.°•♡•°_______________________ اختتامیه مانا _روستای کاغذی_تسهیل گر فاطمه کریمیان غرفه نمایشگاه صنایع دستی دختران مانا روستای کاغذی تهیه روزنامه دیواری پروژه رنگ کاری مدرسه شهید بیغم روستای کاغذی توسط دختران مانا با ما همراه باشید تا انتهای کلیپ ۲۷_شهریور_۱۴۰۳ #من_توانمند #نوجوان #مانا #حال_خوب .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها_مانا• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°

°•♡•°_____________________°•♡•° اگر فکر میکنی " نمیتونی از این نقطه ای که هستی حرکت کنی و به جلو بری " اینو بدون چیزی که میتونه کمک کنه که رشد کنی اعتماد بنفسه چیزی که میتونه به ما کمک بکنه "احساس لیاقت "داشته باشیم احساس ارزشمندی درونی داشته باشیم حالمون با خودمون خوب باشه اعتمادبنفسه، اعتماد به نفس باعث میشه این رو در خودت کشف کنی که "من میتوانم" پس حرکت میکنم. #اعتماد_به_نفس خوبین دوست جونیا ◕‿◕ .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°

بعضی آدما وقتی کنارشون میشینی چایی بخوری اصن اون چایی یه جوری طعم و مزش عوض میشه که... پیش خودت میگی این مزه تا حالا کجا بوده؟! عصر پاییزی تون بخیر🍂 دوست جونیا ◕‿◕ .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°

یکی از چیزایی ک بهت کمک میکنه تلاش کنی اینه که به خودت یاداوری کنی لیاقتت چ چیزهایی و داری سلام دوست جونیا ◕‿◕ .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°

سلام شما رو دعوت میکنم به دیدنت بازیگوشی های فاطمه زینب یه مدت میبینم صداش نیست اومده تو سالن پذیرایی میگه مامان بیا هندونه بخوریم با نی😳 نگو این مدت دنبال ایده پردازی بوده احتمال زیاد از کلیپا دیده واسه تقلیدش خلاقیت بچه ها ستودنیه به شرط صبوری مامان باباها 😊👌 خوبی دوست جونی◕‿◕ .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°

دوست جونی◕‿◕ از نشدن ها و نرسیدنا انقد نترس... مسیر ادامه داره به خودت بگو تازه شروع کردم اگه مثل یه بچه ای که تازه راه رفتن یاد گرفته و می افته نگران نباش یک روزی با این پاها میدوی.. با سرعت زیاد هم میدوی... ما توی زندگیامون یک سری سختی‌ها رو تحمل کردیم که فکر نمی‌کردیم بتونیم. حتّی بعدها هم باورمون نمی‌شد که تونستیم ازش رد بشیم. آدم نه خودش رو می‌شناسه نه قدرت‌هاشو. #انگیزشی #دخترونه #حالِ_خوب .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°

یادته از اهمالکاری گفته بودم؟ وقتی تو کلی کار داری اما مدام سرت و با کارهای بیهوده تلف میکنی تااون کارمهمو انجام ندی و اخر کلی اضطراب میاد سراغت و حالت از خودت بد میشه

من یه اقدام معرکه انجام دادم براش

راهکارش اینه تو حتما باید یسری کارهایی ک دلت نمیخاد و انجام بدی 🐾مثلا از تاریخ خوندن بدت میاد 🦦اون یکم بیشتر بخون 🐾مثلا از ظرف شستن بدت میاد؟ 🦦اول ظرفارو بشور 🐾مثلا از اینکه تماس بگیری بدت میاد؟ 🦦تماس بگیر ب جای پیام دادن

در طول روز چند تا کارسخت و چند تا از خواستنی هات و دیر انجام بده اما بااگاهی اینکه داری تمرین اهمالکاری میکنی این روحیت قوی تر میکنه و باعث میشه کارهای اصلیت و بهتر انجام بدی

حالا من هرروز اقدامات خودمو براتون مینویسم مثلا دیروز ۱.بعد نماز ظهر خواستم نماز قضایی بخونم ذهنم گفت🧠👈🏾 حالا بانماز شب بخون،اون موقع سرحال تری ومنی ک ب خودم قول دادم👈🏾پس الان میخونم هرچند دلم نمیخاد ۲.چون نت محدود گرفتم دلم خاست نت بخرم وبهانه ای پیداکنم ذهنم🧠حالا بخر ولی استفاده نکن من🖐🏽نباید بزنم زیر قولم و چون دلم میخاد انجامش نمیدم ۳.میتونستم کارم و رها کنم و برم چون همه خواب بودن ذهنم🧠حالا فردا وقت هست الان بخواب من🖐🏽سه تا کار دیگه انجام میدم بعد میخوابم💪🏽 هرطور شده،یکم دیگه بکشونش و سعی نکن زود به حزف ذهن و دلت گوش بدی

🤍」 حس خوب خانم صورتی ها... #حس‌خوب .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°

دومین روز آبان دوربین میخواد ازت عکس بگیره بگو سیب تولدت مبارک آبانی جان اندر احوالات خانم‌صورتی ها .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°