🔴 #جمله‌سازی_های_همسرانه 💠 یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز #استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. گاهی در خلوت خود فکر کنید و #جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 💠 جملات #ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: 🔸 همه جوره #قبولت دارم 🔸 #علایقت برام مهمه 🔸 حرفهات همیشه #آرومم میکنه 🔸 خیلی زود #دلتنگت میشم 🔸 #تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم 🔸 دوست دارم با تو #غذا بخورم 🔸 و جملات دیگر @khanevadehmovafagh13

💑 خوبی‌های همسرتان را برای فرزندان بگویید: 🔸ببین عزیزم چقدر بابا زحمت میکشه! 🔸ببین پسرم کدوم مادری اینقدر دلسوزه؟ 🔸و... ✍ با این کار، هم فرزندت ارزش و جایگاه والدین را می‌فهمد و هم به همسرت احساس بالندگی دست می‌دهد.

🌸🍃 🍃 🔖 کمک کننده هایی هنگام آلودگی هوا ❇️در مواقع آلودگی هوا تدابیر زیر میتواند تا حدودی کمک کننده باشد: 🔸مصرف گوشت‌هایی که هضم راحتی تری دارند، مانند گوشت پرندگان و گوشت بره همراه با چاشنی‌هایی مانند آب لیمو ترش تازه ، آب نارنج تازه, آب انار و...را در رژیم خود بگنجانید. 🔹خوردن میوه ها و سبزیجاتی مانند گلابی, سیب ، خرمالو، انار، مصرف به صورت انواع مختلف، لیمو شیرین، پرتقال شیرین، زرشک، چغندر، کدو حلوایی، کدو سبز، گشنیز، جعفری، اسفناج، شلغم ، لیمو، نارنج، و... (اثرات این گیاهان در تقویت سیستم ایمنی، و آثار آنتی‌اکسیدانی آنها ثابت شده است) 🔸استفاده از نوشیدنی هایی مانند: آب، آب سیب، شربت لیمو، آب انار، شربت گلاب و زعفران، شربت به و لیمو، آب هویج، شیر بادام، شیر و گلاب و عسل، سکنجبین ، شربت خاکشی و.... دم نوش برگ به دمنوش میوه به، میوه سیب و... مصرف مایعات در این مواقع بسیار ضروری است. 🔹مصرف انواع سالاد، در مواقع آلودگی هوا مفید است: سالاد کاهو با هویج رنده‌شده، روغن زیتون با کمی آب نارنج طبیعی یا رب انار . سالاد جعفری و کمی نعناع، زیتون خرد شده و دانه های انار با کمی روغن زیتون این سالادها نباید همراه غذای اصلی مصرف شود بلکه به عنوان پیش غذا یا به عنوان یک شام سبک میل شود 🔸سوپ‌های سبزیجات غذای مناسبی برای این مواقع است. 🔹می توانید برای تنوع گاهی از شلغم ، کدو حلوایی، به، کدو سبز و ... در سوپ استفاده کنید. به عنوان چاشنی میتواند، از زرشک ، آب نارنج، سماق، دانه انار، آبلیمو استفاده کنید. 🖋 دکتر سمیه ماهروزاده (متخصص طب سنتی ایرانی)

🌸🍃 🍃 🔖غلط رایج 👇 ⭕️ توصیه به استفاده از رژیم های غذایی بسیار سخت جهت کاهش وزن سریع ✅اکثر افراد گمان می کنند با لاغرشدن و کاهش وزن با رژیم های سخت به سلامتی و روحیه بهتر دست می یابند اما نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، افرادی که رژیم های سخت گرفته و در زمان کوتاهی مقادیر زیادی وزن از دست می دهند، بعدها دچار مشکلات جسمی و روحی نظیر افسردگی می گردند. ✅باید توجه داشت، به دست آوردن تناسب اندام برای حفظ سلامتی بسیار مفید است اما افراط در گرفتن رژیم های سخت و سنگین به ویژه در خانم ها برخی بیماری ها نظیر ریزش مو ،خشکی و مشکلات پوستی و بیماریهای عصبی وروانی را به دنبال داشته باشد. ✅ ازدیدگاه #طب_ایرانی مانند هر بیماری دیگری باید به مزاج افراد بررسی توجه گردد به عنوان مثال خوردن سرکه سیب در افراد سرد مزاج نه تنها باعث لاغری نمی شود بلکه با کاهش متابولیسم بدن این افرادسبب مشکلات زیادی دراین افراد می گردد. ✅علاوه بر این برای داشتن تناسب اندام، حتما باید دربرنامه روزانه فعالیت جسمانی (ورزش )گنجانده شود. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) @khanevadehmovafagh13

🌺والدین در برابر #خواسته‌های فرزندان دو گروهند: 🔹گروه #اول والدینی هستندکه اعتقاد دارند باید #همه_درخواست‌های فرزندان محقق شود تا فرزندان آنان عقده‌ای نشوند ونسبت به دوستان و اطرافیان احساس #کمبود و ضعف نکنند،این گروه هرآنچه فرزندان می‌خواهند را با هر سختی که شده فراهم می‌نمایند؛ ❌و عده‌ای هم از روی #چشم و هم چشمی به چنین رفتاری مبادرت می‌ورزند وحتی حاضرند زیر بار #قرض و #منت دیگران بروند ولی خواسته فرزندانشان را انجام دهند! ✅گروه #دوم والدینی هستند که بین برآورده کردن #نیاز و خواسته فرزندان تفاوت قائل هستند و همچنین به #مصالح تربیتی فرزندان نگاه دوراندیشانه و برنامه دقیقی دارند. @khanevadehmovafagh13

💕💕 به پرسش‏های کودکان درباره‏ ی خدا چگونه پاسخ دهیم؟ در مهدکودک به بچه ها گفتیم خدا را بکشید اکثر بچه ها آن را به شکل خورشید و نور کشیدند. پاسخ‏ هایی از قبیل این که «بعدا می‏فهمی» یا «بزرگ می‏شوی و خواهی فهمید»، درست نیست؛ هیچ‏گاه به پرسش‏های کودکان درباره خدا بی‏درنگ و بدون تأمل پاسخ ندهید. پاسخ به این گونه پرسش‏ها باید در زمان و مکان مناسبی باشد. هنگام آشپزی، زمان آماده شدن برای خروج از منزل، هنگام مرتب کردن اتاق‏ها و...، زمان‏های مناسبی نیستند و اگر کودک شما در این گونه موقعیت‏ها پرسید، پاسخ آن را به زمان مناسبی واگذارید. برای پاسخ به این سؤال، باید از اوصاف خداوند و مقایسه‏ ی او با دیگران استفاده کرد: ▪️خدا مهربان است و از تو مراقبت می‏کند. ▪️ خدا شما را دوست دارد ▪️ خدا شما را می بخشد ▪️خدا شادی را برایت می خواهد دعا کن و خواسته هایت را به خدا بگو همیشه حقیقت را به خودت و خدا بگو خدا شما را می بخشد خدا مثل ما آدمها نیست پدر مادر بچه ندارد خدا همیشه بیداره همه جا هست نیاز به جا نداره همیشه میشنوه خدا کشیدنی و دیدنی نیست چون شبیه هیچ چیز نیست ما فقط آفریده های خدا را می توانیم ببینیم و بکشیم آدمهای خوب مثل پیامبران، امامان، راستگویان شکرگزاران، کمک کننده ها و....خدا را دوست دارند زیر شش سال از دوزخ حرف نزنیم به طور کلی بگیم هر کار خوب و درست انجام دهی خدا دوست دارد بچه ها را به شادی و بخشیده شدن امیدوار کنیم اگر اطلاعات غلط و بازدارنده و زودهنگام به کودک (قبل از شش سالگی یا نپرسیده) دهیم اوربیتال فهم کودک را خراب کرده و تا ابد در مورد شناخت خدا دچار سردرگمی خواهد بود

فرزندان خود را برای مواجهه با خطرات احتمالی موجود در جامعه و مدرسه و محیط‌های عمومی آماده کنید. اگر فرزندتان را از ترس بی ادب شدن از بقیه بچه ها دور نگه دارید، کودکی آسیب پذیر تربیت میکنید. جدال کودکان با یکدیگر و کنش و واکنش‌هایی که در مهد‌کودک و مدرسه تجربه می‌کنند، تاجایی که سلامتی‌شان را به خطر نیندازد و تحت نظر مربیان صورت گیرد خطر‌ساز نیست و آنان را برای مبارزه‌ای به نام زندگی آماده می‌کند. به فرزندانتان راه مراقبت از خود را بیاموزید، ولی آنها را نترسانید. به او راه‌حل نشان دهید و بگذارید بداند در صورت لزوم به کمکش می‌آیید.

#فرزند_دلبندم ⭕️ موضوع : 38-تربیت دینی فرزند(قسمت اول) 🎙 سخنران : استاد تراشیون

#اطلاعیه 💫جشنواره گوهر فاطمی💫 📌با محوریت عفاف و حجاب 🔵موضوعات: ✔️عکس و فیلم کوتاه ✔️کتابخوانی ✔️طراحی پوستر ✔️شعر و سرود ✔️دلنوشته ✔️پویا نمایی ✔️نقاشی ✔️تاتر 👤مخاطبین: خانواده‌ها، کارکنان، بازنشستگان، نیروهای وظیفه 📆مهلت ارسال آثار: ۱۵ آذر ۱۴۰۰ لطفاآثارخودرابصورت حضوری به روابط عمومی تحویل دهید.

#اطلاعیه 👈 مرکز فضای مجازی برگزار می نماید: 💢 نخستین #فراخوان_تولیدمحتوا بمناسبت اولین سالگرد شهادت دانشمند هسته ای و دفاعی، دکتر فخری زاده ◀️در قالب های محتوایی ذیل: 🔸 ویدئو کلیپ کوتاه 🔸 عکسنوشت و پوستر 🔸 استوری/ استوری موشن 🔸موشن گرافی 🔸 اینفوگرافی ⏱مهلت ارسال آثار: تا تاریخ ۱۵ آذرماه ۱۴۰۰ 📥 نحوه ارسال آثار: شما می توانید آثار خود را با ذکر نام و نام خانوادگی و شماره تماس خود، به شماره ۰۹۱۰۷۲۵۵۴۱۳ در پیام رسان سروش یا واتساپ ارسال نمایید. 🎁به آثار برگزیده جوایز نفیسی اهدا خواهد شد. 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

مسابقه کتابخوانی کتاب" آقای شهردار" به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی و هفته بسیج ویژه کارکنان و همسران نحوه شرکت در مسابقه: یکی از ماجراها و روایت های ذکر شده در این کتاب را خلاصه نویسی کنید و به صورت تایپ شده به آیدی کانال خانواده موفق13 ارسال نمایید. مهلت ارسال: 6 آذر به تعدادی از ارسال کنندگان به قیدقرعه هدایایی اهداء خواهد شد. ***توجه: موارد ارسالی باید حتما خلاصه باشد و حداکثر در یک صفحهA4باشد.👇👇👇

📹 #ببینید ❗️بسیجی کیست❓ 💠 مانوس با خمینی!

🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

✍امام صادق علیه السَّلام می‌فرمایند: هیچ بنده‌ای نیست که در راه خداوند عزیز جبار دست نگشاید جز آن‌که خدای عزّوجلّ شرم کند که آن دستان را تهی و خالی برگرداند، پس از فضل و رحمتش چیزی بر دستان شما می‌گذارد. پس هرگاه یکی از شما دعا کرد دستش را برنگرداند و به زمین نیاورد تا آن را به سر و صورت خود کشد. عنایت داشته باشیم بعد از دعا دو دست خود را روی سر خود بگذاریم و روی صورت خود بکشیم، یعنی یقین کنیم شاید آنچه که خواسته‌ایم به مصلحت یا حکمتی به ما نداده‌اند ولی یقین کنیم دستمان را هم خالی برگشت نداده‌اند، پس به نشان تشکر دست خود را روی سر و صورت‌مان بکشیم، یعنی خدایا! هدیۀ تو را روی چشمان خود جای دادم و تبرکش نمودم!!! 📖برگرفته از اصول کافی

صفحه ۳۹۱

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: یکشنبه - ۰۷ آذر ۱۴۰۰ میلادی: Sunday - 28 November 2021 قمری: الأحد، 22 ربيع ثاني 1443 🌹 امروز متعلق است به: 🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام 🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها) ❇️ وقایع مهم شیعه: ا 🔹وفات سید موسی مبرقع، 296ه-ق 📆 روزشمار: ▪️12 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️20 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️40 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ▪️50 روز تا وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها ▪️57 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها

#شهدا 🌷شادی روح شهدا صلوات🌷

🎥جزئیات و نحوه دقیق شهادت شهید محسن فخری زاده به روایت فرزندان ایشان 🔹برشی از مستند «ماجرای نیمروز»

🎥به یاد پدر صنعت هسته ای ایران... 🔹در آستانه سالگرد شهادت شهید محسن فخری زاده دانشمند ایرانی که به دست بدخواهان کشور ترور شد. @khanevadehmovafagh13

📹▪️روایتی از لحظه ترور شهید فخری‌زاده @khanevadehmovafagh13

📸 دستاوردهای ماندگار شهید فخری‌زاده

❤️🍃❤️ #همسرانه ⭕️چيزهاي كوچك زندگي است كه چون جمع گردند، منفجر مي شوند. ✍بنابراين از : ♦️حسادتهاي جزيي ♦️ از خودخواهي هاي جزيي ♦️اوقات تلخي ها ♦️انتقاد و كنايه ها ‼️خودداري كنيد.