12.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نوشابه با بدن انسان چه می کند؟!مضررات نوشابه☺️ نخور دوست عزیز 😉
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این قسمت از حرفای پهلوان پوریا رو باید چندین و چند بار گوش کرد...
17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دکتر عزیزی: مامان کدبانوی خونه نیست!
صحبت های قابل تامل دکتر عزیزی دربارهی مادر در برنامه شب خوش
🌹჻ᭂ࿐🔴
*🫗با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود❗️*
با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید.
🔴 #سردی_مغز 🔴
❌با افزایش سن طبع انسان دچار تغییر میشه وبه سمت سردی میره
✅سردی مغز موجب بروزبیماری های متعددی نظیر :
❌آلزایمر ،افسردگی ،لکنت، حواس پرتی وسایر بیماری های اعصاب و روان میشه
🔆افرادمختلف با مصرف مواد غذایی که طبع گرمی دارند می توانند قوای از دست رفته ی مغز خودرا برگردانند وجلوی کم شدن توان مغز را بگیرند👌
⁉️رفع سردی مغز نیازمند مواد غذایی با طبع گرمه
✅یکی از راه های مناسب برای درمان سردی مغز استفاده از مغزها و آجیل گرمه
🔆کشمش یکی از بهترین گزینه ها برای این مورده
که به مغز کمک کرده وجلوی فراموشی رو میگیره🤗
🍯مصرف عسل ناشتا باعث میشه که جذب این ماده غذایی توسط مغز باسرعت بیشتری انجام بشه🍯
🧠سردی مغز و کوچک شدن سلول های مغزی باعث از دست دادن قدرت تکلم فرد درآینده خو اهد شد🔴
#مغز
#سردی
#تکلم
#شام
✅ اصلاح تغذیه
👈 شب ها غذای #سرد نخورید،
زیرا
صبح همراه با کسالت بیدار میشوید !
👈در وعده #شام از ؛
ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید
چون
احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد.
👈 شام باید #گرمی باشد
که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید .
👈 شام گرم
حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم #زود_هضم تر نیز هستند.
👈 شام رو #سرشب بخورید
تا بتونید زودتر و راحت تر بتونید بخوابید.
#تغذیه
#سبک_زندگی
#ماست
✅آیا می دانید که در قدیم، ماست به
عنوان #میان_وعده و به تنهایی مصرف می شده است!
امروزه در اکثر سفره های ما ایرانیان، #ماست همراه غذا مصرف می شود
و
متاسفانه مردمان امروزی مانند دیگر رسوم غلط متعارف، بدون آن که تدابیر مربوطه را رعایت نمایند
و از خوب و بد بودن آن آگاه باشند، آن را مصرف می کنند
و
کودکان خود را نیز به خوردن آن تشویق و آنان را نیز به این رویه اشتباه عادت می دهند
و
ناخواسته به مرور زمان بر بیماری ها و مشکلات خود و خانواده شان می افزایند و هرگز نمی فهمند که چوب ندانم کاری های خودشان را می خورند.
👈👈👈باید بدانید که خوردن #ماست همراه با غذا توصیه نمی شود،
چرا
که خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود، خلط سالمی نمی باشد.
ماست را در قدیم همراه غذا نمی خورند،
بلکه
به صورت میان وعده و به تنهایی مصرف می شده است....
🔰 نکته :
کلا مصرف لبنات و ماست و دوغ همراه غذاهای گوشتی ممنوع هست
چون
#گوشت رو در معده فاسد میکند و باعث ایجاد مشکلات و عوارض گوارشی میشود .
#سبک_زندگی
5.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 شهید رئیسی: من روزانه متوسط ۱۲ تا ۱۵ ساعت کار میکردم و حدود چهار ساعت میخوابیدم!
🔹شهادت و در آغوش امام رضا(ع) جای گرفتن نتیجه همین اخلاص و سبک زندگی بود.
7.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹 زودتر خودتان را در برابر تمام ترسها و اضطرابها بیمه کنید!
استاد_شجاعی | استاد_حیدری_کاشانی
امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف
من از همه عالم مظلومترم
8.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤔تاحالا به این فکر کردین که روی سنگ مضجع امام رضا علیه السلام
چه چیزهایی نوشته شده؟
🎙️حجت الاسلام رفیعی