#کلیپ_تصویری 🎥سخنرانی: استاد دانشمند 🌼موضوع: مؤمن به کی میگن؟

❤️🍃❤️ #هنر_بيان در هنگام صحبت کردن ارتباط #چشمی مناسب داشته باشید 👇 ⛔️ نگاه کردن به پایین هنگام صحبت با دیگران، القاکننده‌ی احساس عدم‌امنیت و اضطراب شماست. ✅ بهتر است حین صحبت با دیگران، تماس چشمی‌تان را حفظ کنید، اما هر از گاهی به اطراف نگاه کنید. نگاه کردن به بالا و پایین وقتی که سؤالی از شما پرسیده می‌شود و شما نیاز به فکر کردن دارید، یک امر طبیعی است. ⛔️ زل زدن را فراموش کنید، چون این سبک نگاه کردن #تهاجمی است.

📚 روزۀ افراد سالخورده 💠 پیرمرد و پیرزنی كه گرفتن روزه برایشان مشقت دارد، گرفتن روزه بر آنان واجب نیست و باید برای هر روز یک مد طعام(مانند گندم، جو، برنج) به فقیر فدیه بدهند و اگر اصلاً توانايى روزه گرفتن ندارند، بنابر احتیاط باید فدیه بدهند و در هر دو صورت چنانچه پس از ماه رمضان بتوانند روزه بگیرند، بنابر احتیاط مستحب قضای روزه‌ها را بگیرند.

🔸 روزه دختران بالغ ‌ ✅ دخترانی که تازه به سن بلوغ(۱) می‌رسند واجب است روزه بگیرند و ترک آن به صرف دشواری، ضعف جسمانی و مانند آن جایز نیست، مگر آنکه روزه برای آنها ضرر داشته یا تحمل آن با مشقت زیادی همراه باشد. ۱) که بنا به نظر مشهور همان تکمیل نه سال قمری (برابر با ۸ سال و ۸ ماه و ۲۳ روز شمسی) است. 🔺 رساله نماز و روزه، مسأله ۷۹۰

👈 #ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و #مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد #فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، #تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. 💠 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و #قهر جلوگیری می‌نمایید. @khanevadehmovafagh13

❣اگر با خودتان #عاشقانه رفتار نکنید ⚠ به کائنات این پیام را می‌دهید که به اندازه‌ی کافی مهم و ارزشمند نیستید ✅و این پیام به تمام هستی مخابره می‌شود و مردم نیز طبق آن با شما رفتار می‌کنند ✅ یادتان باشد رفتار مردم معلول است و افکار شما علت. 👈خویشتن دوستی رو تمرین کن دوست من❤️ میدانيد قشنگترین جای زندگی کجاست؟ ✅آنجاست که به دلتان #فرصت میدهيد! ❤به دلتان این جرأت را میدهيد که دوباره به زندگی اعتماد کند,بدى‌ها را فراموش کند، دوباره منتظر يك اتفاق ناگهانی #خوب باشد، منتظر يك آدم تازه كه به او فرصت میدهيد گذشته را با همه بدى‌هايش ببخشد و بگذارد اتفاقات گذشته، در گذشته بماند... 🌸اینجا قشنگ ترین جای زندگی است! جایی که از صفر شروع ميكنيد، جایی که دوباره متولد مى شويد... 💟 خداوندا 🌸کمک کن تا در #ارتباطات خود،: ⛔ سخن سرد بر زبان نیاورم، ⛔باعث رنجش دیگران نشوم، ⛔کمتر از دیگران توقع داشته باشم، ✅توقع، باعث میشود مدام درحال #شکایت و گله از دیگران باشم! ✅کمک کن، هر عملی انجام میدهم، به قصد #رضایت تو باشد نه به قصد تلافی و جبران بنده های تو ...! 💟 پروردگارا ✅ احساس با تو بودن به لحظاتم قوت قلب میدهد، تو اوج #آرامشی و هر چیزی جز تو لذتی است زودگذر، ❤با تو #امیدم به زندگی رو به فزونی است و آنگاه که امورم را به تو میسپارم، چقدر رها و شاد میشوم ...! @khanevadehmovafagh13

🌺سبک زندگی قرآنی :🌺 🍂 همیشه طرف حق را بگیرید. 🍂 🔶 يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُونُواْ قَوَّامِينَ بِالْقِسْطِ شُهَدَاء لِلّهِ وَلَوْ عَلَي أَنفُسِكُمْ أَوِ الْوَالِدَيْنِ وَالأَقْرَبِينَ..... (نساء /١٣۵) ⚡️ترجمه : اى كسانى كه ايمان آورده ايد! همواره بر پا دارنده ى عدالت باشيد و براى خدا گواهى دهيد، گرچه به ضرر خودتان يا والدين و بستگان باشد. 🔴 ضوابط بر روابط مقدّم است. رعايت مصالح خود را و والدین و بستگان، بايد تحت الشعاع حقّ و رضاى خدا باشد. ⭐️ مؤمن واقعی کسی است که دنبال هوای نفسش نمیره و همیشه طرف حق رو میگیره، حتی اگه به ضرر خودش یا والدینش و یا بستگانش تموم بشه. @khanevadehmovafagh13

💑 با شوهر خود خوشرو و خوش زبان باشید 🔸از نکات بسیار مهم در جلب محبت شوهر، رعایت اخلاق حسنه است. همیشه با گرمی و مهربانی و به آهستگی با شوهر خود صحبت کنید. هیچ گاه صدایتان را در مقابل او بلند نکنید. 🔸مبادا کلمات توهین آمیز درباره او به کار ببرید. هرگز او را به دلیل معایب یا نواقصش مورد استهزا قرار ندهید. 🔸اگر شوهر، احترام شما را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشید رفتار صحیح شما به تدریج او را اصلاح خواهد کرد.

🌸🍃 🍃 🔖روش‌های کاهش عطش در طول ساعات روزه‌داری • بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب • اسپری‌کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست‌وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب • تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می‌دهد • خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش‌ازظهر باشد یا دست‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد • توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ویژه در محیط گرم • استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک • پرهیز از بوها و عطرهای گرم • مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش • استراحت‌کردن در جای تاریک با ‌هوای خنک و بوهای خنک

✅نکاتی پیرامون #غذا_خوردن ✍️کیفیت و نوع غذا بسیار مهم است: غذا هر قدر آرام بپزد، با کیفیت‌تر است. هر قدر از ظروف سنگی یا مسی استفاده شود، بهتر است. هر قدر حاوی گرمی‌جات و ادویه مفید و پیاز و سیر و گوشت گوسفند باشد، بهتر است. هرچه گوشت به سمت کباب زغالی برود، بهتر است؛ مگر آن که مشکل و پرهیز خاصی تجویز شده باشد. هر قدر به جای سالادهای پرچربِ سس مایونزی و ترشی کارخانه‌ای و نوشابه، به عنوان چاشنی، از سبزی و سرکه طبیعی و سوپ سبزیجات استفاده شود، بهتر است. هرچه به جای روغن‌های نباتی از روغن زیتون و دنبه و شحم گاوی استفاده شود، بهتر است. مصلحات غذا، بسیار مهم است. شناسایی مصلح غذای گرم و سرد و‌ تر و خشک، جهت تعدیل مزاج، بسیار مهم است. پرهیزات تغذیه‌ای، نکته نهایی است. پرهیزات غذایی نسبت به بیماری خاص یا وزن یا وقت، باید رعایت شود. 🔰 بنابراین علت اولیه بیماری خود ما هستیم که مراعات حال خود را نمی‌کنیم و روزی سه بار خود را در معرض بیماری‌های متعدد قرار می‌دهیم؛ در حالی که برای این غذا کار و زحمت می‌کشیم و پول خرج می‌کنیم، ولی آن را علیه سلامتی خودمان به کار می‌گیریم.

🔰درمان‌های خانگی #دل_پیچه 👈گرما: بسیاری از افراد برای کاهش شدت درد از گرمای ملایم یک پد گرم و یا بطری آب گرم استفاده می‌کنند. 👈ماساژ: ماساژ شکم برای چند دقیقه گاهی اوقات می‌تواند از شدت درد بکاهد؛ به خصوص در کودکان. 👈مسکن نفخ معده: داروهای بدون نسخه‌ای هم‌چون سایمتیکون برای دل‌پیچه‌هایی که همراه با نفخ است می‌تواند بسیار موثر باشد. 👈ملین‌ها یا نرم کننده مدفوع: اگر یبوست دارید، از داروهای محرک برای ملین کردن مدفوع خود استفاده کنید. 👈آنتی‌بیوتیک‌ها: اگر اخیرا مصرف آنتی‌بیوتیک را شروع کرده‌اید یا تغییری در روند مصرف داروهایتان ایجاد کرده‌اید و علائم دل پیچه دارید؛ بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. زیرا ممکن است داروهای مصرفیتان باعث ایجاد این مشکل می‌شوند و نیاز به بررسی بیشتر دارد.

توصیه به بیماران گوارشی در وعده‌های ماه رمضان