مادر شود و به مسئولیت والدینی علاقه مند باشد و اهميت رابطه شاد و خوب والد و فرزند را درك كند. #خود بودن؛ طرفين نبايد در #زندگي_مشترك به ظاهر سازي، نيرنگ و فريب متوسل شوند و هيچ گاه نبايد يكديگر را به بازي بگيرند. بگذاريد طرف مقابلتان هماني باشد كه هست و اجازه بدهيد عقيده اش را آزادانه ابراز كند برخورداري از صداقت، استقلال مالي و عاطفي، خوش قول بودن، هدفمند بودن، مسئوليت پذيري، اخلاق مناسب و ايمان كافي، داشتن توانايي و خلاقيت در كار هاي مفيد از جمله خصلت هايي است كه بايد در همسر آينده جست و جو كرد توجه داشته باشید که : ❌با مردان هوس باز، بيكار، لاف زن، دائم الخمر، خسيس، وابسته به مادر يا خانواده، دمدمي مزاج، بي اراده، حقه باز، گوشه گير و بي خاصيت، بدبين و شكاك و سلطه جو نبايد ازدواج كرد. ❌با زناني كه فقط متكي به زيبايي خود يا متكي به مال و منال پدر خود هستند و زنان مدپرست، لوس و از خود راضي، وابسته به خانواده و جاه طلب نیز نبايد ازدواج كرد. ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

‍ پدر و مادرانی که به مغز کودک شان آسیب می رسانند. 🔸تومودا آکمی پژوهشگر ژاپنی متخصص در رشد روانی کودکان به کمک دانشگاه هاروارد مغز ۱۵۰۰ کودک را با MRI اسکن کرده است تا تأثیر رفتار والدین بر مغز کودکان را بررسی کند. این متخصص پرورش کودکان نتیجه ی تحقیقاتش را در کتاب "پدر و مادرانی که به مغز کودکشان آسیب میرسانند" به تازگی منتشر کرده است. او رفتار اولیایی که با روشهای نامناسب پرورشی نه تنها به شخصیت کودک بلکه ناخواسته به مغزش هم آسیب وارد میکنند را تشریح کرده است؛ رفتاری که ممکن است حتی زندگی شخص را برای تمام عمرش تغییر دهد. 🔸یکی از بدترین رفتارها با کودکان، دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است. کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه‌ ایست بخشی از مغزش به اسم Linguαl gyruş نسبت به کودکان معمولی تا شش درصد کوچکتر می شود. نتیجه ی چنین موردی کاهش توانایی درک گفتاری کودک است. 🔸دخالت بیش از حد والدین. در مورد کودکانی که به سنی رسیده‌اند که میتوانند کارهای شخصی‌‌شان را خودشان انجام بدهند، اگر والدین دائم در پوشاک، خوراک، بازی، همراه بردن لوازم مدرسه و غیره دخالت کنند، باعث میشود تا کودک فکر کند مورد اعتماد قرار نگرفته است. در این نوع کودکان بخش Amygdαlα  مغز که مسئول احساس خطر و ترس است تغییر شکل می دهد. احتمال زیادی دارد چنین کودکانی در بزرگسالی تبدیل به افراد ترسو و بدون اعتماد بنفس شوند. 🔸استفاده ی زیاد کودک از تبلت یا اسمارت‌فون. مغز این کودکان در قسمت corpuş cαlloşum که قسمتهای راست و چپ مغز را بهم متصل میکند مسئول کنترل احساسات است، کوچک و کودک از ایجاد ارتباط با والدین یا دیگر کودکان ناتوان می شود. چنین کودکانی توانایی فعالیت جمعی را از دست میدهند. 🔸انجام اعمال مورد تنفر کودک به وسیله ی والدین، کودکی که از دیدن چنین صحنه‌ای منزجر است، ناخودآگاه مغزش تحت استرس قرار میگیرد تا که آن صحنه را نبیند. در بخش بینایی مغز این چنین کودکانی تغییر شکل و کوچک شدن مشاهده شده‌ که بر روی میزان حافظه یا درک مفاهیم تأثیر منفی داشته است. با کودکان گفتگو کنید تا متوجه شوید دیدن چه صحنه‌هایی را دوست ندارند تا از انجام آن در مقابل او پرهیز کنید. 🔸مقایسه کردن کودک با دیگران همراه با سرزنش او. چنین عملی غرور کودک را خدشه‌دار و استرس بزرگی به او وارد می کند. مغز چنین کودکانی در بخش Şτriατum  که مسئول حس شادی است تغییر می کند. احتمال زیادی وجود دارد چنین کودکانی در بزرگسالی دچار اعتیاد به مواد مخدر یا مشروب شوند. تک تک انسانها با هم متفاوتند. اگر از موردی در فرزندتان ناراضی هستید، بدون مقایسه کردنش با دیگران برای رفع مشکلش تلاش کنید. 🔸سرزنشهای احساساتی و تند. در حقیقت تحقیر کلامی کودک از مجازات بدنی‌ آسیب بیشتری به او وارد میکند. بخش شنوایی مغز این کودکان تورم زیادی به دنبال تحقیر کلامی کودک از خود نشان داده است. حتی مواردی از ناشنوا شدن کودک هم دیده شده در حالیکه گوش و سیستم شنوایی هیچ آسیبی ندیده  است. در مواردی که قصد بیان رفتار بد کودک را دارید، حداکثر در ۶۰ ثانیه انجامش دهید. نقدهایی که بیشتر از این مدت باشد، اکثراً از عامل اصلی دور می شود و تبدیل به بیرون ریختن احساسات تند والدین در قالب موعظه با واژه های آزاردهنده و تحقیرآمیز می شود. 🔸فراموش نکنید مغز کودکان قابلیت انعطاف زیادی دارد. از هر زمانی که به اشتباههای تربیتی پی ببرید و روش تان را تصحیح کنید، فرصت ترمیم مغز و اخلاق کودک امکان پذیر است. #فرزند_پروری 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

‍ 🌷به نام مهربان ترين🌷 👨‍💼 نوجوان (قسمت دهم) 👨‍👩‍👧‍👦 تقویت ارتباط والدین و نوجوانان 👁تمرکز بر رفتار های مثبت نوجوانان همان طور که ذکر شد بخش قابل ملاحظه ای از گفتگو های ما با فرزندانمان شامل نصیحت کردن ، تغییر نحوۀ اندیشیدن و آموزش به آنها است. بنابراین ارتباط ما با آنها جنبۀ منفی می گیرد. والدین اغلب توجه خود را به اشتباهات و رفتار های ناشایست معطوف می کنند. ولی به رفتار های شایسته و موفقیت های فرزندانشان توجه کمتری نشان می دهند.این رابطه در برخورد با نوجوانان آشکار تر است. پسر شما آشپزخانه را خیلی خوب تمیز می کند👨‍🍳 ، فقط فراموش می کند ظرف ها را در جای خود قرار دهد. مادر همین اشتباه را می بیند و فراموش می کند موفقیت او را در تمیز کردن آشپزخانه یادآور شود و از او قدردانی کند. تصور کنید مدیر شما مدام به شما انتقاد کند. آیا شما ارتباط خود را با او افزایش داده یا ترجیح می دهید از او فاصله بگیرید و با او صحبت نکنید. درباره گفتگوهای اخیر با نوجوانان خود فکر کنید: آیا بیشتر متوجه اشتباهات و ناکامی او بودید؟ آیا صحبت های شما جنبه موعظه و نصیحت داشت؟ آیا می توانید لیستی از رفتار های مناسب  نوجوان خود تهیه کنید؟ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

🏔پیروزی بر خویشتن، بزرگتر از فتح تمام جهان است... 🌹🌷قال الامیرالمومنین الامام علي - سلام الله علیه - :🌹🌷 ينبغي للعاقل ان لا يَخْلوا في كلِّ حالةٍ عن طاعة ربّه و مجاهدة نفسه.«غررالحكم، ح ۱۰۹۲۲» 🌺حضرت امیرالمومنین سلام الله علیه می فرمایند :🌺 سزاوار است که خردمند در هيچ حالي از طاعت پروردگارش و پيكار با نفسش باز نايستد. #سلامت_روان 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

همنشین ما چه کسانی هستند؟ ممکن است بیشتر وقتمان را با افرادی در محل کار یا محل تحصیلمان بگذرانیم اما لزوما آنها همنشین ما نباشند. همنشین تعریف دارد. شاید بتوان رفیق صمیمی تعریف کرد. شاید بتوان گفت کسی که حرف های خصوصیمان را به او می زنیم و ما از حرف ها و اعمال او اثر می پذیریم. خوب همنشین من چه کسانی هستند ؟ آیا بعضی یا عمده ی اخلاق و رفتار من شبیه همنشینان من نیست ؟ #سلامت_روان 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

🌺 خاتم الانبیاء، پیامبر مهربانمان صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: 🌺 أَرْبَعٌ مَنْ كُنَّ فِيهِ نَشَرَ اَللَّهُ عَلَيْهِ كَنَفَهُ وَ أَدْخَلَهُ اَلْجَنَّةَ فِي رَحْمَتِهِ حُسْنُ خُلُقٍ يَعِيشُ بِهِ فِي اَلنَّاسِ وَ رِفْقٌ بِالْمَكْرُوبِ وَ شَفَقَةٌ عَلَى اَلْوَالِدَيْنِ وَ إِحْسَانٌ إِلَى اَلْمَمْلُوكِ. چهار خصلت است كه در هر كس باشد خدا بال حمايت خود را بر او بگستراند و او را به بهشت برد، 🌹 حسن خلقى كه با آن در ميان مردم زندگى كند، 🌹دلجوئى از كسى كه بلا ديده، 🌹مهربانى با پدر و مادر، 🌹نيكى با بنده خود كه زير دست اوست. الخصال , جلد 1 , صفحه 225 #سلامت_روان 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

A journey of a thousand miles begins with a single steps. 🚶‍♂️یک سفر هزاران کیلومتری با همان قدم اول شروع میشود.🚶‍♀️ #آگاهی_و_هوشیاری 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

🌺حضرت امام صادق سلام الله علیه می فرمایند: 🌺 🌹هيچ گاه پيامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم درباره چيزى كه گذشته بود، نمى فرمودند: كاش غير اين بود.🌹 الكافی ج 2 ص 63 🔸🔶 براى رسيدن به موفقيتهاى چشمگير بايد از ای کاش ها دست برداريد! ای کاش شانس فلانى را داشتم ای کاش شرايط بهتر بود ای کاش جوان تر بودم ای کاش ديگران اعصابم را خُورد نكنند ای کاش خانواده ام مرا درك مى كردند ای کاش با من موافق بودند ای کاش جاى فلانى بودم ای کاش ديگران مى گذاشتند ای کاش پارتى داشتم ای کاش ديگران به حرف من گوش مى دادند ای کاش در گذشته اين اتفاق نيفتاده بود ای کاش فلان كشور یا فلان شهر بودم ای کاش ها رو از زندگیتون حذف کنید و با توکل به خداوند متعال، تلاش کنید به بهترین موفقیت ها برسید... #سلامت_روان 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦