دوست جونی◕‿◕ از نشدن ها و نرسیدنا انقد نترس... مسیر ادامه داره به خودت بگو تازه شروع کردم اگه مثل یه بچه ای که تازه راه رفتن یاد گرفته و می افته نگران نباش یک روزی با این پاها میدوی.. با سرعت زیاد هم میدوی... ما توی زندگیامون یک سری سختی‌ها رو تحمل کردیم که فکر نمی‌کردیم بتونیم. حتّی بعدها هم باورمون نمی‌شد که تونستیم ازش رد بشیم. آدم نه خودش رو می‌شناسه نه قدرت‌هاشو. #انگیزشی #دخترونه #حالِ_خوب .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°

یادته از اهمالکاری گفته بودم؟ وقتی تو کلی کار داری اما مدام سرت و با کارهای بیهوده تلف میکنی تااون کارمهمو انجام ندی و اخر کلی اضطراب میاد سراغت و حالت از خودت بد میشه

من یه اقدام معرکه انجام دادم براش

راهکارش اینه تو حتما باید یسری کارهایی ک دلت نمیخاد و انجام بدی 🐾مثلا از تاریخ خوندن بدت میاد 🦦اون یکم بیشتر بخون 🐾مثلا از ظرف شستن بدت میاد؟ 🦦اول ظرفارو بشور 🐾مثلا از اینکه تماس بگیری بدت میاد؟ 🦦تماس بگیر ب جای پیام دادن

در طول روز چند تا کارسخت و چند تا از خواستنی هات و دیر انجام بده اما بااگاهی اینکه داری تمرین اهمالکاری میکنی این روحیت قوی تر میکنه و باعث میشه کارهای اصلیت و بهتر انجام بدی

حالا من هرروز اقدامات خودمو براتون مینویسم مثلا دیروز ۱.بعد نماز ظهر خواستم نماز قضایی بخونم ذهنم گفت🧠👈🏾 حالا بانماز شب بخون،اون موقع سرحال تری ومنی ک ب خودم قول دادم👈🏾پس الان میخونم هرچند دلم نمیخاد ۲.چون نت محدود گرفتم دلم خاست نت بخرم وبهانه ای پیداکنم ذهنم🧠حالا بخر ولی استفاده نکن من🖐🏽نباید بزنم زیر قولم و چون دلم میخاد انجامش نمیدم ۳.میتونستم کارم و رها کنم و برم چون همه خواب بودن ذهنم🧠حالا فردا وقت هست الان بخواب من🖐🏽سه تا کار دیگه انجام میدم بعد میخوابم💪🏽 هرطور شده،یکم دیگه بکشونش و سعی نکن زود به حزف ذهن و دلت گوش بدی

🤍」 حس خوب خانم صورتی ها... #حس‌خوب .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°

دومین روز آبان دوربین میخواد ازت عکس بگیره بگو سیب تولدت مبارک آبانی جان اندر احوالات خانم‌صورتی ها .°•♡•°_______________________°•♡•° لینک کانال°• خانم صورتے ها• ╭─┈┈─°•♡•° ❥︎➺ @khanomsuratiha ╰────────────°•♡•°