چرا شب ها غذای سرد نخوریم؟ زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند.

چرا خوردنی‌ با کالری بالا قبل از خواب ممنوع است؟ ۶ ماده غذایی مقوی و خوشمزه که میتوانید پیش از خواب میل کنید: ▫️بادام ▫️شیر ▫️موز ▫️پنیر محلی ▫️کیوی ▫️گردو اگر شما هم جز آن دسته افرادی هستید که قبل از خوابیدن گرسنه می‌شوند و باید حتما پیش از خواب میان وعده‌های مختلفی را مصرف کنند بدانید که خوردن غذای زیاد قبل از به رختخواب رفتن مضرات زیادی دارد و در همین راستا باید از مواد غذایی که کالری کمی دارند استفاده کرد.

عوارض کمبود منیزیم چیست؟ ● احساس زنگ زدن گوش ● کاهش شنوایی ‌ ● گرفتگی عضلانی یا لرزش ● افسردگی ● عملکرد غیر طبیعی قلب ● سنگ کلیه منابع: شکلات تیره، آوکادو، آجیل، حبوبات، غلات سبوسدار، موز و...

⚠️ هشدارهای مهم استاد برجسته دانشگاه ، #دکتر_شاهین_فرهنگ درباره آثار زیانبار گسترش #بی_حجابی !!! 👌 ضمناً توجه داشته باشید این حرف ها رو یه آیت اللّه یا مدیر حوزه علمیه نمی زنه ، بلکه این حرفای یه کسی هست که با معدل ممتاز از دانشگاه هاروارد آمریکا فارغ التحصیل شده و سخنران برتر موفقیت هم هست ، آخه بعضیا تا اسم آخوند و ملا میشنون سریع گارد می گیرن !!! 🙏 ایکاش آنقدر این ویدیو دست به دست بشه تا برسه به دست اون دختر بیگناه جامعه مون ، که #شیاطین دارن با خدعه هاشون روزبه‌روز گمراه ترشون می کنند ! 📢 برادر، خواهر ، شمایی که این ویدیو رو دیدی ، همین الآن یه لطفی بکن ، این ویدیو رو بفرست واسه گروه هایی که توشون عضوی. اجرت با بی بی دو عالم شفیعه محشر حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها @khanevadehmovafagh13

ایران، زنانش هم بهترین تیراندازان دنیا هستند 💪👏👏 📣‏تیر خانم رستمیان به هدف نشست! هم مدال نقره را دشت کرد و هم باعث زخمی شدن آن‌هایی شد که چشم دیدن موفقیت‌های دختران وطن را ندارند! زیر سایه پرچم سه رنگ بدرخشید، دخترانِ ایران! ⁦🇮🇷 •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊

حرف گوش نمیده! به هیچ صراطی مستقیم نیست! هیچ تنبیه و تشویقی روش اثر نداره! استاد شجاعی @khanevadehmovafagh13

♦️ آماده کردن فضای خانه برای ایام امتحانات دانش‌آموزان @khanevadehmovafagh13

⭕️‏در زمانه‌ای که پیرمرد ساکن کاخ سفید دست چپ و راستش را فراموش می‌کند، رهبر ایران با همه‌ی مشغله‌های حکمرانی، مروج دانایی و آگاهی در کشور است. این‌گونه است که می‌شود هم حاکم بود هم شاعر. هم سیاست‌ورز بود و تحولات خاورمیانه را رقم زد، هم بالاترین رشد علمی را برای کشور ثبت کرد.

✅سلسله جلسات تعالی معنوی ✴️به صورت غیر حضوری و آنلاین 🌺در فضای اسکای روم 🌸ویژه خانواده ها 💐با حضور سرکار خانم دکتر همیز 🌹استاد دانشگاه و کارشناس مذهبی صداو سیما 🌷موضوع: روشهای حل بحران در خانواده 🎁همراه با مسابقه حضور و اهدای هدایا 🌼زمان: دوشنبه ۱۸ اردیبهشت دوشنبه ۲۵ اردیبهشت 🍀ساعت : ۱۷:۳۰ عصر 👇لینک جلسه https://www.skyroom.online/ch/eshpa/shahid-motahari ❌توجه:لطفا راس ساعت مقرر گزینه مهمان را بزنید و وارد کلاس شوید🙏 روابط عمومی شهرک شهید مطهری https://splus.ir/shahrak.motahari

🎥 امام صادق علیه‌السلام: من این مجالس را دوست دارم... ✔️دکتر رفیعی

شب شهادت امام صادق علیه السلام است ، یک لحظه چشم دل باز کن قبرستان بقیع را مقابل چشمانت مجسّم کن ، قربان ائمه مظلوم بقیع ، قربان قبر بی شمع و چراغ امام صادق ، امشب غوغایی شد مدینه ، همه اشک می ریختند ، همه گریه می کردند، همه به سر و سینه می زدند ، کفن قیمتی بر بدن امام صادق پوشاندند اما دلها بسوزه برای غربت حسین علیه السلام ... تشیع جنازه حسین علیه السلام چطوری بود؟ ده نفر سوارِ بر اسب شدن ، اسب هاشون رو نعلِ تازه زدن ، استخوانهایِ سینه و پهلوش رو شکستن ...ای حسین.....

رها زهمهمه ی شیعیان صوری باش اگر که شیعه شدی شیعه ی تنوری باش... #شهادت_امام_جعفر_صادق(ع)🥀 #بر_شیعیان_جهان_تسلیت_باد🏴

🎥 شهادت امام صادق علیه السلام ▪️قسم به خاک بقیع ، قسم به غربت تو ▪️حرم شده دل ما ، برای تربت تو 🎤 حاج محمود کریمی

♦️نماهنگ "غریب امام صادق (ع) " هرچی دارم از کَرَم صادق آل حیدرِ

#مداحی #شهادت‌اما‌م‌صادق علیه السلام

🎶 امام صادق چشماش بارونه 🏴مداحی حاج محمود کریمی به‌مناسبت شهادت امام صادق عليه‌‌‌السّلام

❤️پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند «اِنَّ الْحُسین مِصباحُ الْهُدی وَ سَفینَهُ الْنِّجاة» 🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

صفحه ۲۶۵

ترجمه صفحه ۲۶۵

تلاوت صفحه ۲۶۵

ترجمه صفحه ۲۶۵