چکارکنیم‌که‌درس‌روبفهمیم🌸 ؛
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
1-سر کلاس ساکت باشید تا خوب درسو بفهمید و بعدا گیج نشید🦕💕.
2-یه کتاب کار داشته باشید تا تمریناشو حل کنید به پیشرفتتون کمک میکنه و باعث میشه با همه نوع سوالی اشنایی داشته باشید🐰🌿.
3- همیشه تمرین هاتون رو مرتب انجام بدین و برای حل تمرینا داوطلب بشین🌝🔥.
4- برای حل کادرکلاس و فعالیت هم داوطلب بشین🥲🫐
ᏟéᏞᎬᏚᎢᎬ.
چکارکنیم‌که‌درس‌روبفهمیم🌸 ؛
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
1-سر کلاس ساکت باشید تا خوب درسو بفهمید و بعدا گیج نشید🦕💕.
2-یه کتاب کار داشته باشید تا تمریناشو حل کنید به پیشرفتتون کمک میکنه و باعث میشه با همه نوع سوالی اشنایی داشته باشید🐰🌿.
3- همیشه تمرین هاتون رو مرتب انجام بدین و برای حل تمرینا داوطلب بشین🌝🔥.
4- برای حل کادرکلاس و فعالیت هم داوطلب بشین🥲🫐
ᏟéᏞᎬᏚᎢᎬ.
🌸انگیزه درسی🌸:
⤽چطوری زیاد #درس_بخونیم؟ ₍📒 💛 📔₎
- قدم اول : اول باید بفهمی تو چه ساعتی بازدهی مغزت برای مطالعه و درس خوندن بیشتره! 🍭🎏 ִ ۫ ּ ⭑
- قدم دوم : نباید در بدو شروع یهویی 8 ساعت پشت سر هم درس بخونید باید روز اول هر چقدر کشش دارید بخونید! 🌸🎀 ִ ۫ ּ ⭑
- قدم سوم : وقتی میزان کششتون مشخص شد از روز بعد روزی فقط ١٠ دقیقه تا نیم ساعت به ساعت مطالعتون اضافه کنید! 🤍 ִ🛀 ۫ ּ ⭑
- بعد از حدود تقریبا یک هفته از شروع درس خوندن میبینید که به راحتی خیلی بیشتر از قبل میتونید درس بخونید . .💗 🧬 ۫ ּ ⭑
ᏟéᏞᎬᏚᎢᎬ
چطور اعتماد به نفسمو بیشتر کنم؟
از خودگویی مثبت برای مقابله با افکار منفیتون استفاده کنید. 💖☘️
همه ما یه منتقد درونی داریم که می تونه اعتماد به نفس ما رو از بین ببره.☺️✨
خوشبختانه شما قدرت تغییر افکار منفی و خودگویی منفیتون رو دارید.🍓🦋
پس تمام تلاشتون رو کنید تا افکار منفیتون رو با جملات مثبت یا خنثی جایگزین کنید.🌟🌿
برای بالا بردن اعتماد به نفستون باید مثبت اندیش باشید.🦭💗
می تونید از جملاتی که در زیر گفته شده کمک بگیرید :
-من خودم رو باور دارم
- من با پشتکار زیاد، می تونم به اهداف خودم برسم
-من موفق میشم
-توانایی های من خیلی زیاده
-من به پیشرفت ها و نقاط قوت خودم افتخار می کنم
ᏟéᏞᎬᏚᎢᎬ
پنکیک فوری🥞🌤!⋆˙｡
⏜ ⌣ׄ⏜ 𐚁ྀ ⏜ׄ⌣⏜
یکی از بهترین صبحانه هایی هست که میتونید برای مدرسه ببرید.
چون علاوه بر خوشمزه بودن فقط توی ۷ دقیقه درست میشه .
֪⏜ ⌣ׄ⏜ 𐚁ྀ ⏜ׄ⌣⏜
مواد مورد نیاز :
✤ نون تست-یک بسته 🍞
✤ زرده تخم مرغ - دوعدد🍳
✤ شیر- ⅔ لیوان 🥛
✤ شکر - دو قاشق غذاخوری 🍚🥄
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
طرز تهیه :
1|شیر ، شکر و زرده تخم مرغ رو باهم مخلوط کنید
2|قسمت قهوه ای یا همون دور نون تست رو جدا کنید
3|نون تست رو توی موادی که درست کردیم خیس میکنیم
4|توی یک ماهیتابه(ترجیحا نچسب) سرخ میکنیم تا زمانی که رویه نون تست طلایی بشه
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
نکات تکمیلی :
میتونید به جای۲ قاشق شکر ،از یک قاشق شکر و یک قاشق عسل استفاده کنید 🍯
شیرینی پنکیک فوری به علاقه ی خودتون بستگی داره اما استانداردش ۲ قاشقه.🍰
یادتون باشه برای اینکه یه صبحانه سالم داشته باشید از روغن کم استفاده کنید !🧈