🙏پنج دقیقه وقت بذارید و تا آخر ببینید ارزشش رو داره👌 کافه های تهران چه غوغایی به پا شده ❤️‍🔥به عشق امام حسین محجبه شد و عازم کربلا.....و به زودی جزو خادمین دختران_انقلاب میشود...🌹❤️ به بی حجابا بد نگاه نکنین با زبان ادب امر به معروف گاهی جواب میده

. ماااااااشالله به این همه استقبال!! فقط کافیه فهرست و نمونه تدریس های دوره فوق👆👆(#سواد_جنسی_زوجین یا #هنر_هم_آغوشی_زوجین ) را ببینی شیفته دوره میشی و سراسیمه به همه هم اطلاع رسانی می کنی. جهت دریافت فهرست و نمونه تدریس فقط عدد ۱ را به آیدی زیر ارسال کنید. @tablighvaforosh فقط تا فردا ۵شنبه ۲۱ فروردین فرصت استفاده از #تخفیف_ویژه را دارید.

. دوره #کاملا_رایگان " دوره جدل و سکوت"استاد شجاعی(۳۷جلسه) https://eitaa.com/khanevadehdini/8194 لطفا نشر دهید.متشکرم

#پرسش_پاسخ۱۱ سلام. همسرم نسبت به کارهای خانه مثل تعمیر وسایل خانه یا تعمیر ماشین که خراب شده یا تعویض لامپی که سوخته و.......بی تفاوت است و باید چندین بار به او گفته شود یا آخر سر با بحث کردن انجام دهد شاید بعضی کارها زمان زیادی از او گذشته و انجام نداده است راه حل ارائه بدید خسته شدم.

پاسخ اول سلام و رحمت خدا بر شما خستگی شما کاملاً قابل درک است و نشان از احساس مسئولیت بالا و تلاش برای حفظ نظم و آرامش در زندگی‌تان دارد. از نگاه روان‌شناسی اسلامی، چند نکته کلیدی می‌تواند هم به شما آرامش دهد و هم به تدریج شرایط را اصلاح کند: ۱. تفکیک نقش‌ها از نگاه دینی در اسلام، وظیفه‌ی شرعی مردان تأمین مالی خانواده است و وظایف داخل خانه، مثل تعمیرات یا امور منزل، الزام شرعی برای مرد ندارد، اما توصیه مؤکد اخلاقی و دینی شده که مردان با همسر خود همراه و یار باشند. پیامبر اسلام (ص) خودشان لباس وصله می‌زدند، به خانواده کمک می‌کردند و این را نشانه اخلاق برتر می‌دانستند. پس: لازم است از موضع وظیفه شرعی به همسر نگاه نکنید، بلکه از زاویه‌ی رشد اخلاقی و مودت در زندگی، او را به مشارکت دعوت کنید. ۲. احتمال مقاومت پنهان یا بی‌انگیزگی گاهی مردان به دلایل مختلف مثل: احساس بی‌قدری، تجربه‌های کودکی و الگوی پدری، فرار از مسئولیت به خاطر فشارهای بیرونی (کار، استرس مالی و...) نسبت به کارهای خانه بی‌انگیزه یا مقاوم می‌شوند. در اسلام گفته شده: > "انسان‌ها در فضای محبت، بهتر تغییر می‌کنند تا در فضای جدل و تکرار." بنابراین: به جای تکرار مداوم یا بحث کردن، فضایی محبت‌آمیز ایجاد کنید و از او بابت کارهایی که در گذشته انجام داده (هرچند کم)، تشکر یا تحسین کلامی بکنید. مثلاً: "یادته اون‌بار فلان چیز رو درست کردی؟ چقدر حس خوبی داشتم که هوامو داشتی." ۳. درخواست همراه با احترام، نه توبیخ در احادیث آمده که مؤمن، درخواستی را با لطافت و محبت مطرح می‌کند. مثلاً: به جای اینکه بفرمایید: "تو هیچ کاری انجام نمی‌دی"، بگویید: "می‌دونی چقدر خوشحال می‌شم وقتی کمکم می‌کنی؟ این لامپ خیلی وقته سوخته، اگه امروز درستش کنی خیلی ممنون می‌شم." ۴. پیشنهاد مشارکت و انتخاب برخی مردها وقتی انتخاب داشته باشند، احساس کنترل بیشتری می‌کنند و بهتر همکاری می‌کنند. مثلاً بگویید: "به نظرت اول ماشین رو ببریم مکانیکی یا مشکل اون شیر آب رو درست کنیم؟ کدومش برات راحت‌تره؟" ۵. گاهی نیاز به کمک بیرونی هست اگر می‌بینید هیچ تغییری ایجاد نمی‌شود، شاید نیاز باشد: یک جلسه مشاوره زوجی بروید (حتی آنلاین یا تلفنی). یا از یک واسطه محترم و دلسوز (مثل پدر، دایی، یا دوست عاقل) برای صحبت دوستانه با او کمک بگیرید. ۶. یادآوری ارزش‌ها با لطافت در نهایت، گاهی یادآوری آیات و احادیث مثل این، بدون نصیحت مستقیم، تأثیر می‌گذارد: > "خیرکم خیرکم لأهله" – بهترین شما کسی است که برای خانواده‌اش بهتر باشد.

پاسخ دوم سلام و ممنون که این مسئله رو با صراحت و صداقت مطرح کردید. این مسئله چند لایه دارد که می‌تونیم به طور علمی بررسی و برایش راه‌حل ارائه بدیم: ۱. تفاوت در برداشت‌های نقش و مسئولیت بر اساس نظریه‌های روان‌شناسی شناختی، افراد بر اساس مدل‌های ذهنی که از خانواده خود آموخته‌اند، نقش‌های زن و مرد را متفاوت درک می‌کنند. شاید همسر شما باور دارد که کارهای خانه (به‌ویژه اگر فوریتی ندارند) اولویت ندارند یا "وظیفه‌ی او نیست." راه‌حل: گفت‌وگوی روشن درباره‌ی انتظارات متقابل مثلاً در یک گفت‌وگوی آرام، بدون انتقاد، می‌توانید بگویید: "برای من مهمه که این کارها انجام بشه چون باعث نظم و آرامش خونه‌مون میشه. دوست دارم بدونم تو چه دیدگاهی نسبت به این کارها داری؟" با این کار، هم گفت‌وگو باز می‌شه، هم او احساس حمله نمی‌کنه. ۲. فرسودگی رابطه و کاهش انگیزه گاهی یکی از زوجین دچار کاهش انگیزه برای مشارکت در امور مشترک می‌شه، چون احساس می‌کنه کارها هرگز دیده یا appreciated نمی‌شن. راه حل: اصل "تحسین رفتارهای مطلوب" از روان‌شناسی رفتاری مثلاً هر بار که او کاری انجام می‌دهد – حتی کوچک – با کلامی ساده تشکر کنید: "دمت گرم، خیلی وقت بود اون شیر اذیتم می‌کرد." حتی اگه از روی اجبار انجام داده، باز هم تحسین باعث تکرار رفتارش می‌شه. ۳. سندروم «به تعویق انداختن» (Procrastination) بعضی افراد به شکل مزمن کارهای غیر فوری مثل تعمیرات را عقب می‌اندازند. این می‌تونه ناشی از اضطراب، بی‌حوصلگی، یا ناتوانی در برنامه‌ریزی باشه. راه‌حل‌ها: جزئی‌سازی کارها: مثلاً به جای "درست کردن ماشین"، بگید: "فقط وقت بذار ببین چه مشکلی داره که بفهمیم باید کجا ببریمش." تقسیم وظایف با جدول هفتگی: گاهی تصویری‌کردن کارها روی کاغذ یا اپ، همکاری رو بالا می‌بره. ۴. شیوه درخواست شما مهم است (سبک ارتباطی) در روان‌شناسی ارتباطی، گفته می‌شه که تکرار زیاد یا حالت گله‌مندی مداوم، باعث کاهش انگیزه پاسخ‌دهی می‌شه. طرف مقابل احساس می‌کنه داره کنترل می‌شه یا دائماً قضاوت می‌شه. راه‌حل: استفاده از جملات “من‌محور” به جای “تو‌محور” مثلاً: بجای: "تو هیچ‌وقت کاری نمی‌کنی!" بگید: "من وقتی می‌بینم کارها عقب افتاده، مضطرب می‌شم و دلم می‌خواد با هم انجامش بدیم." ۵. در صورت ادامه، مراجعه به مشاوره زوجی اگر این الگو مزمن بشه و باعث خستگی روانی شما بشه، مشاوره زوجی می‌تونه کمک کنه تا دلایل ریشه‌ای‌تر (مثل نارضایتی پنهان، افسردگی، یا اختلاف شخصیتی) کشف بشن.

تمرین کاربردی یک تمرین کاربردی از مدل معروف "ارتباط بدون خشونت (NVC)" اثر مارشال روزنبرگ براتون بنویسم که بهتون کمک می‌کنه خواسته‌هاتون رو بدون بحث، قضاوت یا فشار مطرح کنید و احتمال همکاری همسرتون بالا بره. الگوی ارتباطی ۴ مرحله‌ای NVC برای گفت‌وگو با همسر ۱. مشاهده (بدون قضاوت): فقط واقعیت رو بگید، بدون برچسب یا تفسیر. مثلاً: «لامپ آشپزخونه تقریباً دوهفته‌ست سوخته و هنوز تعویض نشده.» ۲. بیان احساس (با تمرکز بر خود): به‌جای حمله به او، احساستون رو نسبت به وضعیت بیان کنید. مثلاً: «وقتی می‌بینم بعضی چیزها توی خونه درست نمی‌شن، یه حس بی‌پناهی یا درماندگی بهم دست می‌ده.» ۳. بیان نیاز: به شکل شفاف و ساده بگید چه نیازی پشت این احساس هست. مثلاً: «من به حس نظم و حمایت توی زندگی‌مون نیاز دارم. اینکه بدونم می‌تونم روی کمک تو حساب کنم.» ۴. درخواست مشخص (و قابل انجام): درخواستی واضح، قابل اجرا و بدون اجبار بگید. مثلاً: «ممکنه تا آخر امشب این لامپ رو عوض کنی؟ اگه نه، کی برات مناسبه که انجامش بدی؟» چند نکته برای اثرگذاری بیشتر حین گفت‌وگو، لحن شما آرام و همدلانه باشه. اگر دیدید مقاومت نشون داد، بپرسید: "چه چیزی باعث شده انجامش به تعویق بیفته؟" اگر جواب داد "حوصله ندارم"، بگید: "باشه عزیزم، فقط لطف کن یه زمان دقیق بده که من بدونم باید کی منتظر باشم."

یک الگوی آماده از مدل ارتباط بدون خشونت (NVC) برای درخواست تعمیر ماشین لباسشویی براتون می‌نویسم که می‌تونید تقریباً با همین لحن و واژگان، مستقیم با همسرتون مطرحش کنید: مثال آماده گفت‌وگو: تعمیر ماشین لباسشویی ۱. مشاهده (واقعیت بدون قضاوت): «ماشین لباسشویی چند وقته خرابه و هنوز درست نشده.» ۲. احساس (بیان حس خود): «راستش هر بار که لباسا رو با دست می‌شورم، هم خسته می‌شم هم یه حس بی‌پناهی بهم دست می‌ده.» ۳. نیاز (بیان نیازی که پشت حس هست): «من واقعاً به حس حمایت و همکاری تو توی خونه نیاز دارم. اینکه بدونم اگه مشکلی پیش بیاد، با هم حلش می‌کنیم.» ۴. درخواست (واضح و قابل اجرا): «میشه لطفاً تا آخر این هفته یه وقت بذاری یا تماس بگیری با تعمیرکار؟ یا اگه خودت بخوای درستش کنی، فقط بگو دقیقاً چه روزی برات مناسبه؟ که منم خیالم راحت بشه و هی یادآوری نکنم.» نکته مهم: اگر در لحظه بی‌حوصله یا سرد برخورد کرد، با مهربانی بپرسید: «می‌خوای یه وقت دیگه دربارش حرف بزنیم؟ فقط کمکم کن بدونم برنامه‌ات چیه، چون من خیلی درگیرم با این موضوع.»

یک نامه با محبت به همسر بابت به تاخیر انداختن تعمیرات وسایل منزل و ....👇👇👇

به نام خدایی که دل‌ها را به هم نزدیک می‌کند سلام عزیز دلم، امروز خواستم خیلی صمیمی و بی‌هیچ بحثی، فقط حرف دلمو باهات بزنم. می‌دونم که تو هم مثل من دغدغه‌های خودتو داری، مشغله‌هات زیاده، خسته می‌شی، گاهی ذهنت درگیره. و می‌دونم که مرد زندگی منی و دوست داری آرامش خونه‌مون حفظ بشه. ولی می‌خوام صادقانه بگم که یه مدتیه از بی‌توجهی به بعضی کارهای خونه، مثل تعمیر وسایل، درست‌کردن ماشین، یا تعویض چیزای ساده‌ای مثل یه لامپ سوخته، احساس تنهایی می‌کنم. گاهی اون‌قدر طول می‌کشه تا کاری انجام بشه که یا خودم مجبور می‌شم انجامش بدم، یا با ناراحتی و بحث و تکرار زیاد به نتیجه می‌رسه. این نه به‌خاطر اینکه کار مهمیه، بلکه به‌خاطر اینکه حس می‌کنم شریک زندگیم کنارمه، هوامو داره، پشتمه... خستگیم فقط از انجام ندادن اون کارها نیست، از اینکه حس می‌کنم باید بارها بگم و یادآوری کنم و آخرش هم با دلخوری انجام بشه. دلم نمی‌خواد رابطمون بشه صحنه‌ی تذکر و تکرار، من بیشتر از همه، دلم عشق و همراهی می‌خواد. من همیشه قدردان مهربونی‌هات، غیرتت و خیلی از خوبی‌های دیگه‌ات هستم، ولی دوست دارم بدونی که این بخش هم برام مهمه. باور کن اگه این کارها با دل انجام بشه، از چشمم می‌شی قهرمان خونه‌مون... اگه بتونی فقط یه وقت مشخص برای این کارها در نظر بگیری و کمک کنی که این مسئولیت‌ها رو با هم مدیریت کنیم، هم من آروم‌تر می‌شم، هم فضای خونه‌مون گرم‌تر و دوست‌داشتنی‌تر می‌شه. با عشق، همون کسی که هنوز هم با همه‌ی دلش دوستت داره.

. ماااااااشالله به این همه استقبال!! فقط کافیه فهرست و نمونه تدریس های دوره فوق👆👆(#سواد_جنسی_زوجین یا #هنر_هم_آغوشی_زوجین ) را ببینی شیفته دوره میشی و سراسیمه به همه هم اطلاع رسانی می کنی. جهت دریافت فهرست و نمونه تدریس فقط عدد ۱ را به آیدی زیر ارسال کنید. @tablighvaforosh فقط تا فردا ۵شنبه ۲۱ فروردین فرصت استفاده از #تخفیف_ویژه را دارید.

. امروز ۵شنبه ۲۱ فروردین #آخرین فرصت استفاده از #تخفیف جهت ثبت نام در دوره جذاب و بسیاااار کاربردی #هنر_هم_آغوشی_زوجین👆👆 می باشد. جهت ثبت نام و ارسال نمونه تدریس #تصویری، #صوتی و #متنی عدد ۱ را به آیدی زیر ارسال کنید. @tablighvaforosh