مشاوره نوجوان
❗️بحث و جدل در خانواده نوجوان را از خانه گریزان می کند
و او را به هر سمت و سویی برای کسب آرامش می کشد.
👌مراقب رفتارهایمان در خانه باشیم و فقط به منفعت خود فکر نکنیم.
🙏ما می توانیم باگذشت خانه ای آرام برای نوجوانمان مهیا کنیم.
❌توهین
❌نفرین
❌تحقیر
❌مقایسه با دیگران
⛔️به خصوص اگر با کلمات زشت باشد
در ذهن کودک مانده
❗️وحشت ایجاد می کند.
روحش را بیمار می کند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰روز پنجشنبه روز زیارتی
🌸امام حسن عسکری علیه السلام
#التماس دعا 🤲
🎤مهدی_صدقی
🌼پنجشنبه است و ياد درگذشتگان
✍اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ
🌼پنجشنبه
هـمان روزی است
اهالی سفر کرده از دنیا
چشم انتظار عزیزانشان هستند
دستشان ازدنیا ڪوتاه است
ومحتاج یادڪردن ماهستند
با ذکر فاتحه و صلوات
روحشان را شاد کنیم
امروزسالگردشهادت ۱۶ تن از آتشنشانان #حادثه_پلاسکو
در #سی_ام_دی_1395
💢اسامی شهدای آتش نشان 👇
🔘شهید محسن روحانی
🔘شهید حسین حسین زاده
🔘شهید علی امینی
🔘شهید حسین سلطانی
🔘شهید بهنام میرزاخانی
🔘شهید فریدون علی تبار
🔘شهید رضا نظری
🔘شهید محمد آقایی
🔘شهید علیرضا صفی زاده
🔘شهید محسن قدیانی
🔘شهید ناصر مهروز
🔘شهید آتش نشان مجتبی کوهی
🔘شهید حامد هوایی
🔘شهید امیرحسین داداشی
🔘شهید رضا شفیعی
🔘شهید علی مستوفی
شادی روحشان صلوات
✅بزرگترین نعمت پنهان خداوند متعال
📖 «آيا نديديد خداوند آنچه را در آسمانها و زمين است مسخّر شما كرده، و نعمتهای آشكار و پنهان خود را به طور فراوان بر شما ارزانی داشته است؟! ولی بعضی از مردم بدون هيچ دانش و هدايت و كتاب روشنگری درباره خدا مجادله میكنند!
💌 حضرت امام کاظم علیه السلام فرمودند: نعمت آشکار، امام آشکار است و نعمت پنهان، امام غايب است. شخص او از چشمان مردم غايب میشود؛ ولی ياد او از دلهای مؤمنان غايب نمیشود. او دوازدهمين از ماست و خداوند عزوجل هر سختی را برای او آسان و هر دشواری را برايش رام و گنجهای زمين را برايش آشکار و هر دوری را نزديک و هر گردنکشی را به دستش نابود میگرداند. او فرزند سرور کنيزان است که ولادتش بر مردم مخفی میماند و ذکر نام او(م¬ح¬م¬د) برايشان جايز نيست تا اينکه خداوند متعال او را آشکار کند و زمين را پر از عدل و داد نمايد آنگونه که از ظلم و ستم پر شده است.
📚کمالالدين و تمامالنعمة ج۲ ص ۳۶۸
📖 تقویم شیعه
☀️ امروز:
شمسی: جمعه - ۰۱ بهمن ۱۴۰۰
میلادی: Friday - 21 January 2022
قمری: الجمعة، 18 جماد ثاني 1443
🌹 امروز متعلق است به:
🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليهما السّلام
❇️ وقایع مهم شیعه:
ا 🔹امروز مناسبتی نداریم
📆 روزشمار:
▪️2 روز تا ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
▪️11 روز تا وفات حضرت ام کلثوم علیها السلام
▪️12 روز تا ولادت امام باقر علیه السلام
▪️14 روز تا شهادت امام هادی علیه السلام
▪️21 روز تا ولادت امام جواد و حضرت علی اصغر علیهما اسلام
❤️🍃❤️
#نکات_طلایی_خانومانه
🌺هر موقع که صبح بیدار میشید 15 تا 20 دقیقه زودتر بیدار بشین تا خیالتون راحت باشه به موقع به کارتون میرسین.
🌺با هر سن و سال و سطح هوشی که هستین اونچه باید انجام بدین رو بنویسین.
🌺از همه چیزهای مهمی که داری یک کپی تهیه کنید،کلید،مدارک مهم و (البته به غیر از همسر)
🌺اماده ترافیک و تو صف بودن رو داشته باشین هم بدلیل وقتی که از دست میره هم به دلیل گرفتاریهای عصبی.
🌺هر موقع 25 درصد از کارهایی که کردین به نتیجه رسید از کارتون راضی باشین،ما تو دنیایی هستیم که یک چهارم از کارمونو به ما نمیدن.
🌺از قبل چیزهایی که واسه اینده میخواید رو اماده کنید
🌺 به خودتون و دیگران بی اعتنا و دروغگو نباشین مثلا وقتی دندونتون کمی درد میکنه درمانش کنید نگید وقت دارم و بعدا انجامش میدم.
🌺هیچ چیز رو به تاخیر نیندازین،حتی 5 درصد، 10درصدشو انجام بدین و یا همشو.
🌺اگه چیزی به خوبی کار نمیکنه خیلی زود تعمیرش کنید و یا تعویض،مثلا قفل در خونه بد باز میشه، در اولین فرصت درستش کنید.
🌺با ساعت کار کنید،به عنوان مثال ساعت ده
ساعت نگاه کنید تو ذهنتون 20 دقیقه که گذشت ببینید گذر زمان رو چقدر حس کردین این تمرین رو ادامه بدین ت تا به مرور متوجه گذر زمان رو بشین.
🌺هر چه میتونید اب،میوه،سبزیجات رو جایگزین
قهوه و چای و...کنید.
🌺 همیشه راه دومی رو در نظر داشته باشین
مثلا اگه قراره پولی رو از یه دوستتون قرض کنید یه نفر دیگه ای رو هم تو ذهنتون داشته باشید که اگه اون گفت نه نزنید تو سرتون.
@khanevadehmovafagh13
❌بعد اینهمه شبهاتی که درمورد #حقوق_زن در اسلام تو فضای مجازی دیدم این متن واقعا زیبا را دیدم:
🌸من یک بانوی #ایرانی مسلمانم
🌹ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﭘﺪﺭﻡ ﻭﻗﺘﯽ ﻭﺍﺭﺩ ﺧﺎﻧﻪ ﻣﯿﺸﺪ هرچه خریده بود اول به ﻣﻦ ﻣﯿﺪﺍﺩ ﻭ ﻣﯿﮕﻔﺖ ﺳﻔﺎﺭﺵ پیامبر ﺍﺳﺖ ...
🌹ﺍﻭﻝ ﻣﺮﺍ ﻣﯿﺒﻮﺳﯿﺪ ﺳﭙﺲ به ﺳﺮﺍﻍ ﺑﺮﺍﺩﺭﻡ ﻣﯿﺮﻓﺖ ﺗﺎ ﺳﻨﺖ ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺭﺍ ﺑﺠﺎ ﺑﯿﺎﻭﺭﺩ ...
🌹ﻃﺒﻖ ﺭﻭﺍﯾﺎﺕ ﻣﺎﺩﺭﻡ ﺭﺍ ﺧﻮﺵ ﻗﺪﻡ و سعادتمند ﻣﯿﺪﺍﻧﺴﺖ ﭼﻮﻥ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻓﺮﺯﻧﺪﺵ ﺩﺧﺘﺮ ﺑﻮﺩ
ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ 🌸گل🌸 ﺧﻄﺎﺏ ﻣﯿﮑﺮﺩ چرا که از امامش علی ( علیهالسلام)آموخته بود که زن #ریحانه است نه قهرمان...
🌹وقتی ازدواج کردم،وظیفه ی سنگین #جهاد از دوش من برداشته شد و دادن یک لیوان آب به همسرم اجر #جهاد در راه خدا را برایم داشت...
🌹خداوند برایم حق #مهریه و نفقه قرار داده تا #استقلال مالی داشته باشم و دستم جلو هیچ کس دراز نباشد...
👈از طرفی ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﻢ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﺑﻪ #ﺗﺤﺼﯿﻞ ﻭ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﻭ ﻫﻨﺮ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﻡ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻏﺪﻏﻪﯼ #ﺍﻣﺮﺍﺭﻣﻌﺎﺵ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ
🌹ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺍﯾﻦ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺭﺍ ﮔﺮﺩﻥ ﭘﺪﺭ ﯾﺎ #ﻫﻤﺴﺮﻡ ﻧﻬﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ
🌹ﺑﺮﺍﯾﻢ ﺣﻖ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﺗﺎ ﺑﻪ #ﺷﻮﻫﺮﻡ_ﺑﻔﻬﻤﺎﻧﺪ ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻧﯿﺴﺘم.
🌹پدرم همیشه مواظب بود تا دلم نشکند و #آزاری نبینم چراکه پیامبرش گفته است:
زنان مانند #بلور اند حساس و شکننده.آنها را نیازارید...
🌹وقتی مادر شدم خدای مهربان از محبت و عشق خودش در من دمید تا نسل آینده بشر را #تربیت کنم و به پاداش آن بهشت ﺭﺍ ﺯﯾﺮ ﭘﺎﯾﻢ قرار داد...
🌹 #ﺩﯾﻪ_ﯼ ﭘﺪﺭ ﻭﺑﺮﺍﺩﺭ ﻭ ﺷﻮﻫﺮﻡ ﺭﺍ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻦ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﻗﻌﯽ ﮐﻪ
اگر_ﺑﻪ ﻧﺎﺣﻖ_ﺩﯾﮕﺮ ﻧﺒﻮﺩﻧﺪ ﺗﺎ ﻣﺮﺍ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﻣﺎﻟﯽ ﮐﻨﻨﺪ #ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﺎﻓﺎﺕ ﺷﻮﺩ
🌹به #مسلمان بودنم افتخار میکنم که پیامبرش گفته است :
🌸چه فرزند خوبی است دختر
پرمحبت، کمک کار، #مونس و همدم، پاک و علاقه مند به پاکیزگی
❌(ﻣﻌﻨﯽ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ #ﻣﻮﻫﺒﺖ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻓﺮﻕ ﺩﺍﺭﻡ)❌
💥ﺣﺎﻟﻢ ﺍﺯ #فمنیسمی ﺑﻬﻢ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ که ﻣﺮﺍ ﺑﺎ ﻣﺮدان ﻣﺴﺎﻭﯼ ﻗﻠﻤﺪﺍﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
⛔️ﻣﻦ تساوی ای ﺭﺍ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺻﺒﺢ ﺗﺎ ﺷﺐ ﭘﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ
ﺩﺭ ﮐﻮﭼﻪ ﻭ ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ #بدوم ﮐﻪ ﺳﺮ ﻣﺎﻩ ﺣﻘﻮﻕ ﻣﺪﺭﻥ ﺑﻮﺩﻧﻢ ﺭﺍ بگیرم
🌹من #ریحانه ام
جایگاهم فراتر ازین حرفهاست
💗من یک زنم ...
خالقم #سوره ای به نامم نازل کرد!
💗من یک زنم...
خالقم #طواف_نساء را واجب کرده که بدون آن زندگی مرد دچار مشکل می شود.
💗من یک زنم....
خالقم به تو دستور داده که حجراسماعیل را نیز طواف کنی،
جایی که یک #زن،هاجردر آن دفن است.
💗من یک زنم...
و خالقم گفته باید هفت بار
پا در جای پای یک #زن،هاجربگذاری
و آنقدر سعی کنی تا خدایت تو را بپذیرد.
💗من زنم....
#بهشت زیر پای مادر است...
روح انسان از درون من به او دمیده میشود...
💗هر روز #پاسداری من از کودکم،
ثوابی عظیم دارد.
🔸️اگر یک ساعت همسرم، با محبت و #انس با من باشد،
و به من خدمتی کند
برای او برابر با هزار سال #عبادت است..
👈سرشت و #صفات انسانها
از شیر من است...
👈عفت من #سرمایه الهی من است.
⛔️من #چرک_نویس هیچ احساسی نمیشوم!!!
✅من همان زنم که #نجابتم
قیمتم را از همه دنیا بالاتر میبرد.
✅من عاشق سوره #کوثرم...سوره اي كه گواهي ميدهد نسل پيامبر نسلي است كه از سلاله يك زن است.
🎊پیشاپیش روز زن و مادر مبارک باد🎊
@khanevadehmovafagh13
🌺سبک زندگی قرآنی :🌺
🍂به همسر خود آرامش دهید. 🍂
🔶وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً.....
(روم/۲۱)
⚡️ترجمه :
و از نشانه هاى او آن است كه از جنس خودتان همسرانى براى شما آفريد تا در كنار آنان آرامش يابيد و ميان شما و همسرانتان علاقه ى شديد و رحمت قرار داد؛
🔴 یکی از آیات و نشانه های خدا، قراردادن همسر برای انسان است.
✨هدف اصلی ازدواج این است که مرد و زن در کنار یکدیگر به آرامش برسند.
🍁ابزار رسیدن به آرامش در زندگی زناشویی، مودت و رحمت است که خداوند کریم، این ابزار را دراختیار زوجین قرار داده و با جاری شدن خطبه عقد، محبت را در دل زوجین ایجاد می فرماید.
❤️در واقع، مودت و رحمت، هدیه ای است که خدا به عروس و داماد می دهد تا بوسیله آن به آرامش برسند.💐
☘از این هدیه،خوب محافظت کنید.
#سبک_زندگی_قرآنی
@khanevadehmovafagh13
🌹مرحوم شیخ عباس قمی بیش از ۷۰ جلد کتاب نوشته است که یکی از آنها کتاب مفاتیح است. می بینیم امروزه در هر منزل و مسجدی کتاب مفاتیح شیخ عباس کنار قرآن کاربرد دارد.
♦️ بدون واسطه از فرزند ایشان مرحوم میرزا علی آقای محدث زاده : پدر ما در نجف وقتی کتاب می نوشت بعد از چند روز انگشتان دست ایشان پوست اضافی در می آورد و این پوست های اضافی را جدا می کردند و در کیسه ای می ریختند! و به من وصیت کرده بودند که پس از مرگم این کیسه را در کفنم قرار دهید، من که دستم خالی است و کاری برای اسلام نکرده ام این کیسه روز قیامت به ائمه(ع) بگوید من برای شما این قدر کار کرده ام.
🔴سیر در بحار الانوار با کشتی سفینة البحار شیخ عباس قمی
♦️خداوند برکتی را به نوشته های مرحوم شیخ عباس قمی داد که یک دوره کتاب بحارالانوار را خلاصه می کند و نام آن را سفینة البحار می گذارد. تا کسی که می خواهد در بحار الانوار سیر کند با کشتی سفینة البحار شیخ عباس قمی حرکت کند. و منتهی الامال او نیز هنوز که هنوز است بهترین مجموعه در باب زندگی ائمه اطهار(ع) است.
🕊شادی روحشان صلوات
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_تصویری
✍️سخنرانی حاج آقا دانشمند
🎬موضوع: خانه پادگان نیست
❌ احساس گناه کودکان در قبال طلاق والدین
➖اغلب بچه ها فکر می کنند انهامسئول طلاق والدین هستند و والدین هم باید انتظار این باز تاب از طرف کودکان را داشته باشند و سعی کنند این باورها را از ذهن او دور کنند.
➖آنها باید مساله احساس گناه را برای کودک باز کنند و به او اطمینان بدهند که آنها به هیچ وجه مسئول تصمیم گیری بزرگ ترها نیستند ، تصمیم به جدایی از طرف بزرگ تر ها گرفته می شود و از کنترل بچه ها خارج است.
➖ بیشتر بچه های طلاق خودشان را مسول جدایی والدین می دانند و وقتی از آنها پرسیده می شود که چه کاری کرده اند که فکر می کنند باعث جدایی پدرو مادرشان شده اند اغلب می گویند که " بچه خوبی نبودم " ، " مامان و بابا جدا شدند چون به بابام اهمیت نمی دادم " ، " چون همش با داداشم دعوا می کردم "
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 شیرین شدن زندگی، دست خود ماست!
@khanevadehmovafagh13
🔴 #راهنما_زدن_در_جادهزندگی
💠 یک #راننده وقتی در جای شلوغ و یا خطرناک رانندگی میکند اگر هنگام گردش به چپ یا راست، #راهنما نزند و یا موقع ترمز گرفتن چراغ خطر ماشینش روشن نشود عامل ترافیک یا تصادف خواهد شد ولی اگر به موقع راهنما بزند رانندههای دیگر #فرصت تصمیمگیری برای تعیین جهت خود خواهند داشت و حتی با حرکت مناسب به او کمک میکنند تا به مسیر مطلوب خود ادامه دهد.
💠 زن و مرد در مسیر زندگی مشترک، باید تصمیمات خود را به یکدیگر #اعلام کنند. مخفی کاری و پنهان کاری زمینه تصادفهای اخلاقی مثل بدبینی، سوءتفاهم، بگو مگو، عصبانیت و #تشنّج خواهد شد چه رسد به اینکه با دروغ، راهنمای #اشتباه بزنیم.
💠 آگاه کردن همسرتان حتی از تصمیمات #سادهی خود باعث میشود که او ناخودآگاه افکار و رفتار خود را با تصمیم شما #تنظیم کند.
💠 در زندگی بهترین راهنما زدن هنگام گردش به چپ یا راست، #مشورت کردن با همسر است که به زن و مرد حسّ همکاری و تعاون میدهد در نتیجه تصادف و ترافیک در جادهی زندگی به #حداقل خواهد رسید.
@khanevadehmovafagh13
🌸🍃
🍃
🔖 نارنگی
موجب تسکین تیزی خون و صفرا شده و تشنگی را نیز کم می کند.
نارنگی، بهترین میوه برای افراد گرممزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.
این میوه باعث برطرف شدن سوزش ناحیه تناسلی بخصوص در خانمهایی میشوند که ممکن است بهغلط تشخیص عفونت بر آنها گذاشته شود.
نارنگی، نسبت به پرتقال رطوبت بیشتری دارد، اما اگر نارنگی شیرین باشد، سردی آن کمتر بوده و طبع معتدل و مرطوبی خواهد داشت؛ به همین دلیل برای اغلب افراد با طبع خشک، بسیار نافع بوده و مشکلات ناشی از خشکی زیاد را برطرف خواهد کرد
🌸🍃
🍃
🔖خوابيدن به پهلوي چپ ميتواند اين منافع را داشته باشد:
🔹امكان دفع بهتر مواد زائد از طريق دستگاه لنفاوي را ميدهد. دستگاه لنفاوي در طرف چپ بدن گستردهتر است.
🔹ممكن است گوارش را بهبود بخشد. خوابيدن به طرف چپ امكان حركت راحتتر فصولات را در روده بزرگ ميدهد. همچنين خوابيدن به سمت چپ كار معده و لوزالمعده و فرآيندهاي گوارشي مربوط به آنها را بهبود ميبخشد.
🔹براي قلب شما خوب است. خوابيدن زنان باردار به سمت چپ جريان خون به سمت قلب را بهبود مي بخشد. در افراد غيرباردار فشار واردآمده بر قلب جريان لنف به سوي قلب و جريان خون خروجي از قلب در شريان آئورت را تقويت ميكند.
🔹براي زنان باردار مطلوب است. خوابيدن بر روي پهلوي چپ علاوه بر بهبود گردش خون زنان بادار به كاهش فشار وارد امده بر كمر ميشود و نيز مانع فشرده شدن رحم بوسيله كبد مي شود و جريان خون به رحم، كليه و جنين راتشدي مي كند.
🔹ممكن است سوزش سردل را كاهش دهد. خواييدن روي پهلوي چپممكن است به كاهش علائم ريفلاكس يا بازگشت اسيد معده به مري شود.
🔹درد كمر را تسكين ميدهد. افرادي كه دچار كمردرد مزمن هستند، ممكن است از خوابيدن به پهلوي چپ سود ببرند، چرا كه اين كار فشار وارد بر ستون فقرات را كاهش ميدهد.
🌸🍃
🍃
🔖 اگر زود خسته می شوید بخوانید!
⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند.
✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید.
✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است.
⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد.
⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید.
✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید.
❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد.
@khanevadehmovafagh13
#یتیمچه
یه غذای عالی برای بچه ها ⤵️ مواد لازم
1- سیب زمینی پوست کنده و اسلایس شده متوسط 3 عدد
2- بادمجان قلمی پوست کنده و خرده شده 5 عدد
3- پیاز متوسط حلقه حلقه شده 3 عدد
4- گوجه فرنگی رنده شده متوسط 5 عدد
5- زردچوبه 1 قاشق چای خوری
6- نمک و فلفل سبز به میزان دلخواه
⤵️ طرز تهیه
1- توی یه قابلمه پیازهای خرد شده رو کف قابلمه بچینید
2- بادمجانهای خرد شده رو هم روی پیازها بچینید
3- سیب زمینی ها رو هم روی پیاز و بادمجان بچینید
4- گوجه فرنگی رنده شده همراه با زرد جوبه ، نمک ، فلفل سبز و کمی روغن و مقداری آب توی قابلمه بریزید
5- گوجه فرنگی و آب باید روز مواد رو بپوشانند
6- قابلمه روی حرارت متوسط بذارید و اجازه بدید در جدود یک ساعت مواد خوب بپزند . انقدر باید به پختن ادامه بدید که حدود نصف لیوان آب توی قابلمه باقی مونده باشد
بعد از اینکه غذا جا افتاد اونو توی ظرف مناسب بکشید و همراه نان سرو کنید . نوش جان 😊
#جیغ
اگر کودک برای خواسته ای نابجا جیغ می زند، به خواستههاي نابجای او توجه نکنيد. مثلا اگر جيغ و داد ميکند تا برايش يک اسباب بازي، کيک يا شکلات بخريد؛ تا زماني که جيغ و داد ميزند آن را به او ندهيد.
اين کار تنها باعث ميشود که او هميشه براي رسيدن به خواسته اش روش جيغ و داد را برگزيند. ميتوانيد به او وعده بدهيد که اگر در طول خريد آرام باشد، در منزل کيک دلخواهش را به او خواهيد داد و يا به او اجازه خواهيد دادکه يک خريد کوچک هم به دلخواه خودش داشته باشد.
يادتان باشد اگر کيک را به محض آرام شدن به او بدهيد فراموش خواهد کرد که براي به دست آوردنش چه کرده و آنوقت دوباره جيغ و داد دوباره را براي يک خواسته ديگر از سر ميگيرد.