👩‍🍳#کوفته برای کوفته: گوشت چرخ کرده 500 گرم 1 عدد پیاز رنده شده 2 حبه سیر رنده شده 1 تخم مرغ 4 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز آسیاب شده نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری زیره سیب زمینی کوچک 1 کیلو یا 5 عدد سیب زمینی متوسط 1 عدد پیاز فلفل سبز و قرمز از هر عدد 1 عدد 2 حبه سیر 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری رب چیلی 1 فنجان پوره گوجه فرنگی (من از کنسرو استفاده کردم) نمک، آویشن و فلفل 👩‍🍳 #اشپزی یک هنره,کدبانوی هنرمندخونت باش😌 ✍️کانال خانوم خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh

تاثیرنمازبرزندگے، دقت کنیدچہ مواردومشکلاتی توے هرکدوم حرکت نماز ازبین میره، وازمادورمیشه، حتماببینیدخیلی جالبه ✍کانال خانوم خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh

⭕ دارویی برای درد مفاصل            ▫️4 قاشق غذاخوری دانه کنجد، 2 قاشق غذاخوری ژلاتین، 8 قاشق غذاخوری دانه کتان، 200 گرم عسل، 40 گرم دانه کدو تنبل پوست کنده و 3 قاشق غذاخوری کشمش همه مواد را در مخلوط کن بریزید و خرد کنید تا یکدست شود. مخلوط را در یخچال نگهداری کنید. یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه و قبل از ناهار مصرف کنید. ▫️به زودی شما نه تنها متوجه خواهید شد که چگونه درد مفاصل ناپدید می شود، بلکه احساس می کنید که چگونه غضروف و تاندون ها قوی تر می شوند. ▫️این محصول همچنین وضعیت پوست و موی شما را بهبود می بخشد. #سلامت ✍کانال خانوم خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh

#خانه_داری ᭄🏡 یخچالت رو با این روش برق بنداز✨ #ترفند_خانوم_خونه ✍کانال خانوم خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh

موزهای رسیده را در یخچال بگذارید اما موزهای سبز و نارس را نه! یکی از اصول اساسی نگهداری از موز این است که هرگز آن را در یخچال نگه ندارید. اما قوانین برای شکستن هستند، به خصوص وقتی پای موز در میان باشد! 🔸موزهای سبز رنگ را هرگز نباید در یخچال بگذارید اما وقتی موزها به طور کامل رسیدند می توانید آن ها را به یخچال انتقال دهید. چون دمای پایین یخچال جلوی رسیدن بیشتر موزها را (دست کم به اندازه ی چند روز) می گیرد و مانع سیاه شدن آنها میشود #موز ✍️کانال خانوم خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh

میخوای فرزندت اهل بیتی باشه اینجوری تربیتش کن 🎙 دکتر سعید عزیزی ✍کانال خانوم خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh

با یه فوت کوزه گری ماستت نه تنها آب نمیندازه اینجوری هم غلیظ و خامه ای میشه #ترفند_خانوم_خونه ✍کانال خانوم خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh

👇🏻👇🏻یه شام خوشمزه و متفاوت با بادمجون مواد لازم: دو عدد بادمجان یک عدد پیاز متوسط یک حبه سیر نصف یک عدد فلفل دلمه پوره‌ی سه عدد گوجه فرنگی دو عدد تخم مرغ پنیرپیتزا در صورت دلخواه نصف ق چ شکر نمک، زردچوبه، پاپریکا به مقدار لازم 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 بادمجان‌هارو یکی درمیان پوست بگیرید و نگینی خرد کنید. داخل تابه مقداری روغن بریزید و بادمجان‌ها رو با حرارت کم تفت بدید. وقتی سرخ شدن اون‌هارو از تابه خارج کنید. پیاز رو نگینی خرد کنید و توی همون تابه با مقداری روغن تفت بدید. زمانی که سبک شدن فلفل دلمه و سیر خرد شده رو اضافه کنید و تفت بدید. بعد مقداری پاپریکا و زردچوبه رو با پیازها تفت بدید تا عطرشون آزاد شه. پوره‌ی گوجه فرنگی رو توی تابه بریزید، نمک و نصف قاشق چای‌خوری شکر رو اضافه کنید در تابه رو ببنید تا جوش بیاد. بادمجون‌های سرخ شده با سس گوجه مخلوط کنید. دوتا فضای خالی برای تخم‌مرغ‌ها ایجاد کنید. دو عدد تخم مرغ رو اضافه کنید، نمک بزنید و در تابه رو ببندید. درصورت دلخواه میتونید مقداری پنیرپیتزا هم اضافه کنید. #آشپزی #خانوم_خونه ✍️کانال خانوم_خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh

شب جمعه ✨ شب دلدادگی بر نام زیبای حسین است 💚 شب بوسه زدن بر تربت و بر خاک سقای حسین است ✨السلام علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام💚 #شب_جمعہ‌ ✨ #شب_زیارتےارباب_بےڪفݧ #صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله 💚 #اللهم_ارزقنا_کربلا‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ ✍️کانال خانوم خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh

❌چگونه #اعتمادبنفس نوجوانم را افزایش دهم؟! ❌ 🟢#تشویق و #تحسین: تشویق کردن و تحسین از تلاش‌ها و پیشرفت‌های نوجوانان، اعتماد به نفس آن‌ها را #تقویت می‌کند. 🔵#برخوردمحترمانه: با نوجوانان با #احترام برخورد کنید و از سرزنش پرهیز نمایید. 🟣کمک به کشف استعدادها و شناخت خود: به نوجوانان کمک کنید تا استعدادها توانایی‌های خود را شناسایی کنندو توانمند باشن. 🟠آموزش مهارت‌های اجتماعی و دوست‌یابی: آموزش مهارت‌های ارتباطی و دوست‌یابی به نوجوانان کمک می‌کند تا روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند. 🔴حمایت و عشق بی‌قید و شرط والدین: حمایت و عشق والدین بدون قید و شرط، اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت می‌کند. 🟡ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساسات‌شان صحبت کنند. 🟢#نظرخواهی و #مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از #نوجوانان و مشورت با آن‌ها، احساس ارزشمندی و توجه به آراء‌شان را افزایش می‌دهد. #تربیت_نوجوان ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✍️کانال خانوم خونه👇 https://eitaa.com/khanom_khonehh