•به خشم خود با ذهني آگاه نگاه كن خشم خودت راسركوب نكن، فقط بر اساس آن عمل نكن. -ابراز كردن خشم يكى از بدترين راههاى خاموش كردن آن است. انفجار خشم معمولا باعث اختلال بيشتر آن بخش از مغز مى شود كه احساسات را تحت كنترل دارد و شخص را بيشتر خشمگين مى كند. -وقتى از زمان هايى حرف مى زنيم كه خشم خود را بر سر كسى كه موجب اين احساس در ما شده خالى مي كنيم، نه تنها آرامش پيدا نمي كنيم بلكه خشمگين تر نيز مي شويم . -اما هنگامى كه ابتدا خشم را خاموش و سرد مي كنيم سپس با برخوردى سازنده و حاكى از اعتماد بنفس، به حل و فصل اختلاف خود با ديگرى مي پردازيم بسيار موثرتر عمل مي كنيم . -مشاهده ي احساس خشم از طريق حواس بدني (خشم در كجاي بدنم تاثير گذار بوده است؟) و تنفس، نه تنها به كم شدن انرژي انفجاري آن منتهي مي شود، بلكه به ما امكان انتخاب مي دهد كه چه رفتار سازنده اي در قبال آن انجام دهيم . -نگاه كردن به خشم با هوشياري، حالتي ست كه نه به يكباره در واكنش پرخاش گري مي افتيم و نه آن را در درون خود سركوب مي كنيم .#روانشناسی 🌱 #مديريت_خشم @majidalehosein

اهدافت رو بنویس تا بهش برسی👌 تو لایق رسیدنی 💜🔮 #انگیزشی @majidalehosein

✅#نقد 🎥 پروژه پشت پرده آهنگ‌های مبتذل ساسی! ❌ ساسی مانکن برای چه کسی کار می‌کند؟

مهاتما گاندی می گوید: "نمی دانم از کجا این فکر به مغز من راه یافت که؛ داشتن خط خوب قسمت مهم تحصیل نیست! و تا زمانیکه به انگلستان رفتم این تصور در من قوی بود... اما سالهای بعد بخصوص در افریقای جنوبی که خط قشنگ وکلای دادگستری و جوانانی که در افریقا متولد شده و درس خوانده اند را دیدم، از خود خجالت کشیدم! و برای چنین غفلتی توبه کردم...! فهمیدم که خط بد را بعنوان تعلیمات و تحصیلات ناقص تلقی میکنند... بعدها سعی کردم خطم را خوب کنم..." 🌸🌸🌸🌺🌺🌼🌼 تخفیف ویژه آموزش مجازی خط با خودکار👇 @Khanevadehsha_d

🍀بسم الله الرحمن الرحیم خدایا جهان پادشاهی تو راست ز ما خدمت آید خدایی تو راست پناه بلندی و پستی تویی همه نیستند آنچه هستی تویی همه آفریدست بالا و پست تویی آفریننده هر چه هست الهی به امید تو

دایم شکرکنیم چرا شکرگزاری مهمه چون توجهت به داشته هات زیاده خدایاشکرت من به جرات وشجاعت میگم بااحساس قوی شکرگزاری کنیدزندگیتون پرازخیر وبرکت خواهدشدخدایاشکرت خدایاشکرت قدردان باشیم فقط شکرگزار باش شکربابت حضورتون درکانال ازتک تک مخاطبین عزیزکه صبوروپرحوصله هستند خدایاشکرت خدایاشکرت امروزبابت چندنعمت شکرگزارباشیم ولی با احساس #خدایاشکرت #خدایاشکرت #مجید_آل_حسین #خدایاشکرت @majidalehosein

قرآن می فرماید بیادمن باشید (اذکرونی اذکرکم)رابطه دوطرفه به یادمن باش یعنی توشروع کن رابطه رو باخداوندقویترکن چون به یادخداوندیعنی شکرگزاری خداوند برگرداننده انرژی ماست خداوندشکرپذیرداناست اگرشکرگزاری کنید ظرفیت وخلاقیت بیشترمیشه روحت بزرگترمیشه #خدایاشکرت #مجید_آل_حسین #خدایاشکرت #خدایاشکرت @majidalehosein

#موسیقی #خطاطی #مجید_آل_حسین #خوشنویسی_مجید_آل_حسین #خدایاشکرت @majidalehosein