خواص انجیر لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

🪔🦋🕯 شمع به کبریت گفت: از تو میترسم ؛ تو قاتل من هستی کبریت گفت: از من نترس از ریسمانی بترس که ... در دل خود جای دادی عامل نابودی انسان ها ؛ تفکرات منفی خودشان است نه عوامل بیروني لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

دعای عاقبت بخیر شدن لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

🔹 بسیج مکتبی ترین و مردمی ترین نیروی مقاومت جهانی [مقام معظم رهبری] 🔹 بمناسبت هفته بسیج لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

🎙 حاج محمود کریمی غوغا کرده 👏 📎 زن.. زندگی... آزادی را پر معنا خونده 👈 حتما نگاه کنید و لذت ببرید لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

ببخش مرا من غرق دنیا شدم یا صاحب الزمان‌ ببخش ما را که این دنیای دنی ما را سرگرم خود کرده و از شما غافلیم.🌸..اللهم عجل لولیک الفرج🌸♨️ لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

🌺ویژه هفته بسیج ♦️ای بسیج ، ای سرفرازان ، افتخار میهنید ای دلاور مردان تاریخ بشر ای سرافرازان ایران اسلامی وطن عزیزم روزتان مبارک باد. لینک کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷 🌹🌹👌🌹🌹

🍀❣🍀 سلام آقا💚🙏 دل ما از عشق تو لبریز است💚 بی تو این روز ها آقاجان💚 زندگی مان واقعا غم انگیز است😔 🙏اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ اللَّهِ فى اَرْضِهِ🙏 یه دل دارم همیشه بی قرارته😔 قنوت من دعای انتظارته✨ أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🙏 یا_مهدی_اردکنی 💚🙏 💜💥اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 💚⭐️وآلِ مُحَمَّدٍ ♥️🌙وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

عرض سلام و ادب و ارادت 💐 صبح عالی بخیر #نهج_البلاغه 📿مَنْ تَوَکَّلَ عَلَيْهِ کَفَاهُ، وَ مَنْ سَأَلَهُ أَعْطَاهُ، وَ مَنْ أَقْرَضَهُ قَضَاهُ، وَ مَنْ شَکَرَهُ جَزَاهُ 🔮آن کس که بر او توکّل کند، خداوند مشکلاتش را کفايت مى کند و هر کس از او چيزى بخواهد به او عطا مى نمايد. آن کس که به او قرض دهد، (در راهش انفاق کند) به او بازمى گرداند، و آن کس که شکر نعمتش را بجا آورد، پاداشش مى دهد. 📘#خطبه_90 لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

#آیا_میدانستید‼️ ✅برای اینکه برنج به ته دیگ نونی قابلمه مون نچسبه روی نون رو باید کمی خیس کرد. ✅برای اینکه برنجمون خوب قد بکشه تو لحظه های آخر که میخوایم آبکشش کنیم یک لیوان آب سرد بهش اضافه کنید. ✅برای اینکه قورمه سبزی مون خوب روغن بندازه و به اصطلاح روغن سبز تیره پس بده وسطای پختن خوروشت یک قاشق شنبلیله که خیلی خوب سرخ و خشک شده بهش اضافه کنید. ✅برای اینکه پوست بادمجان های کبابی مون زود و بدون دردسر کنده بشه بعد از کباب شدن اونهارو تو یه نایلون بندازید تا چند دقیقه بمونه اونوقت براحتی پوستشون کنده میشه بدون اینکه گوشت بادمجون اسیب ببینه. ✅برای اینکه لوبیا پلو عطر و بوی خوبی بگیره آخرای پخت موادش یک قاشق مربا خوری پودر گل سرخ اضافه کنید بهش. ✅برای اینکه یه قیمه خوشمزه داشته باشید آخرای پخت خورشت چند قطره گلاب اضافه کنید بهش و بلافاصله زیرشوخاموش کنید. ✅برای اینکه قیمه مزه قیمه نذری بگیره، درست قبل برداشتن، یه مقدار دارچین بزنید و هم بزنید و بعد بکشید. ✅برای اینکه شیر برنجتون خوشمزه تر بشه برنجو با شیر خیس کنید. ✅برای خوشمزه تر شدن کتلت تو موادش زیره و پودر آویشن بریزید. ✅برای برداشتن ترشی از ظرف ترشی از ملاقه استیل استفاده نکنید چون باعث میشود ترشی زود خراب شود . ✅برای تازه ماندن برنج پخته در یخچال،یک تکه نان روی آن قرار دهید. ✅برای تازه ماندن نان یک ساقه کرفس داخل ظرف نان قرار دهید. ✅برای اینکه پنیر پیتزاتون خوب کش بیاد قبل از اینکه پیتزا رو داخل فر بزارید روش آب اسپری کنید. ✅برای بهتر رنگ دادن زعفران هر مقدار زعفران ساییده شده یا حتی نسابیده را در ظرف مورد نظر ریخته و روی آن یک تکه یخ بگذارید تا در دمای اتاق یا آشپزخانه یخ آب شود نتیجه را خواهید دید . با این روش ماندگاری رنگ و بو و طعم آن بمراتب بیش از دم کردن آن با آب داغ هست. میتونید هم یه تکه یخ و مقداری زعفران رو توی ظرف بگذارید و بعد اونو داخل ماکروفر بگذارید و نتیجه اونو ببینید. عالیه. لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

آب یخ برای سلامتی مضر است لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷

🔺چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟ ویتامین K , منیزیم و پتاسیم نیازهای مهم استخوان ها هستند که در برخی از سبزیجات به وفور یافت می شوند. 💎 گوجه فرنگی یکی از سبزیجات خوشمزه و پر مصرف که حاوی مواد مغذی و مفید برای استخوان ها به شمار می رود. جالب است بدانید زنانی که گوجه فرنگی را از برنامه غذایی خود حذف می کنند زودتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند. 💎 سبزیجات سبز برگ هر چه قدر رنگ سبزی مصرفی شما پر رنگ تر باشد مواد و ویتامین های مفید بیشتری جذب بدن شما می شود . اسفناج و کلم بروکلی از مهمترین این سبزیجات هستند. 💎 قارچ ویتامین D موجود در قارچ برای تقویت استخوان ها مفید است. 💎 پیاز، موسیر و سیر پیاز, سیر و پیازچه و بالاتر از همه آنها موسیر حاوی فیبر خاصی هستند که مقاومت استخوان ها را تا حد قابل توجهی بالا برده و از شکنندگی آنها جلوگیری می کند. به اندازه نمک مصرف کنید: نمک به دلیل دارا بودن سدیم باعث دفع کلسیم از بدن می شود که به ضعف استخوان ها و پوکی آن منجر می شود. در کنار این نکات با انجام ورزش منظم و مناسب, داشتن عادات مناسب حرکتی و دوری از استرس تا حد بالایی از ابتلا به پوکی استخوان در امان خواهید بود. لینگ کانال #ایتا👇 قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1 🇮🇷