#عوارض_نشستن_زیاد 🔺کاهش گردش خون ▫️لخته شدن خون ▫️پوکی استخوان ▫️متورم شدن بدن و پاها ▫️استرس و خستگی مفرط ▫️دیسک کمر 🔻سر و گردن درد متوالی #طب_سنتی ۱۵۴۲

💢 #رهبر_انقلاب: اگر در این سال‌ها مسئولان دولتی همراهی بیشتری می‌کردند، وضعمان قطعاً بهتر بود #شعارسال #شعار_سال

#شنیدنی با توجه به این که یک روز به حلول ماه رجب المرجب نمانده خواهش می کنم فایل صوتی رو حتما گوش بدید؛ نکات خیلی قشنگی رو برای مهیا شدن و ورود به ماه شریف رجب گفته شده هر چقدرش رو بتوانیم عمل کنیم ارزشمنده؛ یادمون نره همدیگر را حلال کنیم و برای هم دعا کنیم که قطعا دعا در حق دیگری نه تنها در حق آن شخص بلکه در حق خودمان نیز مستجاب خواهد شد. #اخلاقی #ماه_رجب

#کلیپ #سخنرانی #استاد_عالی

🙏 #جلسه_برخط 👈با موضوع #سواد_رسانه 👏با حضور #کارشناس_صداسیما استاد ارجمند #دکتر_مؤمن_نسب 👌زمان: شنبه و یکشنبه ۲۳ و ۲۴ بهمن، ساعت ۷عصر 👈برای شرکت در جلسه روی لینک زیر کلیک کرده و به عنوان میهمان وارد شوید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/farhangi11/hasani

❤️حلول #ماه_رجب و #میلاد_امام_باقر علیه السلام مبارک باد😍

‏عکس از حسنی

#سلام #صبح_بخیر

#تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۱۲ #امروز👇 👈 #پنج_شنبه #چهاردهم_بهمن ۱۴۰۰ 🙏 #ثواب_قرائت امروز، هدیه به روح بزرگوار #حضرت_زهرا سلام الله علیها

🔸 #نماز_اول ماه به همراه #صدقه #اول_ماه را فراموش نکنیم☺️

توصیه #رهبر_معظم_انقلاب #امام_خامنه ای در #ماه_رجب #این رجبیون #ماه_رجب🌙 ✨✨✨✨✨✨ فرصت بندگی را از دست ندهیم... #اخلاقی

💠 در زندگی مشترک یکی از تکنیکهایی که در محبوب شدن زن و مرد بسیار موثر است و آنها را بسیار #عزیز می‌کند همسرداری داوطلبانه است. قبل از اینکه همسرتان بگوید فلان کار‌ را انجام بده یا نیاز خود را اعلام کند شما آن را تشخیص دهید و انجام دهید. از کارهای کوچک گرفته تا بزرگ اگر‌ با سیستم داوطلبانه انجام شود #محبّت و عشق بین شما شعله‌ور شده و پایدار خواهد ماند. 💠 از برکات دیگر سبک همسرداری داوطلبانه، #درک و توجه دائمی به نیازهای همسر و زندگی، احساس مسئولیّت، مبارزه با خودبینی و تقویت روحیه‌ی #ایثار و معنویّت است #همسرداری #همسر_داری ۲۰۷۲

🎙️ #مولودی_زیبا 🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊 🌸 * #میلاد_حضرت_امام_محمد_باقر علیه السلام مبـــــارکــــ* 🌸 #ولادت_امام_باقر #جشن_شادی #امام_باقر #کلیپ #اول_رجب

برای مستقل شدن #کودک اجازه دهید خودش انتخاب کنند. این انتخاب کردن ها تمرینات ارزشمندی است که کودک برای تصمیم گیری انجام می دهد و باعث می شود فرزند شما در آینده در مورد انتخاب شغل، #شیوه_زندگی و #ازدواج بدون تردید و با قاطعیت بهتری تصمیم بگیرید. پدر: ببین چه جور برات بهتره. تکالیفت رو قبل از شام انجام بدی یا بعد از شام؟ مادر: پسرم کدوم شلوارتو میخوای بپوشی سرمه یا خاکستری رو؟ #تربیت_فرزند #تربیت #فرزندپروری

#اطلاعیه #عکس_نوشته 🌺چگونه یک حافظ خوب شویم؟ 🍃همراه با پرسش و پاسخ🍃 در فضای اسکای روم در لینک زیر https://www.skyroom.online/ch/eshpa/hadaf با گزینه مهمان وارد شوید. پنجشنبه ۱۴ بهمن ماه ، ساعت ۱۹ الی ۲۰ 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

🌹 اعمال شب #لیله_الرغائب ۱۹۵

👌 توجه #اموات به قبرشان ┄┅═✧❁🌷 #یازهرا🌷❁✧═┅┄ #پنجشنبه #فاتحه #قبرستان #قبر #سخنرانی #استاد_عالی ۱۹۴

#کلیپ 👈ارسالی از طرف مدیریت کانال 👈ویژه #شب_آرزوها

#سلام #صبح_بخیر

#تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۱۳ #امروز👇 👈 #جمعه #پانزدهم_بهمن ۱۴۰۰ 🙏 #ثواب_قرائت امروز، هدیه به روح بزرگوار #حضرت_زهرا سلام الله علیها

🔴 #کشف_پیکر_مطهر شهید همراه با #قمقه ای پر از آب، روز 12 بهمن 1400 در منطقه عملیاتی #والفجر_مقدماتی(فکه) #شهید #تفحص #تفحص_شهدا #دهه_فجر ۱۹۵

🔴 #زندگی_به‌سبک_کوک_ساعت 💠 معمولاً انسان‌ها برای انجام یک کار مهم که ممکن است بخاطر مشغله #فراموش کنند و یا از خستگی، خواب بمانند ساعت را #کوک کرده و یا زنگ‌ هشدار موبایل را تنظیم می‌کنند تا با صدای زنگ، متوجّه آن کار شده و از انجام به موقع آن غفلت نکنند. 💠 در زندگی مشترک، زن و مرد باید کارها و امور مهم یکدیگر را که ممکن است به خاطر مشغله #فراموش شود به یکدیگر یادآوری کنند و نقش کوک ساعت را برای یکدیگر داشته باشند. البته نحوه‌ی یادآوری و تذکّر باید با در نظر گرفتن #قلق همسر، روحیات و شخصیّت وی همراه باشد. #همسرداری #همسر_داری #مهارت_زندگی ۲۰۷۲

🔴#اطلاعیه 📣 ❇️مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"مدیریت رفتار با کـودک و نـوجـوان"⭐️ 📱به صورت آنلاین📲 ✔️در ۳جلسه 👤مدرس: دکتر مرجان مومنی 📆زمان: یکشنبه‌ها (۳ ٬ ۱۰، و ۱۷ بهمن ماه) 🕓از ساعت۱۶ الی ۱۷ 🎁در هر جلسه به قید قرعه، ۳نفر از شرکت‌کنندگان به همراه خانواده، به اردوی ۳ روزه قم و جمکران اعزام خواهند شد.🎊 📌جهت دسترسی به لینک کلاس، به کانال خانه‌ سبز در پیام‌رسان ایتا، به آدرس زیر مراجعه نمایید: 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اخلاقی ۲۶۳

#اطلاعیه 🔴برنامه کاری مرکز مشاوره 🍀«خـانـه سـبـز»🍀 ☑️مشاوره حضوری و تلفنی ☑️ویژه کارکنان و خانواده‌های محترم (شاغل و بازنشسته) ☑به صورت رایگان 📌جهت تعیین وقت و یا کسب اطلاعات بیشتر، با شماره زیر تماس حاصل نمایید: ۰۹۰۲۸۶۳۸۷۷۰ #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸