✅#جلوگیری_از_خروپف ! ✍به پهلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید. خوابیدن به کمر باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و در نتیجه خروپف میشود.

🍅یکی از موادی که کبد را مختل می کند #رب_گوجه است ✍رب گوجه از غلیظ کننده های خون است، ایجاد لزاجت می کند و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد سُده یا گرفتگی در کبد می شود همچنین به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند. این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد. پس از رب‌های خانگی استفاده کنید. ☝️مصلح آن‌ سرکه است؛ سرکه انگور طبیعی از بهترین داروهای کبدی است

#پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌 طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند.

یک مکمل طبیعی ❤️شربت ها سرشار از کالری است وy ویتامین ها و مواد معدنی متنوعی دارد. این خصوصیات باعث می شود که آن را به کودکان و زنان باردار پیشنهاد بدهیم. 💚#شربت_شیره_انگور شیره انگور شیرین است و این شیرینی باعث می شود که خیلی ها برای درست کردن آن، مزه ی ترشی را به آن اضافه کنند. یکی از این ترش کننده ها سرکه است. برای درست کردن شربت شیره انگور و سرکه، کافی است به هر لیوان آب، سه قاشق شیره انگور و نصف قاشق سرکه انگور اضافه کنید. این نوشیدنی را سرد بخورید. می توانید آن را درون یخچال بگذارید یا به آن یخ اضافه کنید. مقدار شیره انگوری که به آن اضافه می کنید دل بخواهی است. ممکن است شیره شما شیرینی کمی داشته باشد و مجبور شوید مقدار بیشتری از آن به کار ببرید. ✅فوائد جایگزین مناسب برای نوشیدنی های مضر مانند نوشابه مناسب برای دوران بارداری و شیردهی مناسب برای افراد مسن زیرا منبع خوبی از کلسیم دارد تقویت استخوان ها منبع مناسبی از کلسیم پتاسیم منیزیم و آهن مناسب برای تامین انرژی در افراد فعال تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش گلبول قرمز تقویت قلب و شریان ها مناسب برای کودکان

طرف داشت واسه بچه ده سالش توضیح میدادکه: زمان ما آب نبود ... گاز نبود ... تلفن نبود ... مایکروفر نبود... ال سی دی کسی نداشت... یهو بچه میگه: داری حال میکنی با ما زندگی میکنیا!!😳😄

🔸كودك را به عجله كردن، مجبور نكنيد. زود باش. دير شد. ما همه منتظر تو هستيم. مفهوم اين كلمات و جملات براي كودك اين است كه من بلد نيستم (عدم اعتماد به نفس)، من موفق نمي شوم (عدم اعتماد به نفس)، من خوب نيستم (عدم عزت نفس).تصور كنيد همسر شما یکی از اين جملات را ده بار تكرار كند و هر بار صدايش را بالا تر ببرد. شما چه می كنيد؟ ابتدا نمی شنويد و سپس عصبانی مي شويد. به عبارتی این جملات باعث نمی شوند كودك كارهايش را انجام دهد بلكه در او اضطراب و خشم توليد می گردد.

✅نصیحت پدر به فرزند ✍استاد سید عبدالله فاطمی نیا می فرمایند : یکی از آقازاده های مرحوم آیت الله سلطانی طباطبایی (ره) می گوید : یک روز نشسته بودیم؛ با خود گفتم از پدرم استفاده بکنم، به ایشان گفتم : اگر بنا بشود که شما به من فقط یک نصیحت بکنید، چه می گویید؟ایشان سرشان را پایین انداخته، تأملی کردند؛ سپس سرشان را بلند کرده فرمودند : ♨️«آبروی کسی را مبر» 📚کتاب نکته ها از گفته ها، دفتر اول ، صفحه۴۰

💠خدا از مامانِ آدم مامان‌تره 💠خوش بگذرون، از خدا پاداش بگیر! 👤استاد پناهیان @khanevadehmovafagh13

#پنجشنبه 🥀پنجـشنبه است به رسم کهن،یاد میکنیم از آنها که وقتـشان و مکانشان از ما جـداست یاد میکنیـم از آنها که دلتـنگشان میـشویم یاد میکنیـم از آنها که هنـوز دوستـشان داریم یاد میکنیم از همه شهـدا،علمـا و درگذشتـگانمان 🌼با فاتحه و صلواتی بر محمد و آل محمد🌼

🌹برخی از اعمال شب اول ماه شعبان المعظم ♦️در خصوص روزه روز اول ماه شعبان از امام صادق (ع) چنین روایت شده است که «هر که روز اول شعبان را روزه بگیرد، بى تردید بهشت بر او واجب می‌شود.»  ♦️همچنین سید بن طاووس از حضرت رسول صلى اللّه علیه و آله ثواب بسیارى را براى کسى که سه روز اوّل ماه شعبان را روزه بگیرد و در شب هاى آن، دو رکعت نماز بجاى آورد، با این ترتیب که در هر رکعت سوره «حمد» یک بار، و سوره «قل هو اللّه احد» یازده بار خوانده شود روایت کرده است.  ♦️در اعمال شب اول ماه شعبان چنین آمده است که دوازده رکعت نماز و در هر رکعت یک مرتبه سوره حمد و یازده مرتبه سوره توحید خوانده شود. 

ویتامین‌های ضروری بدن

🎼هر شب جمعه به یاد ڪربلاتم نواهنگ #تنظیم_استودیویی 🎙حاج سید مجید بنی فاطمه

دورامو زدم دوباره برگشتم 💔 #مداحی 🎼 #حسین‌جانم♥️ #حسین‌سیب‌سرخی 🎤

🔴‏اونایی که اسطوره‌هاشون سوپرمن و مرد عنکبوتیه، در جریان باشند که شهید زرین با ۷۰۰ شلیک و هدف مثبت با فاصله بسیار زیاد نسبت به نظامیان دیگر کشورها عالی‌ترین تک تیرانداز دنیا شناخته شدند! 🔹امروز سی و هشتمین سالگرد شهادت چریک مخلص شهید عبدالرسول زرین گرامی باد؛ شادی روح بلندشان صلوات.

🌸💐حلول ماه شعبان مبارکباد💐 🌸 🌹طلوع ماه شعبان، ماه رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله، مطلع النور، ماه استغفار و صلوات، ماه آماده‏سازی روح برای وارد شدن به ضیافت الله بر همگان مبارک.🌹

🌺 فضیلت ماه شعبان ♦️ پيامبر صلی الله عليه و آله : إنَّما سُمِّيَ شَعبانُ لأِنَّهُ يَتَشَعَّبُ فيهِ أرزاقُ المُؤمِنينَ؛ ♦️پيامبر صلی الله عليه و آله فرمودند :ماه شعبان، «شعبان» ناميده شد؛ زيرا روزى هاى مؤمنان در اين ماه قسمت مى شود. 📚 ثواب الأعمال ، ص 62.

🌹بیست عمل براي خشنودي امام زمان (عج) 🔹۱. هر روز صبح كه از خواب بيدار مي شويد به امام زمان سلام كنيد. 🔸۲. تلاوت قرآن به خصوص سوره هاي يس،نبا،عصر،واقعه و ملك را بعد از نماز و تقديم به اموات و شيعيان حضرت را فراموش نكنيد. 🔹۳. روزانه صدقه اي به نيت امام زمان بدهيد. 🔸۴. روزهاي عيد مثل عيد غدير و يا نيمه شعبان لباس هاي زيبا بپوشيد و براي امام شادي كنيد. 🔹۵. هر مطلبي درباره امام زمان و عصر غيبت كه بدرستي از آن آگاهي داريد به ديگران بگوييد تا آنها هم بيشتر آشنا شوند. 🔸۶. درسي كه مي خوانيد يا هر مطلبي كه ياد مي گيريد به نيت امام زمان باشد آنوقت برايتان شيرين تر و هدفمندتر خواهد شد. 🔹۷. عكس و يا نوشته اي از امام زمان كه نشاني از ايشان باشد به ديوار اتاقتان بچسبانيد. 🔸۸. خواندن نماز شب ، زيارت عاشورا و جامعه كبيره از مسائل مورد تاكيد امام زمان است آنها را فراموش نكنيد. 🔹۹. نماز امام زمان را هر روزي كه توانستيد بخوانيد.(2 ركعت،در هر ركعت اياك نعبد و اياك نستعين 100 مرتبه) 🔸۱۰. نماز اول وقت باعث خوشحالي حضرت مي شود بهتر است كه ثواب نماز را به خودشان تقديم كنيد. 🔹۱۱. سخنان امام زمان و احاديثي كه درباره ي ايشان است را براي هم پيامك كنيد. 🔸۱۲. براي اشاعه ي فرهنگ شناخت حضرت مهدي در جامعه، مجالس اهل بيت، مداحي، كتاب نويسي و ...اجرا كنيد. 🔹۱۳. بعد از هر نماز دعا براي تعجيل در فرج ايشان را بخوانيد. 🔸۱۴. در فراق جدايي از آقا دعاي ندبه(صبح جمعه) و دعاي فرج(اللهم عرفني نفسك...) را بعد از نماز عصر جمعه بخوانيد. 🔹۱۵. دعاي عهد را(اللهم رب النور...) به ياد داشته باشيد و از اين طريق هم در كارهايتان با حضرت مهدي پيمان ببنديد. 🔸۱۶. دعاي توسل و غريق را بخوانيد(يا الله يا رحمن يا رحيم يا مقلب القلوب ثبت قلبي علي دينك) و ايشان را نزد خدا شفيع خود قرار دهيد. 🔹۱۷. زماني كه مي خواهيد براي نعمتي خدا را شكر كنيد از امام زمان هم تشكر كنيد. 🔸۱۸. اگر در زندگي به مقام و منزلت مادي يا معنوي رسيديد، بدانيد كه از طرف امام بوده و ايشان را فراموش نكنيد و مغرور نشويد. 🔹۱۹. انتظار را با دعا در خود تقويت كنيد و از اعماق قلبتان منتظر باشيد و از پروردگار توفيق معرفت بيشتر به حضرت را درخواست كنيد. 🔸۲۰. با همه وجود براي امام زمان(عج) دعا كنيد همانطور كه دعا براي عزيزانتان را فراموش نمي كنيد.

🌹 اعمال توصیه شده در ماه شعبان المعظم: ♦️ هر روز ۷۰ مرتبه استغفار ♦️ روزه مستحبی در روزهای دوشنبه و پنج شنبه #ماه_شعبان

#صلوات_شعبانیه #التماس_دعا

🌹اعمال ماه شعبان

🌟 ویژه ماه شعبان 📹 ببینید | توصیه حضرت آیت‌الله خامنه‌ای درباره استفاده از #ماه_شعبان ➕سوالی که رهبرانقلاب از امام خمینی(ره) درباره اینکه «شما کدام دعا را بیشتر دلبسته‌ی آن هستید؟» پرسیدند

صفحه ۴۹۵

تلاوت صفحه ۴۹۵