. نوع پیام مقام معظم رهبری برای تأکید بر راهپیمایی روز قدس، این بار بی‌سابقه بود؛ نه به صورت مکتوب، بلکه به صورت گفتاری؛ و نه به صورت نشسته، بلکه به صورت ایستاده! پیام شبانه... 👌حضور در راهپیمایی امسال را روز قیامت طور دیگری با ما حساب خواهند کرد شهدا منتظر ما هستند تا از خونشان دفاع کنیم. #لبیک_یا_خامنه_ای #مرگ_بر_اسرائیل #روز_قدس

#جزء۲۷ تندخوانی #جزء۲۷ قرآن کریم توسط استاد #معتز_آقایی تنها ۳۴ دقیقه از وقت مبارکتان را میگیرد در ایام با برکت ماه مبارک رمضان شیرینی خواندن قرآن کریم #بصورت_تصویری و با سرعت بالا رو بهره مند شوید ‌‌ ‌👨‍👩‍👧‍👧کانال #خانواده_دینی👨‍👩‍👦‍👦 ╔═🌹💐🌺══════╗ https://eitaa.com/joinchat/3632136450Cd43c49507d ╚══════🌹💐🌺═╝

#پرسش_پاسخ۳ سلام وقتتون بخیر برادرم قبلش یه عقد ناموفقم داشته زن برادرم هم یه عقد ناموفق داشته باهم ازدواج کردن برادرم وقتی همسرشو نگاه میکنه انگار یه حس تنفر نسبت بهش داره بیشتر وقتا باهم دعوا دارن برادرم یه عمل لنفاوی توحنجره داشته که باعث شده یه طرف تارصوتیش فلج بشه و وقتی عصبانی میشه صداش به شدت خشن و ترسناک میشه همسرش میگه برادرم بلدنیست ابراز محبت کنه بهم میگه از قیافت خوشم نمیاد از مادر و پدرت خوشم نمیاد برادرم میگه بعضی وقتا حس خوب دارم اما بیشتر وقتا حس تنفر دارم دعواشون که میشه جفتشون سروصدا میکنن تو حرف هم میپرن تن صدای همسرش خیلی بالاست و اصلا به این فکر نمیکنه که خانم باید متانت داشته باشه و برادرم از این کارش بیشتر عصبانی میشه و متاسفانه به زد و خورد تبدیل میشه کار برادرم رئیس حراست شرکتشونه و خیلی ریز بین و دقیقه یه دختر ۳ ساله دارن و همسرشون بچه دوم رو باردارن خانم برادرم خیلی حس حسادت داره البته برادرم هم همینطوره به همدیگه اصلا احترام نمیذارن برادرم باهاش بد صحبت میکنه طرز نگاه به همسرش خیلی خشنه راه حلی بفرمایید برای بداخلاقیشون و سخت دلیشون اینکه بهم احترام بذارن حس تنفرو حسادت رو از خودشون دور کنن زندگیشون شیرین بشه

سلام و عرض ادب. تحلیل مشکلات برادرتان و همسرشان از منظر روان‌شناسی اسلامی و راهکارهای عملی مشکلاتی که بین برادرتان و همسرشان وجود دارد، از دیدگاه روان‌شناسی اسلامی، به عدم رعایت اصول ارتباطی در خانواده، ضعف در کنترل نفس، عدم ابراز محبت صحیح و تأثیرات روانی حسادت و کینه برمی‌گردد. در ادامه، راهکارهای مبتنی بر آموزه‌های دینی و روان‌شناسی اسلامی ارائه می‌شود: ۱. درک ریشه‌های تنفر و ناسازگاری از نگاه قرآن و حدیث ✅ احساس نفرت در زندگی زناشویی، اگر درمان نشود، می‌تواند به کینه و جدایی منجر شود. ✅ در قرآن آمده است: "وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً" (روم: ۲۱) یعنی خداوند مودت و رحمت را در دل زن و شوهر قرار داده است و اگر این حس از بین رفته، باید بررسی کرد که چه عواملی آن را کم‌رنگ کرده است. 🔹 راه‌حل عملی: استغفار مداوم برای پاک شدن دل از نفرت و کینه: امام علی (ع) می‌فرماید: "کینه، دل را فاسد می‌کند." (غررالحکم) به جای تمرکز بر عیب‌های هم، روزانه یک ویژگی مثبت از همسرشان را یادداشت کنند. ۲. تقویت محبت و ابراز عشق بر اساس سبک پیامبر (ص) ✅ یکی از مشکلات اصلی، ناتوانی برادرتان در ابراز محبت است. ✅ پیامبر اکرم (ص) در برخورد با همسران خود بسیار عاطفی، مهربان و خوش‌رفتار بودند. ✅ در حدیثی آمده است که پیامبر (ص) می‌فرمایند: "هر چه ایمان انسان کامل‌تر باشد، محبتش به همسرش بیشتر است." (کافی، ج ۵، ص ۵۶۸) 🔹 راه‌حل عملی: هر روز یک کار محبت‌آمیز انجام دهند، حتی اگر در ابتدا تصنعی باشد. مثلاً یک لبخند، گفتن یک جمله محبت‌آمیز، یا حتی گفتن "خدا حفظت کند." الگوگیری از پیامبر (ص) در خطاب کردن همسر: پیامبر (ص) به همسرانشان القاب زیبا می‌دادند. برادرتان باید به جای عبارات منفی مثل "از تو خوشم نمی‌آید"، از جملات تشویقی استفاده کند. ۳. کنترل خشم و جلوگیری از خشونت بر اساس تعالیم اسلامی ✅ برادرتان وقتی عصبانی می‌شود، صدایش به‌شدت خشن می‌شود و این، فضای خانه را متشنج می‌کند. ✅ امام صادق (ع) می‌فرمایند: "خشم، کلید هر بدی است." (الکافی، ج۲، ص۳۰۳) ✅ بلند کردن صدا در خانواده، موجب کاهش محبت می‌شود. 🔹 راه‌حل عملی: وضو گرفتن هنگام عصبانیت: پیامبر (ص) فرمودند: "خشم از شیطان است، و شیطان از آتش است، و آتش را با آب خاموش کنید؛ پس هر گاه کسی از شما خشمگین شد، وضو بگیرد." (سنن ابی داوود) تغییر وضعیت هنگام خشم: اگر ایستاده است، بنشیند. اگر نشسته است، دراز بکشد. یا از اتاق خارج شود و نفس عمیق بکشد. ذکر "اعوذ بالله من الشیطان الرجیم" را هنگام عصبانیت تکرار کند. ۴. کاهش حسادت و افزایش امنیت در رابطه بر اساس آموزه‌های دینی ✅ حسادت یکی از ریشه‌های اختلافات زناشویی است و ناشی از عدم اعتماد و مقایسه‌های نادرست می‌باشد. ✅ امام علی (ع) می‌فرمایند: "حسد، رفیق بدی است، زیرا قلب را بیمار و ایمان را ضعیف می‌کند." 🔹 راه‌حل عملی: گفتن ذکر "ما شاء الله لا قوة الا بالله" هنگام مشاهده موفقیت یا زیبایی دیگری، تا حسادت از بین برود. تمرکز بر نعمت‌های خود و شکرگزاری به‌جای مقایسه. نوشتن نقاط مثبت همسر به‌صورت روزانه و تمرین قدردانی. ۵. احترام متقابل و نقش آن در زندگی زناشویی ✅ احترام، یکی از ارکان اصلی زندگی موفق است. ✅ امام باقر (ع) فرمودند: "مؤمن کسی است که زبانش نرم، دلش مهربان و برخوردش محترمانه باشد." 🔹 راه‌حل عملی: تمرین سکوت ۵ ثانیه‌ای هنگام بحث: هر دو طرف باید قبل از پاسخ دادن در بحث‌ها، ۵ ثانیه سکوت کنند تا جلوی بی‌احترامی گرفته شود. پرهیز از توهین و سرزنش: در حدیثی آمده که زن و شوهر نباید یکدیگر را تحقیر کنند، زیرا این کار محبت را از بین می‌برد. به جای انتقاد مستقیم، از روش تشویق استفاده کنند. ۶. ایجاد آرامش در خانه با استفاده از روش‌های دینی ✅ محیط خانه باید محل آرامش باشد، نه محل درگیری و تنش. ✅ امام رضا (ع) می‌فرمایند: "خانه‌ای که در آن قرآن خوانده شود، نورانی می‌شود." 🔹 راه‌حل عملی: گذاشتن قرآن یا دعای توسل در خانه برای کاهش تنش‌ها. قرائت سوره یاسین یا الرحمن، هنگام افزایش استرس و ناراحتی. محبت به فرزندشان، تا او شاهد آرامش پدر و مادر باشد، نه درگیری. ۷. مشورت با افراد حکیم و مشاوره اسلامی ✅ قرآن توصیه می‌کند که در مسائل مهم، از اهل خرد مشورت گرفته شود: "وَشَاوِرْهُمْ فِی الْأَمْرِ" (آل عمران: ۱۵۹) 🔹 راه‌حل عملی: اگر امکان دارد، با یک روحانی یا مشاور خانواده اسلامی صحبت کنند. از فردی که در خانواده مورد احترام هر دو است، کمک بگیرند. جمع‌بندی راهکارهای روان‌شناسی اسلامی:

✅ رفع تنفر: استغفار، تمرکز بر نکات مثبت همسر. ✅ افزایش محبت: استفاده از روش پیامبر (ص) در ابراز عشق، گفتن جملات محبت‌آمیز. ✅ کنترل خشم: وضو گرفتن، تغییر وضعیت هنگام عصبانیت، ذکر "اعوذ بالله من الشیطان الرجیم". ✅ کاهش حسادت: گفتن ذکر "ما شاء الله"، تمرکز بر شکرگزاری، نوشتن نکات مثبت همسر. ✅ احترام متقابل: سکوت ۵ ثانیه‌ای هنگام بحث، پرهیز از توهین، استفاده از تشویق به‌جای سرزنش. ✅ ایجاد آرامش در خانه: خواندن قرآن، دعای توسل، محبت به فرزندان. ✅ مشورت با افراد حکیم: مشاوره با روحانی یا مشاور خانواده اسلامی. با عمل به این راهکارها، به‌تدریج رابطه‌ی آن‌ها از تنش و خشونت به محبت و آرامش تبدیل خواهد شد.

از زاویه دیگر👇👇

از یک منظر دیگر مشکلات برادرتان و همسرش را می‌توان از چندین جنبه بررسی کرد: احساسات سرکوب‌شده، سبک دلبستگی، مهارت‌های ارتباطی ضعیف، کنترل خشم و تأثیر تجربیات گذشته. راهکارهای عملی برای بهبود این رابطه شامل موارد زیر است: ۱. درک ریشه‌های احساس تنفر (Psychological Projection & Resentment) ✅ تنفر برادرتان ممکن است ناشی از سرکوب احساسات گذشته یا انتقال حس شکست از تجربه ناموفق قبلی باشد. ✅ "فرافکنی احساسی" (Projection) می‌تواند نقش مهمی داشته باشد؛ یعنی او احساس نارضایتی درونی خود را به همسرش نسبت می‌دهد. ✅ همسر برادرتان نیز ممکن است به دلیل تجربیات قبلی، احساس ناامنی کرده و حساسیت بیش از حد نشان دهد. 🔹 راه‌حل عملی: هر دو نفر باید دفترچه‌ای داشته باشند و هر شب احساسات خود را بنویسند. مثلاً: "امروز چه احساسی نسبت به همسرم داشتم؟ چرا این احساس ایجاد شد؟" برادرتان باید یاد بگیرد که احساسات خود را شناسایی و ابراز کند، حتی اگر به همسرش نگوید. ۲. بهبود سبک دلبستگی (Attachment Styles) ✅ برادرتان و همسرش ممکن است سبک دلبستگی ناایمن (Insecure Attachment) داشته باشند که باعث حسادت، احساس مالکیت و عدم اعتماد متقابل می‌شود. ✅ افراد با دلبستگی ناایمن معمولاً به هم وابسته‌اند اما از ترس طرد شدن، رفتارهای آسیب‌زا دارند. 🔹 راه‌حل عملی: هر دو باید تلاش کنند که به جای تمرکز بر عیب‌های هم، روی نکات مثبت یکدیگر تمرکز کنند. فعالیت مشترکی انجام دهند که همکاری و همدلی را تقویت کند (مثلاً آشپزی، پیاده‌روی، برنامه‌ریزی برای آینده). ۳. بهبود مهارت‌های ارتباطی (Communication Skills & Active Listening) ✅ یکی از بزرگ‌ترین مشکلات این رابطه، عدم مهارت گوش دادن فعال است. ✅ همسر برادرتان هنگام دعوا صدایش را بالا می‌برد، و برادرتان با لحن خشن و بدرفتاری واکنش نشان می‌دهد، که این الگوی ناسالم را تشدید می‌کند. 🔹 راه‌حل عملی: قانون مکث ۵ ثانیه‌ای: هنگام بحث، قبل از پاسخ دادن، ۵ ثانیه مکث کنند تا تنش کاهش یابد. تمرین "من پیام" به جای "تو پیام": به جای گفتن "تو هیچ‌وقت به من توجه نمی‌کنی" بگویند "من احساس می‌کنم که کمتر مورد توجه قرار می‌گیرم." تکنیک انعکاس (Mirroring): هر جمله‌ای که طرف مقابل گفت، نفر دیگر باید آن را به زبان خودش تکرار کند تا سوء‌تفاهم کمتر شود. ۴. کنترل خشم و جلوگیری از خشونت (Anger Management Techniques) ✅ خشم کنترل‌نشده باعث ایجاد حلقه معیوبی از درگیری و خشونت می‌شود. ✅ برادرتان به دلیل مشکل حنجره، وقتی عصبانی می‌شود صدای خشن و ترسناکی پیدا می‌کند که اوضاع را بدتر می‌کند. 🔹 راه‌حل عملی: تمرین "تکنیک خروج موقت (Time-Out)": وقتی احساس کردند که بحث دارد به خشونت می‌رسد، هر دو باید برای ۱۰ دقیقه از یکدیگر فاصله بگیرند و بعد ادامه بدهند. تمرین تنفس دیافراگمی (Deep Breathing Exercise): هنگام عصبانیت، ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه داشتن نفس، و ۴ ثانیه بازدم انجام دهند. نوشتن نامه‌های خشم: اگر از چیزی ناراحت شدند، قبل از گفتن، آن را بنویسند و بعد بخوانند تا شدت خشم کاهش پیدا کند. ۵. کاهش حسادت و افزایش امنیت در رابطه (Jealousy & Trust Building) ✅ حسادت، ناشی از ترس از دست دادن و احساس عدم امنیت است. ✅ افراد حسود معمولاً به جای تمرکز بر نقاط مثبت رابطه، دائماً خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. 🔹 راه‌حل عملی: تمرین قدردانی متقابل: هر شب، ۳ نکته مثبت درباره همسرشان بنویسند و برای هم بخوانند. افزایش اعتماد با رفتارهای کوچک: مثلاً گفتن "کجا می‌روم" به جای مخفی کردن کارهای روزانه. تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness): وقتی احساس حسادت یا ناامنی کردند، به جای واکنش سریع، چند دقیقه سکوت کنند و علت آن را بررسی کنند. ۶. تغییر نگاه از همسر به عنوان دشمن، به عنوان هم‌تیمی (Teamwork Mindset) ✅ یکی از دلایل اصلی مشکلات این است که هر دو طرف، دیگری را به عنوان رقیب می‌بینند، نه یک هم‌تیمی. 🔹 راه‌حل عملی: روش "ما در مقابل مشکل" به جای "من در مقابل تو" وقتی مشکلی دارند، به جای سرزنش هم، بگویند: "چطور می‌توانیم این مشکل را حل کنیم؟" تعیین یک هدف مشترک برای زندگی مثلاً: "چطور می‌توانیم برای آینده فرزندانمان محیط بهتری بسازیم؟" ۷. مراجعه به مشاور خانواده (Couples Therapy & Counseling) ✅ این زوج به احتمال زیاد به یک مشاور حرفه‌ای نیاز دارند. ✅ بسیاری از زوج‌های دارای مشکلات مشابه، بعد از ۵ تا ۱۰ جلسه مشاوره، تغییرات قابل‌توجهی را تجربه کرده‌اند. 🔹 اگر مایل به مشاوره نیستند، حداقل این کارها را انجام دهند: خواندن کتاب‌هایی مثل "۵ زبان عشق" از گری چپمن که به بهبود رابطه کمک می‌کند. دیدن ویدیوهای مشاوران خانواده درباره مهارت‌های ارتباطی و حل تعارض.

جمع بندی👇👇 ✅ درک ریشه احساسات منفی → نوشتن احساسات روزانه. ✅ اصلاح سبک دلبستگی → تمرکز بر نکات مثبت رابطه. ✅ تقویت مهارت‌های ارتباطی → گوش دادن فعال، کاهش صدا، مکث ۵ ثانیه‌ای. ✅ مدیریت خشم → تکنیک "تایم اوت"، تنفس عمیق، نوشتن نامه خشم. ✅ افزایش اعتماد و کاهش حسادت → تمرین قدردانی، شفافیت در رفتار. ✅ همکاری به جای رقابت → نگاه "ما در مقابل مشکل"، تعیین هدف مشترک. ✅ مراجعه به مشاور خانواده → استفاده از منابع علمی و مشاوره حرفه‌ای. اگر این راهکارها را با تمرین و تکرار اجرا کنند، رابطه‌شان به تدریج از تنش و درگیری به سمت آرامش و محبت خواهد رفت.

دوره #کاملا_رایگان "هوش مصنوعی" استاد دوره: دکتر محمد همت (جزو یک درصد دانشمندان برتر جهان) لینک دوره https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/38913 دوره بسیااار بسیاااار مفید برای همه اقشار جامعه(معلمان،پزشکان، مهندسین،دانشگاهیان،دانش آموزان و...) می باشد لطفا سعی کنید که حداقل به ۲۰ نفر(مخاطبین،گروه ها یا کانالها) ارسال بفرمایید. متشکرم

#جزء۲۸ تندخوانی #جزء۲۸ قرآن کریم توسط استاد #معتز_آقایی تنها ۳۴ دقیقه از وقت مبارکتان را میگیرد در ایام با برکت ماه مبارک رمضان شیرینی خواندن قرآن کریم #بصورت_تصویری و با سرعت بالا رو بهره مند شوید ‌‌ ‌👨‍👩‍👧‍👧کانال #خانواده_دینی👨‍👩‍👦‍👦 ╔═🌹💐🌺══════╗ https://eitaa.com/joinchat/3632136450Cd43c49507d ╚══════🌹💐🌺═╝

👌#معجزه_علمی_قرآن که ازش بی خبر بودیم تا آخر ببینید، شگفت زده خواهید شد!

#پرسش_پاسخ۴ سلام. دختر ۹ ساله دارم که تو طول روز فقط بهانه میگیری اگه یه خواسته ای داشته باشه حتما باید به خواستش برسه بیش فعالی داره دارو مصرف میکنه بخاطر هزینه های زیاد یک ساله مشاوره نمیبرمش لطفا راهنمایی بفرمایید علت بهانه گیریها چیست و چگونه با ایشان برخورد کنیم؟